Оксана Санникова «Ночной общеразвивающий интенсив» слив скачать
- Добавлено: 2025-01-17
- Автор курса: Оксана Санникова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Представляем вашему вниманию серию комплексов упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23 Classic. Это второй вариант комплекса среднего уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским для вечерней и ночной практики. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня, однако именно в ночной период времени (с 22:00 до 02:00) его выполнение оказывает наиболее результативное действие. Ночной общеразвивающий интенсив выполняется с произвольным дыханием.
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Высокая квалификация преподавателя-демонстратора, личное участие Андрея Владимировича Сидерского в разработке последовательности упражнений, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.
Купить другие курсы и тренинги от Оксаны Санниковой
Рекомендуемые курсы
![[YogaRoggelin] Интенсив «Магия утра» (Оксана Роггелин)](/images/courses/12/446675/kurs-yogaroggelin-intensiv-magiya-utra-oksana-roggelin.jpg)
6 утренних практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, все практики длительностью 8-10 минут. Уже за одну неделю вы увидите, что даже 10 минут регулярно творят чудеса. Программа курса Урок: 1 День 1. Понедельник Утренняя практика с акцентом на ноги Урок: 2 День 2. Вторник Утренняя
![[YogaRoggelin] Интенсив «3 шага к красивому животику» (Оксана Роггелин)](/images/courses/22/447585/kurs-yogaroggelin-intensiv-3-shaga-k-krasivomu-zhivotiku-oksana-roggelin.jpg)
6 практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, Уже за одну неделю вы ощутите, как ваше тело пробуждается и откликается на каждое движение. Программа курса Урок: 1 День 1 Разминка для позвоночника Урок: 2 День 1. Подготовка Подготовка к интенсиву. Вступление. Урок: 3 День 1. Теория
Длительность: 10 дней Огненный пилатес интенсив Сделайте прорыв в работе над телом, занимаясь по 25-30 минут ежедневно. Тело станет упругим и подтянутым, благодаря пилатесу, в котором работают все мышцы. Старт марафона 1 июля Мощные тренировки для всего тела, которые займут не более 30 минут в
В ОСНОВЕ ВИДЕО УРОКОВ ЛЕЖИТ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ВЕДУЩЕГО ТРЕНЕРА РОССИИ ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ АНДРЕЕВОЙ ОКСАНЫ МИХАЙЛОВНЫ. Тренировки построены по принципу - от простого к сложному. Тренер наглядно показывает все упражнения и дополнительно проговаривает, а также объясняет нюансы выполнения
![[Adama yoga] Йогатерапия эндометриоза. Тариф «Базовый» (Оксана Герасимова, Мария Марковская)](/images/courses/4/221833/kurs-adama-yoga-yogaterapiya-endometrioza-tarif-bazoviy-oksana-gerasimova-mariya-markovskaya.jpg)
Что вас ждет на нашем курсе? 10 онлайн-занятий: 5 лекций с ответами на вопросы + 5 практических занятий Действительно эффективные практические техники йогатерапии Интерактивный формат: все занятия проходят онлайн Программа курса: 5 онлайн-лекций + 5 практических онлайн-занятий -ЛЕКЦИЯ 1: Причины
Ваши желания приходят не просто так! Их реализация призвана компенсировать скрытую тревогу и поднять на новый уровень самоощущения! Что мешает их исполнению? Ограничивающие убеждения и недостаток мотивации! Практика Йога-нидры с самовнушением поможет вашим желаниям осуществиться! И чтобы это
Больше курсов по этой теме
Первая часть семинара «Йога и гормональное здоровье», где мы рассмотрим гормоны стресса, их влияние на весь организм и способы предотвращения истощения надпочечников и снижения уровня половых гормонов. К сожалению, мы все находимся в зоне риска возникновения проблем с эндокринной системой.
12 минут в день для здоровья. Цигун. Устраните препятствия на пути движения крови и энергии! Моментальную помощь можно себе обеспечить всего за 12 минут в день. Эта программа интересна тем, что: + не требует долгого объяснения + вы сможете повторять предложенные упражнения сразу во время просмотра
Правильное питание в классических источниках аюрведы Мини- курс раскроет для Вас принципы правильного питания, которые заложены в классических источниках Аюрведы, а также Вы под руководством эксперта сможете сформировать индивидуальное меню для себя. Программа вебинара: Получение максимально
Прокачка воли и энергии с помощью цигун [Андрей Сидерский] Zero, Krest. Ян-цигун стиля Йинг Теория и практика трёх техник эфирной гимнастики: «Zero», «Ян-цигун стиля Йинг», «KREST». Это видео 2017-го года. Объяснение техники с последними нюансами, разбором самых популярных ошибок в выполнении. Вы
Пиелонефрит и мочекаменная болезнь (МКБ) В программе онлайн-семинара: Что такое пиелонефрит и мочекаменная болезнь (причины возникновения) Клинические проявления и возможные осложнения Индексы АПК ВедаПульс при пиелонефрите и мочекаменной болезни Аюрведические подходы в терапии
В программе онлайн-семинара: Физиологические особенности желчевыводящей системы Что такое дискинезия желчевыводящих путей Причины развития, клинические проявления и возможные осложнения дискинезии желчевыводящих путей Индексы АПК ВедаПульс при дискинезии желчевыводящих путей Аюрведические подходы в
Отзывы о курсе от Оксаны Санниковой