Елена Пятибрат «Тренинг С палкой по жизни. Тариф Погружение» слив скачать
- Добавлено: 2023-12-26
- Автор курса: Елена Пятибрат
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
В любом возрасте оставаться здоровой, сохранить подвижность и качество жизни, иметь отличную осанку и красивое тело, не стать обузой для родных.
Простые реабилитационные упражнения Лены Пятибрат можно делать дома. Вам не понадобятся абонемент в спортзал, тренеры и дорогостоящие тренажеры. Только ваше желание, немного времени и гимнастическая палка.
В результате регулярной практики
1. Улучшится осанка
2. Шея станет длиннее, талия тоньше, живот – меньше, ноги - стройнее
3. Уменьшатся объемы
4. Подтянутся ягодицы
5. Увеличится амплитуда движений
6. Уйдут перекосы и зажимы
7. Вы избавитесь от отеков и наполнитесь энергией
8. Отражение в зеркале начнет радовать
Как это работает?
Устраняются перекосы, зажимы и спазмы; возвращается фасциальная эластичность; правильно распределяется нагрузка на суставы и мышцы; улучшается кровоснабжение; нормализуется лимфоток; повышается физическая активность.
Это позволяет избавиться от возрастных проявлений, вернуть телу стройность и подвижность, улучшить состояние тканей, наполниться энергией.
Тариф Погружение
Базовый комплекс реабилитационных упражнений с палкой
Дополнительные упражнения для лучшего результата
Базовая растяжка
Базовая техника с мячом
Упражнения с палкой для продвинутого уровня
Растяжки для продвинутого уровня
Дополнительные упражнения на выравнивание позвоночника
Дополнительные упражнения на расслабление
Купить другие курсы и тренинги от Елены Пятибрат
Рекомендуемые курсы
Три ключа молодости Системный подход к вашему организму, наставничество и поддержка Старт тренинга - 22 января 2019 г. Ключ 1 Питание с умом Особенности питания: Нет голода, вы сыты и довольны, но при этом теряете вес Избавление от сахарной зависимости – вас не тянет на «сладенькое» Акцент на
В новом тренинге Лена собрала и упорядочила техники массажа мячиками, которые лично ей уже много лет помогают восстанавливаться после травм, успокаивать то, что болит, и сгибать то, что не гнется. Он будет полезен всем, кто хочет расслабить мышцы, убрать боли и спазмы, вернуть суставам подвижность
Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости. ВСЕ материалы автора - это 113 видеофайлов, размером 41,5ГБ Так как здесь и нож, и маятник с ножом, и итальянские упражения с опасной бритвой. И даже с зонтом) Комплекс упражнений предназначен для
1-Ключ Легкость тела и тонус кожи Первый ключ к здоровому и красивому телу — это еда. Мы разработали простую, понятную и эффективную систему питания, которая позволяет есть вкусно и становиться стройной. Нет чувства голода. Вы всегда сыты и довольны Вы избавитесь от зависимости от сладкого Вы
ФИЗИКА (диагностика асимметрий и упражнения для ее выравнивания) Очень подробное объяснение взаимосвязи перекосов тела с проблемами лица; Детальное объяснение упражнений для тела и лица, растяжки, ходьба, комплекс для шейного-воротниковой зоны и лица. 5 часов видео и дополнительные комплексы
Этот марафон для вас, если вы: Отчаялись получить результат от диет Хотите быть не только стройной, но и здоровой Не можете победить «сахарную зависимость» Собираетесь, наконец, похудеть к этому лету Спойлер: Программа марафона Программа марафона 01Урок Блок 1: Знакомство, о марафоне. Блок 2 -
Больше курсов по этой теме
Как гарантировано устранить за 3 дня до 4 см в талии и до 3 см в бедрах: Занятие + обучение 13 декабря был опубликован рилс, в котором приглашены все желающие в тестовую группу на устранение Попиных ушек. Специально были выбраны люди разного возраста от 27 до 74 лет и разного телосложения: от
Темы курса: 1. -Анатомия, физиология, ЖКТ. Кишечная флора. Иммунитет. Боли в различных зонах живота. Неотложная помощь. 2. Проблемы кожи=проблемы пищеварения. -Ферментопатии (лактазная, глютеновая недостаточность). -Дисбактериоз. -Синдром раздраженного кишечника. Кишечник: стресс, эмоции. -Диарея,
Знаешь, какая самая популярная фраза среди девушек? Правильно! «Хочу похудеть!» Ты тоже мечтаешь избавиться от пары-тройки лишних килограммов? Тренируешься и стараешься соблюдать питание, а спасательный круг вокруг талии не исчезает? Любимые джинсы все еще ждут своего звездного часа? Юлия Ушакова -
Морщины на лбу могут появиться даже до 30 лет и многим женщинам они приносят дискомфорт. При выполнении коротких комплексов вы сможете уменьшить морщины на лбу за 5-7 минут в день.
Носогубные складки образуются часто очень рано, потому что носогубный треугольник – самая подвижная зона лица. В результате выполнения комплексов разгладите носогубку, не прибегая к инъекциям у косметолога.
Брыли - обвисшие участки кожи и подкожно-жировой клетчатки в зоне нижней челюсти и шеи, нарушающие нормальный контур лица. С помощью комплексов подтяните овал лица и сделаете скулы выразительнее.
Отзывы о курсе «Тренинг С палкой по жизни. Тариф Погружение» от Елены Пятибрат