Алёна Ширманова «Интенсив осанка, живот и отеки» — shirmanova слив скачать

ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ: Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой Вялых ягодиц, которые не растут и не чувствуются в упражнениях даже с большими весами Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов

ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ: Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой Выпирающего живота, который не уходит, даже когда ты худеешь и качаешь пресс Вялых ягодиц,

Что будет на курсе: 20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы) 5 занятий в неделю 30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 30 Минут — среднее время одного комплекса 5 Занятий в неделю 20 Основных комплексов и тренировок Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ 20 комплексов и тренировок 4 недели (+ бонус 10 дополнительных тренировок, рассчитанных на 2 доп недели для тех

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 10 Коротких зарядок на все тело 30 Минут — среднее время одного комплекса 5 Занятий в неделю 20 Основных комплексов и тренировок Все комплексы сняты в красивых локациях на Мальдивах. ЧТО ВХОДИТ В ТАРИФ С КУРАТОРОМ: 20 комплексов и тренировок 4 недели 9 коротких-зарядок (+ бонус

Почему мне можно доверять? Я в спорте уже больше 10 лет. Сертифицированный тренер, участница соревнований по фитнес-бикини, постоянно учусь и развиваюсь. Прошла обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, в Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA). Знаю, как построить тело дома и

Тренировки, которые улучшат ваше качество жизни ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Страдаете от укачивания и тошноты в транспорте Тяжело встаёте по утрам Часто теряете равновесие Испытываете проблемы со зрением Сталкиваетесь с нарушением концентрации Не видите прогресса в тренировках Испытываете

Спорт играет важнейшую роль в жизни современного общества; число людей, занимающихся спортом на профессиональной и любительской основе, растет с каждым годом. Соответственно, квалифицированные спортивные массажисты востребованы повсеместно. Мы приглашаем вас подняться на новую ступень мастерства:

Программа курса: Видео урок 1. Подготовительный массаж лица. Видео урок 2. Тайский массаж лица по акупунктурным точкам и энергетическим каналам.

ГУАША МАССАЖ СПИНЫ Одна из мощнейших оздоровительных техник, которая успешно используется в Китае для лечения едва ли не всех болезней – уникальный массаж Гуаша. Название этой техники состоит из 2-х частей: «гуа» переводится как «скрести» или «движение в одну сторону», а короткое слово «ша»

РАБОТА С ФАСЦИЯМИ ЛИЦА Миофасциальный массаж лица – способ воздействия на глубокие ткани. Прорабатываются не мышцы, как мы привыкли, а промежутки между ними (фасции). Эффект массажа: - морщины на лбу и носогубке разглаживаются - уходит второй подбородок - морщины у глаз становятся меньше -

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПРАКТИКА Телесная практика-это комплекс инструментов телесно-ориентированной терапии, которые можно успешно применять в массаже ⠀ На протяжении жизни человека в его теле рождаются различные эмоции, какие-то из них находят выход и проходят, какие-то остаются в теле в виде