Марина Корпан «Худеем на диване. Тариф Базовый Пакет» слив скачать
- Добавлено: 2024-10-10
- Автор курса: Марина Корпан
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
5 экспресс-комплексов на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги
- 1 тренировка займет от 7 до 10 минут
- 2-3 упражнения в каждом комплексе
- 2 несложные техники дыхания
- В курс включена суставная разминка (в Комплексе Микс)
- Вы начинаете заниматься каждый день по 7 минут, выполняя по 1 мини-комплексу на разные зоны.
- В течение первой недели вы будете получать мини-комплексы упражнений, научитесь выполнять их совмещая с дыханием. Выполнять можно каждый день.
- Затем вы собираете все мини-комплексы в 1 общий комплекс и делаете тренировку на все группы мышц через день.
- Вам сложно выполнять силовые упражнения
- У вас совсем мало времени на тренировки
- У вас очень большой вес и вам сложно заниматься
- Вам сложно выполнять упражнения стоя
- Вы хотите попробовать занятия дыхательными гимнастиками для похудения с чего-то простого
правильная нагрузка и техники дыхания позволяют улучшить ваше здоровье:
наладиться сон, начнет работать кишечник, уменьшится уровень стресса, уйдут отеки, лучше
начнет работать мозг!
Базовый пакет
· Комплекс «Спина»
· Комплекс «Живот»
· Комплекс «Ягодицы»
· Комплекс «Руки»
· Комплекс «Ноги»
· Общий комплекс "Микс
Цена: 4500 руб.
Купить другие курсы и тренинги от Марины Корпан
Рекомендуемые курсы
Пакет ВИП: БЛОК 1. ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М.КОРПАН (В закрытой вип группе в телеграм. Записи эфиров сохраняются на весь период доступа к марафону) - Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 2/4 PRO, отработка ошибок - Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно) -
«Корпанетик» - метод, который за два месяца гарантированно снижает вес и возвращает стройность. Даже если сейчас цифры на весах 100+ Блок 1 Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе Корпанетик, отработка ошибок Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно) Эфир 3:
МАРАФОН БОДИФЛЕКС PRO - РЕВОЛЮЦИОННЫЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ. В данном проекте представлена абсолютно новая техника дыхания для похудения Бодифлекс PRO. МЫ С ВАМИ НАЧНЕМ СТРОЙНЕТЬ СОВЕРШЕННО ПО-НОВОМУ! БОДИФЛЕКС PRO Это новая усовершенствованная авторская система дыхания Марины Корпан, не
Что вы сможете на марафоне: Сжечь лишние килограммы - до 12 кг Уменьшить объемы тела - бедра, талия Быстро постройнеть после родов Уменьшить проявления диастаза Получить красивый мышечный рельеф Ускорить обмен веществ - усилить жиросжигающие процессы Снизить аппетит, тягу к сладкому Прокачать
ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА: Отсутствие правильного ритма и стереотипа дыхания, приводящего к полноценному усвоению О² клетками. Ежедневная гипервентиляция, вызванная частым тревожным состоянием и страхом. Плохая работа ЖКТ Стресс, в котором вы живете 24/7 Некорректная работа диафрагмы, приводящая к
Станете стройнее выполнение рекомендаций, комплексов упражнений и контроль дыхания позволят Вам избавиться от лишнего веса, который мешает Вам жить полноценной жизнью, двигаться, быть бодрой и энергичной. Вы сможете убрать 1-2 размера одежды за проект. Восстановите крепкий сон наладив работу
Больше курсов по этой теме
Мы давно живем в мире микст-инфекций, когда один штамм вируса сменяется другим, а обычное ОРВИ может оказаться ковидом и коклюшем сразу. Поэтому так важно именно на первых признаках болезни распознать инфекцию и начать верное лечение. В этой методичке Вы узнаете, как правильно подобрать лечение при
Акупунктура по Нэй Цзин или доктрина так называемых Стволов и Ветвей – малоизвестная область знания в царстве акупунктуры. На этом курсе будет раскрыта в дидактической последовательности тайна акупунктуры с целью последующего применения на практике. Акупунктура – это не просто укалывание конкретной
Радикальное устранение отечности: ликвидация носогубных валиков, мешков под глазами,«брылей», здоровая кожа и четкий контур лица. Новый курс, новая программа и новые приемы Первый комплексный подход к устранению отеков с клинически подтвержденной эффективностью. 4-недельный курс включает приемы
Хотите получить полный комплекс зарядок на каждый день? Этот комплекс из 24 зарядок запустит процесс жиросжигания, улучшит состояние суставов, осанки, гибкости, придаст силы и рельеф вашим мышцам, всего за 10 - 12 минут в день. Каждый день новая зарядка, с постепенным усложнением. 1. Базовые
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние
ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ: крепкие здоровые ягодицы увеличение в объёме без увеличения объема ног сильный кор и плоский живот уменьшишь вальгус стоп и ротацию колен, тем самым максимально улучшишь связь к ягодицам активация даже самых спящих ягодиц курс: 2022 года 3 урока
Отзывы о курсе «Худеем на диване. Тариф Базовый Пакет» от Марины Корпан