Александра Кибзий «Поясница» слив скачать
- Добавлено: 2020-08-14
- Автор курса: Александра Кибзий
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Тема объёмная, важная, нужная и поэтому мы уделим ей целых 4 недели! Чтобы результат был
⠀
По частоте обращений - это самый ТОП. По поводу тренировок, связанных с улучшением ее функциональной работы - множество мифов: поясницу расслабляют, закачивают, напрягают, растягивают...
⠀
Мы пойдем по другому пути - по пути возвращения пояснице заложенных природой здоровой функции во время осознанного и разнообразного движения, совершаемого телом!
⠀
Мы рассмотрим на ЛЕКЦИЯХ интереснейшее УСТРОЙСТВО ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЫ, применяя МЕТОДИКУ Э.ФРАНКЛИНА, разберем ВЗАИМОСВЯЗИ зоны ПОЯСНИЦЫ со всем телом, чтобы применять эти знания на практике.
⠀
Метод Э.Франклина поможет нам ЗАДЕЙСТВОВАТЬ в процессе занятия НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ МОЗГА, чтобы включить осознанность на новом уровне и улучшить способность тела к трансформации во время движения.
⠀
Соматический подход поможет вам в исследовании ресурсов собственного тела и задействовать микродвижения в процесс ПОИСКА НОВЫХ, более оптимальных ПАТТЕРНОВ ДВИЖЕНИЯ.
⠀
ТЕХНИКИ МФР позволят вам почувствовать и ОТПУСТИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ и РАСКЛЕИТЬ ФАСЦИИ, чтобы тренировки Slings in Motion прошли со 100% эффективностью.
⠀
Мы уделим особое внимание работе с ТАЗОВЫМ ДНОМ, ТАЗОБЕДРЕННЫМИ СУСТАВАМИ, ПОЗВОНОЧНИКОМ и другими зонами в теле, чтобы поясница не брала на себя их работу. А также поработаем с ДЫХАНИЕМ, для того, чтобы вы могли черпать ресурс для САМОИСЦЕЛЕНИЯ в КАЖДОМ дыхательном ЦИКЛЕ!
⠀
Работа через АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА в движении позволит ГЛУБЖЕ подобраться к пояснице и эффективно и безопасно ВКЛЮЧИТЬ ее в работу всего тела.
Мы будем задействуем все линии, которые проходят через поясницу, а также задействуем смежные, чтобы ОТШЛИФОВАТЬ полученные РЕЗУЛЬТАТЫ до СОВЕРШЕНСТВА!
⠀
Что вас ждет:
⠀
4 недели занятий:
16 ТРЕНИРОВОК + 2 ЛЕКЦИИ +2 эфира с ответами на ваши вопросы, ответы на которые, вы всегда хотели получить
всего 3190 рублей
Купить другие курсы и тренинги от Александры Кибзий
Рекомендуемые курсы
Вебинар «Грамотное самолечение: головная боль, шея, поясница» ⠀ Новые даты - 26-27-28 февраля 2021⠀ 3 дня⠀ 3 темы.⠀⠀ Запись вебинара останется с вами навсегда!⠀ Бонус для всех - обучающее видео «Домашний массаж»⠀ ⠀ 1 день⠀ «Самопомощь при головной боли». 1,5 часа. 26 февраля 2021,
Вебинар посвящен диагностике и составлению программ пациентам с болью в области поясничного отдела позвоночника. Вы узнаете: — как структурировано собирать анамнез и интерпретировать полученную информацию — как отличить грыжу межпозвонкового диска от проблем КПС — как клинически выглядит артроз
Диагностика и лечение поясничного отдела позвоночника, таза и грудного отдела позвоночника – базовые техники Доктор физиотерапии. Преподаватель кафедры специальных методов физиотерапии в Академии физического воспитания ( г. Катовице) со стажем более 20 лет. Сертифицированный инструктор по
Что входит в марафон? 14 комплексов упражнений Длительностью до 30 минут Время на отработку Дополнительный доступ, чтобы закрепить привычку Удобный чек-лист прохождения Для отслеживания вашего прогресса
Это мини-курс, для локальных болей. В нем упражнения на три дня и рекомендации для работы сидя. Курс для поясницы от доктора Александра Шишонина и реабилитолога клиники доктора Шишонина Геннадия Китова. В курсе 3 комплекса упражнений для поясницы чтобы укрепить поясницу и избавить ее от болей.
Марафон, который поможет избавиться от боли в пояснице! Хотите научиться, прежде чем тратить время и средства на врачей, самостоятельно диагностировать проблемы поясницы? А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно
Больше курсов по этой теме
Этой проблемой страдают по меньшей мере 3 миллиарда человек на Земле. То есть ПРЯМО СЕЙЧАС. Именно 3 МИЛЛИАРДА как минимум по официальным данным Всемирной Организации Здравоохранения. Жгучие боли за нижней третью грудины, которые в ряде не на шутку пугают людей, когда это жжение трудно отличить от
Для кого этот курс ? Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы: Как похудеть? Что можно есть,а что нельзя ? Как убрать живот (или бока) ? Что такое жиросжигатели ? Какие сдавать анализы ? Как считать
Спортивный и драйвовый онлайн-курс Олеси Полкановой для тех, кто хочет иметь хорошую растяжку, легко сесть на шпагат и получить красивую и подтянутую фигуру без изнурительных диет и тяжелых фитнес-тренировок. Чемпионка Сибири по пилону поделится со своими ученицами секретами стройности, силы и
ДЕТОКС-ПРОКАЧ МАРАФОН - это простая методика Детокса и снижения веса! ⠀ Почему 21 день? 7 дней мало 14 дней уже сложнее, выдержать можно, но результаты только начнут появляться 21 день не просто, но результаты начнут появляться и заставят на будущее организм ПО НОВОМУ реагировавать на САХАР ⠀
ИЗОТОН - научно обоснованная инновационная оздоровительная система тренировок Видеокурс разработан специалистами научной лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова. УЛУЧШИМ ВАШУ ОСАНКУ УКРЕПИМ ВАШУ СПИНУ ВЕРНЁМ ЛЕГКОСТЬ ВАШЕМУ ТЕЛУ ПОВЫСИМ ВАШУ УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССУ Этот курс
Все упражнения сгруппированы по назначению. У вас будет сборник для поэтапной работы над техникой бега: формирование вертикального корпуса у бегуна работа над постановкой стопы близко к центру тяжести закрепление навыка быстрого снятие ноги с опоры развитие необходимого каденса расслабление
Отзывы о курсе «Поясница» от Александры Кибзий