Марина Осецкая «Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней» слив скачать
- Добавлено: 2024-01-18
- Автор курса: Марина Осецкая
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
от 1300 до 1800 ккал
- 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня
- можно тем, кто питается - без глютена, без лактозы, без сахзамов, сахара
- пониженное содержание быстрых углеводов
- подходит для всей семьи, беременным и кормящим
- пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса
- замены к каждому продукту и ингредиенту
- NEW — списки продуктов понедельно
- кликабельное оглавление
Купить другие курсы и тренинги от Марины Осецкой
Рекомендуемые курсы
Новогодняя акция с подарками! Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккал с быстрыми бюджетными рецептами + ПОДАРОК - 3 сборника 80 праздничных рецептов с КБЖУ! 3-4 разовое питание КБЖУ на каждый день Каждый приём пищи с фото и подробными разнообразными простейшими и бюджетными рецептами.
Эта программа питания на 7 дней, к которой я прибегаю после отпуска и затяжных праздничных застолий/выходных или для подготовки к важному событию, чтобы выглядеть на все 100. Чтобы избавиться от 2-5 лишних килограмм, восстановить организм после беспорядочного питания и обрести лёгкость в теле. Вы
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и каждый приём
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами. Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов Подробно о программе: 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день КБЖУ на каждый день и каждый приём
Экспресс-меню НОВОЕ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!) в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал на каждый день, для всей семьи пособие по правильному питанию и снижению веса подходит для всей семьи, беременным и кормящим таблица замен продуктов кликабельное
80 рецептов с КБЖУ всё приготовлено, подсчитано и снято лично мной @pp_mari_food простые, быстрые сбалансированные блюда на любой вкус и бюджет сочные профессиональные фото, подробные рецепты Меню конструктор это сборник самых простых, проверенных мной, быстрых, вкусных сбалансированных блюд
Больше курсов по этой теме
Оздоровление эфирными маслами - Курсы Юлии Коршиковой Коршикова Юлия Ивановна Практикующий врач-терапевт высшей категории. Кандидат медицинских наук. Доцент Российской медицинской академии последипломного образования (РМАПО). Куратор циклов по фитотерапии. Автор книги «Фитотерапия». Переводчик 9
Уход за лицом после 40 лет от врача-косметолога Тийны Орасмяэ-Медер Программа курса вебинаров «Уход за лицом после 40 лет» На сегодняшний день вебинары читает только врач дерматокосметолог Тийна Орасмяэ-Медер. Вебинары для неспециалистов по вопросам косметологии – авторский проект Тийны. Более
Занятие для тебя, если ты -Не можешь заставить себя заниматься самостоятельно -Боишься сделать упражнения неправильно -Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние - Хочешь получать лучшее из мира здоровья и красоты -Хочешь отпустить лишние мысли из головы На онлайн-занятиях мы вместе:
2 марафона: Марафон здоровья - 3 дня, Марафон по сидячему образу жизни - 3 дня. 2 вебинара: Вебинар «Как избавиться от боли в спине за 3 шага», Вебинар по осенней хандре. Подробнее про каждый Марафон здоровья - кому нужно: 1. Хотите избавиться от боли в пояснице, шее и других частях тела 2. Хочется
О чем вебинар: Что такое кислотность желудка. В чём не прав гастроэнтеролог. Ингибиторы протонной помпы, антациды и прочее. Щелочная вода и ощелачивание организма. Практические рекомендации по нормализации работы желудка
Программа: 1. Введение 2. Взаимосвязь кожи и кислот 3. Выбор кислоты. 4. Предпилинговая подготовка 5. Постпилинговый период 6. Разбор клинических случаев 7. Лечение акне 8. Лечение купероза и розацеа 9. Лечение пигментации Бонусные уроки
Отзывы о курсе «Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней» от Марины Осецкой