Оксана Роггелин «Практики для проблемных зон» — YogaRoggelin слив скачать
- Добавлено: 2024-02-12
- Автор курса: Оксана Роггелин
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
6 точечных практик на каждый день недели. Практики длительностью 20-30 минут на все проблемные зоны для стройного и рельефного тела.
Программа курса
Урок: 1
День 1. Понедельник
Практика на внутреннюю поверхность ног
Урок: 2
День 2. Вторник
Практика для воротниковой зоны
Урок: 3
День 3. Среда
Практика от целлюлита
Урок: 4
День 4. Четверг
Практика от желе на руках
Урок: 5
День 5. Пятница
Практика от ушек
Урок: 6
День 6. Суббота
Техника массажа для тонуса кожи живота
YogaRoggelin
Онлайн-школа восстановления мам после родов
Основатель школы и автор курсов - Оксана Роггелин - йогатерапевт, специалист по биомеханике движения и гормональному женскому здоровью.
Сертифицированный инструктор йоги для беременных, детской йоги, йоги по направлениям Хатха, Виньяса, мама двух деток.
Купить другие курсы и тренинги от Оксаны Роггелин
Рекомендуемые курсы
6 утренних практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, все практики длительностью 8-10 минут. Уже за одну неделю вы увидите, что даже 10 минут регулярно творят чудеса. Программа курса Урок: 1 День 1. Понедельник Утренняя практика с акцентом на ноги Урок: 2 День 2. Вторник Утренняя
6 практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, Уже за одну неделю вы ощутите, как ваше тело пробуждается и откликается на каждое движение. Программа курса Урок: 1 День 1 Разминка для позвоночника Урок: 2 День 1. Подготовка Подготовка к интенсиву. Вступление. Урок: 3 День 1. Теория
Полное руководство о том, как избавиться от проблемных зон в виде целлюлита и отеков. Что вы получите: От чего появляются отеки Тренировкам от проблемных зон Уменьшение объемов и избавление от целлюлита Подробное описание В гайде тебя ждёт: Антицеллюлитный комплекс на 5-10 минут, который за 2
МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток. Вы избавитесь от дряблости
Тут вы не найдете страшилок о зашлакованности нашего организма, голодания, разгрузок на соках, волшебных клизм, тюбажей и прочей ерунды, которую сейчас активно предлагают в интернете под видом той самой «Волшебной таблетки», которая моментально поможет оздоровиться. Наш организм сам обладает
Лекторы: Кирилл Шляпников, врач-невролог, нейроиммунолог, главный врач клиники «Эхинацея» Гульнара Филатова к.м.н., врач аллерголог, иммунолог, эндокринолог Формат: запись прямого эфира от 27 - 28 февраля 2021 г. Методическое пособие: в электронном виде. Стоимость: 15 900 руб. Лекционный план:
Больше курсов по этой теме
Релиз 12.02.2024 Хочешь попробовать энимал флоу на нашей платформе, но кажется, что будет тяжело? Тогда начни с азов! Энимал флоу — это не просто необычные движения. Это ещё и работа с мозгом: мы улучшим координацию, когнитивные навыки, телесный интеллект и осознанность. Программа требует
Причины формирования диастаза прямых мышц живота. Варианты устранения причин. Что такое кинезиотейпирование? Как можно применять кинезиотейпы в условиях диастаза, в сочетании с упражнениями и без них; Как еще кинезиотейпинг может помочь во время беременности и в последовом периоде; Ответы на
В лекции рассматриваются причина развития тиков и гиперкинезов у детей, упоминается классификация тиков, в зависимости от типа гиперкинеза, рассматривается новая концепция лечение резистентных тиков и синдрома Туретта, определяется роль рациона, прокол обследования и тактика назначения терапии.
Читай. Восполняйся. Оздоравливайся Протоколы Железо Гемоглобин Ферритин Витамин D Магний Коллаген Кальций Кремний Медь и цинк Йод и селен Витамин А Калий Витамины группы В Бонусные протоколы Витамин Е Антипаразит+аллергия Беременность Иитамины и минералы Восстановление гормонального фона Средства
Забудьте о диетах и изнуряющих тренировках. Все, что нужно для стройности, — это 15 минут дыхательной гимнастики с главным тренером страны по бодифлексу и оксисайзу Мариной Корпан. Уникальная авторская методика позволит всего за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести
Базовые техники для восстановления подвижности грудного отдела Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в пояснице и шее Именно поясница и шея страдают от закрепощения в грудном отделе позвоночника. Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение
Отзывы о курсе «Практики для проблемных зон» от Оксаны Роггелин