Наталья Шульга «Антистресс питание» слив скачать
- Добавлено: 2025-02-22
- Автор курса: Наталья Шульга
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Программа курса
1 день
Подробная программа питания для здоровья ЖКТ. Ведение дневника питания.
2 день
Микробиом, как основа здоровья и спокойствия, плюс сопутствующие условия.
3 день
Физиология пищеварения. Базовые основы здоровья - ищем дьявола в деталях.
4 день
Продукты-провокаторы, продукты-агрессоры.
5 день
Продукты-помощники, продукты-спасатели.
6 день
Ферментация. Термообработка. Биоритмы и здоровый сон.
7 день
Самый лёгкий день.
8 день
Проверка дневников. Медитация с Наташей
9 день
Как готовить еду, список блюд и рецептов для здоровья ЖКТ
10 день
Влияние физической нагрузки на ЖКТ, особенности спортивной нутрициологии
11 день
Психосоматика и ЖКТ, ищем причины
12 день
Обзор техник саморегуляции. От остеопата до эфирных масел, от практик дыхания до гигиены пищевого поведения.
13 день
Здоровье в цифрах. Ошибки пищеварения. Восстановление и полное обновление микрофлоры.
Дополнительные опции, включены в тариф
Из чего он состоит?
— Примерный рацион на 3 дня + программа питания
— Рекомендации от Шульги по продуктам и их применению
— Инструкция по «здоровым привычкам» — сон, активность, еда, восстановление, биоритмы, распорядок дня и т. д.
— Ежедневный планер для фиксирования результатов и основных моментов (Чек-лист).
*Дневник «Антистресс» предлагается только в pdf формате (цифровая версия)
Купить другие курсы и тренинги от Натальи Шульги
Рекомендуемые курсы
![[Синофарм] Традиционная китайская диетология. Питание по системе Пяти Элементов. Сезонное питание и лечебное питание](/images/courses/46/423960/kurs-sinofarm-traditsionnaya-kitayskaya-diyetologiya-pitaniye-po-sisteme-pyati-elementov-sezonnoye-pitaniye-i-lechebnoye-pitaniye.jpg)
Дата проведения: 27 января 18:00-20:00
УРОКИ В МОДУЛЕ: 1.Что такое эфирные масла и для чего они нам нужны? 2.Способы применения эфирных масел 3.Качество эфирных масел, CPTG-класс 4.Как выбирать и применять эфирные масла под запрос 5.Меры предосторожности и техника безопасности при применении ЭМ 6.Классификация ЭМ 7.Способы производства
7-дневный марафон по профилактике онкологии от Юрия Шульги Меняйте свой рацион, принципы и привычки, и ваш организм сам начнет защищать вас на протяжении всей жизни. Без ограничений, без диет и даже без специальных препаратов. Ю.И.Шульга : «На этом курсе я открою вам метод, как обезопасить себя от
Вы получите: Авторскую программу Вероники Хуснутдиновой, холистического нутрициолога, создательницы магазина биопродуктов NaturoMAMA и Института Нутрициологии. Что в нее входит: Более 40 уроков по Нутрициологии, 7 видео Доступ к урокам и вебинарам на платформе Геткурс 6 месяцев с момента начала
Методичка Антистресс [nutriciolog_zhukova] Представляю вашему вниманию новую методичку «Антистресс», которая как никогда актуальна сегодня. ⠀ В методичке разобраны темы: ⠀ что такое панические атаки что такое дисфункция надпочечников нутрицевтики при стрессе что из анализов сдавать при стрессе и
ПРОГРАММА «АНТИСТРЕСС» Длительность: 2 недели Программа «Антистресс» Программа, которая поможет ОРГАНИЗМУ преодолевать стрессовые ситуации, выживать в тотальной нехватке времени, устранять последствия ежедневного напряжения. Курс построен на физиологических инструментах. Кому подходит: людям с
Больше курсов по этой теме
Здравствуйте! Меня зовут Дарья Грачева. Если вы интересуетесь обучением танцевальному мастерству, то вы попали по адресу! Я могу предложить вам дружескую помощь в обучении современным танцам самостоятельно, а так же раскрою вам секреты западных школ танцевального мастерства которые практикуют
![[УОМ] Витамины и минералы: выбираем с умом. Онлайн участие (Владимир Дадали, Дмитрий Семирядов)](/images/pic/1/image/429/kurs-uom-vitaminy-i-mineraly-vybirayem-s-umom-onlayn-uchastiye-vladimir-dadali-dmitriy-semiryadov.webp)
Тариф онлайн участи Интенсив, направленный на системное понимание основных витаминов и минералов, практику их применения и выбора. Ваши результаты после интенсива: (01) Глубокое понимание витаминов и минераловРоль витаминов и минералов в организме и физиология их действия, как выявлять дефициты,
Обучающий семинар «Резет Рафферти» 11 ноября 2017, Киев Ведет: Елена Цёма - энерго - кинезиолог, специалист по стрессу в прикладной физиологии, международный инструктор в системе балансировки ВНЧС РЕЗЕТ Рафферти. Стоимость обучения 90 у.е. (в стоимость входят учебные материалы). После обучения Вы
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья! Содержание: Как сохранить упругость кожи? Тонус кожи Фитотерапия Маски для тела Ванны 6 страниц.
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья! Содержание: Причины возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата Средства при боли в суставах Напиток при артрите 6 страниц.
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья! Содержание: Причины потери упругости груди Что необходимо, чтобы улучшить форму груди? Рецепты для упругой груди: массаж, маски PDF-файл, 11
Отзывы о курсе от Натальи Шульги