Настя Булла, Ирина Голубева «Преображение. Модуль Тело» слив скачать
- Добавлено: 2025-03-13
- Автор курса: Настя Булла, Ирина Голубева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Модуль «Тело». Спикер Настя Булла
Урок 1
- Твоя тренировка для всего тела Full body
- 20 минут для проработки всех групп мыщц
- Тонус, рельеф и похудение в одном уроке
- Тренировка на ягодицы
- За 25 минут почувствуем мыщцы ягодиц, заставим из гореть и расти
- Инвентарь: резинка тканная
- Красивые ягодицы и стройные ножки можно получить и самостоятельно, дома!
- Пилатес и relax зарядка
- Спокойная тренировка, которую можно выполнять каждый день утром, как зарядку
- Затрагивает все тело, растягивает мыщцы и тонизирует
- Крутая музыка и приятная компания Насти и Иры для тебя!
Купить другие курсы и тренинги от Насти Буллы, Ирины Голубевой
Рекомендуемые курсы
Модуль «Прическа». Спикер Мариям Османова Урок 1 Укладка на Dyson Airwrap У многих есть это фен или подобный от Bork, Частая проблема - не получается сделать стойкую укладку, локоны распадаются через 30 минут. В уроке подробно рассказали: • этапы подготовки волос к укладке; • список средств
Модуль «Стиль». Стилист Катрин Аршакян Уроки 1.Базовый гардероб и как правильно его собрать в зависимости от вашего круга Времени: Факторы влияющие на формирование базового гардероба. Мы рисуем круг времени,в котором указываем наши сферы жизни, т.е. то из чего состоит наша жизнь (работа, встреча с
Модуль «Психолог». Спикер Максим Фёдоров Уверенность / любовь к себе / самооценка и принятие / ресурсное состояние / жизнь в удовольствие / принятие нового образа / моделирование желаемого будущего Урок 1. Отношения с собой Найдете ответы на ключевые вопросы: Что значит любить себя? Как чаще
Модуль «Язык тела». Спикер Дарья Багаева Урок 1. Язык тела как основа имиджа или великолепная пятерка незабываемого впечатления. ✦ Язык тела: как влияют движения на наше самоощущение и на отношение окружающих к нам ✦ Силуэт женского тела: как без слов показать свой статус, энергию и женственность ✦
Модуль «Фотопозирования». Спикер Полина Рай Урок 1. Практика фотопозирования: как получить красивые кадры и удовольствие от процесса съемки. 1. Как фотосессии влияют на внутренние состояние. Процесс и путь раскрепощения. 2. Почему важна подготовка к съемке: идея, образ/стиль, макияж. 3. Советы по
Модуль «Макияж». Спикер Ирина Голубева Урок 1 Базовый макияж нюд Сияющая кожа Средства для идеального тона Перекрываем тёмные круги под глазами Идеальная кремовая коррекция Макияж глаз за 3 минуты Модный и естественный макияж бровей Натуральные губы Научитесь делать дневной макияж всего за 15 минут
Больше курсов по этой теме
Модуль «Фотопозирования». Спикер Полина Рай Урок 1. Практика фотопозирования: как получить красивые кадры и удовольствие от процесса съемки. 1. Как фотосессии влияют на внутренние состояние. Процесс и путь раскрепощения. 2. Почему важна подготовка к съемке: идея, образ/стиль, макияж. 3. Советы по
Модуль «Язык тела». Спикер Дарья Багаева Урок 1. Язык тела как основа имиджа или великолепная пятерка незабываемого впечатления. ✦ Язык тела: как влияют движения на наше самоощущение и на отношение окружающих к нам ✦ Силуэт женского тела: как без слов показать свой статус, энергию и женственность ✦
Модуль «Психолог». Спикер Максим Фёдоров Уверенность / любовь к себе / самооценка и принятие / ресурсное состояние / жизнь в удовольствие / принятие нового образа / моделирование желаемого будущего Урок 1. Отношения с собой Найдете ответы на ключевые вопросы: Что значит любить себя? Как чаще
Модуль «Стиль». Стилист Катрин Аршакян Уроки 1.Базовый гардероб и как правильно его собрать в зависимости от вашего круга Времени: Факторы влияющие на формирование базового гардероба. Мы рисуем круг времени,в котором указываем наши сферы жизни, т.е. то из чего состоит наша жизнь (работа, встреча с
Модуль «Макияж». Спикер Ирина Голубева Урок 1 Базовый макияж нюд Сияющая кожа Средства для идеального тона Перекрываем тёмные круги под глазами Идеальная кремовая коррекция Макияж глаз за 3 минуты Модный и естественный макияж бровей Натуральные губы Научитесь делать дневной макияж всего за 15 минут
Ваш помощник для стильного шопинга в обновленном формате Гид поможет вам органично сочетать вещи в гардеробе и не совершать случайные покупки. Внутри вас ждут: Готовые капсульные гардеробы на сезон Стильные решения для повседневной жизни, офиса и комфортных прогулок Проверенные, качественные вещи
Отзывы о курсе от Насти Буллы, Ирины Голубевой