Ксения Часнык «Клуб. Март 2024» слив скачать

Клуб. Февраль 2024 [Часнык Ксения] 1 урок - остепатический урок. Снимаем напряжение и боль. Фокусные точки - ТБС, грудной отдел, поясница, шея 2 урок - работа с тазовым дном, включение самого низа живота, стабилизация таза, включение длинных разгибателей шеи, боль в копчике 3 урок - колени.

1 урок - мобилизация всего тела 2 урок - работа с тазовым дном 3 урок - осанка в движении 4 урок - прожарка ног Научный подход к занятиям. Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние. Подходит тем у кого есть проблемы.

1 урок - мобилизация всего тела 2 урок - работа с тазовым дном 3 урок - снятие стресса 4 урок - работа с верхним плечевым поясом Научный подход к занятиям. Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние. Подходит тем у кого есть проблемы. Подходит тем кто занимается спортом и хочет

Научный подход к занятиям. Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние. Подходит тем у кого есть проблемы. Подходит тем кто занимается спортом и хочет улучшить результат. Программа июля 1 урок - остеопатический урок 2 урок - работа с тазовым дном 3 урок - осанка 4 урок -прожарка

Научный подход к занятиям. Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние. Подходит тем у кого есть проблемы. Подходит тем кто занимается спортом и хочет улучшить результат. Расписание август. 1 урок. Остеопатический урок Декомпрессия поясничных позвонков, мобильность грудного

Научный подход к занятиям. Уроки будут на все тело и направлены на выравнивание нормотонуса. Нормотонус- это когда мы приводим тело в баланс. Когда любая нагрузка размазывается по телу и нет дисбаланса. Это надо один раз почувствовать, чтобы понять о чем речь. Уроки подходят тем кто хочет привести

Для кого нет времени заниматься? не знаете с чего начать? занимались самостоятельно и бросали через 3-4 дня? Записывались в тренажерный зал и были там всего пару раз за 2-3 месяца? Скачивали бесплатные курсы и не начали тренировок? хотели начать с понедельникаи не начинали? это совокупность йоги,

Марма-терапия (марма-видья) – наука о жизненных точках тела (мармах). На санскрите слово «марма» означает чувствительную или уязвимую точку на теле. Овладеть знаниями и навыками марма-массажа – цель многих специалистов. Однако по-настоящему продвинутых мастеров насчитываются единицы. Одним из них

Часть 1 Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 часть 1 – самая эффективная стратегия мышечного роста Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают очень медленно слабеть, скорость реакции

20 минут самомассажа без воды, только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора 1 - Вступление 2 - Техника безопасности 3 - Разминка 4 - Улучшаем состояние передней поверхности шеи 5 - Убираем второй подбородок 6 - Улучшаем овал лица 7 - Поднимаем уголки губ и Разглаживаем

Личная энергия человека постоянно меняется, растёт или уменьшается в зависимости от условий жизни и внутреннего настроя. Но поскольку её трудно измерить, люди очень беспечно к ней относятся, растрачивая львиную долю на переживания, пустые мечты и бесполезные занятия. Если у вас нет энергии, у вас

План: 1. Определение, Скребки - инструменты (виды и их выбор) 2. Выбор масла, правило нанесения 3. Противопоказания 4. Секреты гуаша 5. Анамнез, подготовка себя и пациента. Энергетическая защита массажиста. 6. Очень кратко про взаимодействие органов (по традиционной китайской медицине) 7. 12