Анастасия Бурдюг «Super Лицо 5.0» слив скачать
- Добавлено: 2025-03-07
- Автор курса: Анастасия Бурдюг
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
1 Больше полезной теории и иллюстраций работы мышц лица
2 Детальные разборы упражнений, основанные на опыте работы клуба и живых тренингах
3 Личный комплекс упражнений, который делает ежедневно Анастасия Бурдюг
4 Полезные инструкции, ответы на самые частые вопросы девушек о гимнастике для лица
5 А также ТРИ НОВЫХ УПРАЖНЕНИЯ от Анастасии, которых еще никто не видел
Как изменится ваше лицо в результате занятий:
Сужаются поры и нормализуется работа сальных желез
Улучшается состояние и цвет кожи
Уменьшается отёчность
Меняется овал лица
Уходит второй подбородок
Черты лица становятся мягче
Изменяются мимические привычки
Очерчиваются скулы и подбородок
Увеличиваются глаза
Возрастные процессы затормаживаются
Уменьшается нависшее веко
Лицо становится симметричнее
Уменьшаются пигментные пятна
Фейсфитнес становится стилем жизни
Уходят возрастные изменения
Разглаживаются глубокие заломы
Черты лица преображаются
Сужаются поры и нормализуется работа сальных желез
Анастасия Бурдюг — первый в России тренер по гимнастике для лица, одобренный Кэролл Мэджио — автором методики
Миссия — помочь каждой женщине достичь естественных результатов в стремлении сохранить молодость лица
Более 14 лет занимается сама и преподает гимнастику для лица, ежегодно подтверждая свою квалификацию.
Провела более 1000 очных тренингов и консультаций прежде чем оформила их в онлайн-курс.
Программа курса
Этап. Подготовительный
- Приветствие автора курса Анастасии Бурдюг
- Полезные инструкции по прохождению курса
- Ответы на самые частые вопросы о гимнастике для лица
- Мы изучаем 12 базовых упражнений 1-го уровня, разбираем теорию о работе мышц, наглядно демонстрируем иллюстрации мышц, разбираем ошибки в выполнении упражнений, учимся чувствовать мышцы лица
- Задания для закрепления материала
- Мы изучаем 11 новых упражнений для 2-го уровня (более продвинутая версий упражнений первого этапа)
- Разбираем теорию о работе мышц в новых упражнениях
- Улучшаем технику выполнения упражнений
- Приучаем себя регулярно выполнять гимнастику для лица
- Задания для закрепления материала
- Здесь мы делаем тренировки в формате смотри/слушай и повторяй
- Закрепляем эффект от упражнений и знания, которые получили на предыдущих этапах
- Самостоятельно выполняем упражнения дома
- Личный комплекс упражнений Анастасии Бурдюг
- ТРИ НОВЫХ упражнения, которые еще никогда не было
- Бонусные уроки, которые легко выполнять где угодно
- Детальный разбор на моделях
- Дополнительные разборы на основе работы клуба
- Бонусные занятия по другим направлениям
- 26 упражнений
Купить другие курсы и тренинги от Анастасии Бурдюг
Рекомендуемые курсы
Гимнастика для лица 30 упражнений для лица (9 новых!); Углубленная теория по каждому упражнению; Самые распространенные ошибки каждого упражнения и рекомендации о том, как их избежать; 5 консультаций экспертов. Вводный урок. Основные инструкции I этап. Базовый комплекс гимнастики для лица Изучение
Уникальный 3-недельный курс гимнастики для лица от топ-тренера России Раскрытие естественной красоты вашего лица Полная версия 3 недели Видеоуроков
КАК ИЗМЕНИТСЯ ВАШЕ ЛИЦО В РЕЗУЛЬТАТЕ ЗАНЯТИЙ: ПОСЛЕ НЕДЕЛИ сокращение морщин уменьшение отечности глаза раскрываются лоб поднимается ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ изменение мимических привычек улучшение состояния кожи уходит второй подбородок черты лица становятся мягче СПУСТЯ ПОЛГОДА очерчиваются скулы и подбородок
Вы избавитесь от... Морщин на лбу С помощью гимнастики можно убрать продольные морщины на лбу и «межбровку» Морщин вокруг глаз Избавьтесь от «гусиных лапок» и поднимите верхние веки — так взгляд будет более открытым! Носогубных складок В комплексе гимнастики есть три упражнения, которые избавят вас
Внимание Курс обновленный июль 2018 !!! Как быстро можно увидеть результаты гимнастики для лица В конце первого занятия отличный тонус кожи ощущение легкости в лице расслабление мимических зажимов Через неделю тренировок сокращение морщин уменьшение отечности глаза раскрываются лоб поднимается
Попробуйте новое упражнение из курса SUPER Лицо PRO Новые упражнения для курса SUPER Лицо PRO направлены на проработку самых распространенных проблемных зон. Среди них есть упражнения на щеки, подбородок, шею, нижнюю часть лица, зону вокруг глаз. Часть упражнений помогает избавиться от конкретных
Больше курсов по этой теме
Разберем тему молодости лица со всех сторон: Реально ли вернуть молодость кожи Как происходит старение лица Есть ли взаимосвязь между мимикой и старением Можно ли утром просыпаться без отеков Можно ли корректировать кости черепа Какая уходовая косметика поможет сохранить молодость Реально ли
Откройте для себя искусство гвоздестояния с Валерией Кузьминой 17 уроков, которые изменят ваше представление о возможностях тела и духа Вы когда-нибудь задумывались, как люди стоят на гвоздях? Это не просто трюк, а древняя практика, соединяющая физическое мастерство и духовное развитие. Валерия
Что разберём на лекции: 1. Почему врачи против интервального голодания негативные влияния на организм ошибочное восприятие голодания 2. Физиология и биохимия интервального голодания влияние на эндокринную систему влияние на восстановление 3. Репродуктивная система и интервальное голодание механизмы
Отравление тяжелыми металлами = болезнь цивилизации! Оно вызывает хроническую усталость, когнитивные нарушения, гормональные сбои и снижение иммунитета. Тяжелые металлы провоцируют воспаление, ускоряют старение, ухудшают состояние кожи и повышают риск сердечно-сосудистых и онкологических
Кундалини Йога с Мари Серюковой: 21 день трансформации Пробудите свою внутреннюю энергию и измените жизнь за 21 день Чувствуете, что ваша энергия иссякает? Стресс накапливается, а тело и ум требуют перезагрузки? Представьте, что всего за 21 день вы сможете полностью обновить свою энергетическую
Гайд «Базовый уход за волосами» поможет вам самостоятельно подобрать лучшие натуральные и эффективные средства. Для разных типов и состояний волос и кожи головы. Файл для России + файл для Европы и средства с iherb. Каждый файл более 150 страниц. Кликабельное содержание. Средства из разных
Отзывы о курсе от Анастасии Бурдюг