Закладки0
  • Добавлено: 2024-04-11
  • Автор курса: Анна Риттер
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Life Practic - 50 оттенков злости, автор Анна Риттер. Почему нужно учиться выражать злость?
Слово «злость» часто сопоставляется с чем-то негативным. Само это чувство социально неодобряемо, а потому нежелательно для проявления в обществе. Но при этом любая эмоция, возникающая внутри нас, это индикатор, который указывает нам на наше внутреннее состояние. Злость дана нам, чтобы мы могли защититься, а также удовлетворить свои потребности. Запрет на злость мешает двигаться вперед, отстаивать свои интересы, делать то, что важно. Отсутствие навыков контроля злости, когда она перерастает в гнев, может приводить к печальным последствиям: разрыву отношений проблемам с законом другим неприятностям. Как поймать баланс между здоровыми и не очень здоровыми проявлениями злости и действовать так, как удобно вам?
Вам будет полезно участие, если вы:
  • Избегаете ссор и конфликтов, замалчиваете недовольство, надеетесь, что всё решится само
  • Не можете отстоять свои интересы, боитесь конфликтовать, вынуждены уступать
  • Стесняетесь просить о том, что для вас важно
  • Впадаете в гнев или сильно раздражаетесь, срываетесь на крик или критику, а потом вините себе
  • Часто обижаетесь и не можете высказать свое недовольство другому
  • Впадаете в ступор при агрессии в свой адрес, не знаете, как реагировать, а после долго прокручиваете ответ в голове
  • Работаете с людьми и хотите помогать другим выражать свою злость (психолог, коуч, ментор)
С помощью курса вы сможете:
  • Осознавать злость и механизмы обращения с ней, адресно и корректно ее предъявлять
  • Отказаться от идеи быть удобным/удобной для всех
  • Повысить качество жизни за счет освоения новых способов обращения с агрессией
  • Сохранять устойчивость в конфликте и выдерживать чужую агрессию
  • Управлять своими реакциями
  • Научиться лучше управлять злостью и использовать её как топливо, а не как яд
  • Отказывать без чувства вины и доносить свою позицию
  • Отстаивать личные интересы, заявлять о себе, расширить зону проявленности
  • Для помогающих практиков
  • Поработав со своими способами предъявления злости, вы сможете легче работать с этой темой у клиентов
Что входит?
  • 8 лекций в записи
  • 1 лекция по планированию года в записи
  • 1 лекция про реализацию в записи
  • 1 лекция в прямом эфире с психиатром
  • Конспекты и презентации лекций

Отзывы о курсе «50 оттенков злости» от Анны Риттер

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Анны Риттер

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Анны Риттер — «50 оттенков злости»

Почему курс «50 оттенков злости» стоит всего 2990 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Анны Риттер — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Анны Риттер?
После оплаты, материалы курса «50 оттенков злости» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «50 оттенков злости», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «50 оттенков злости» после покупки?
Скачать [Life Practic] 50 оттенков злости (Анна Риттер) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Проф.психология и психотерапия"