Александра Ефимова «Базовое меню. Растительное меню на каждый день» слив скачать

Сезонное меню Данное меню составлено с целью интегрировать сезонные продукты как тыква, батат, морковь, свёкла и крестоцветные овощи в новом и интересном сочетании. Сезонные продукты поддерживают наш микробиом здоровым, а значит укрепляют и наш иммунитет! Рацион полностью состоит из растительных

Растительное меню на 30 дней Основы растительного рациона Какие витамины необходимы и сколько Как улучшить пищеварение Какие орехи полезнее Какие салатные листья выбрать

Основы детского питания теперь собраны в одном месте! В сборник включена таблица с дневными нормами витаминов и минералов для разных возрастов, а также советы как помочь детям освоить здоровое питание. В меню подобраны рецепты, которые проще для детского восприятия. В меню используется рыба и

Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания. В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов. В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок, витамины и

Это меню — идеальное решение для всех, кто: -Кто хочет подтянутое тело и занимается активно спортом -Кто испытывает трудности с перевариванием бобовых и зерновых культур -Кто хочет быстрые рецепты и не тратить время на отваривание бобовых -Кто хочет пройти ЛЁКГИЙ и естественный детокс без БАД -Кто

Эта программа позволит каждому самостоятельно разгрузить организм без стресса и жестокого режима. Питание подобрано таким образом, чтобы стимулировать естественную детоксикацию, но при этом оставлять вас сытыми и счастливыми. По желанию вы можете воспользоваться предложенным списком биологически

Для кого полезен курс? Начните бегать правильно прямо сейчас Хотите научиться бегать быстро, c пользой, легко, красиво и без травм? Вы уже бегаете, но хотите улучшить свою технику? Вы пробовали улучшить технику бега по роликам в интернете, но желамого результата так и не достигли? Может быть Вы

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КУРС «АЛЛЕРГИЯ И КОЖНЫЕ СИМПТОМЫ» 6 ноября — 26 декабря Авторская программа психолога Игоря Мочалова КУРС ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ У ВАС ИЛИ ВАШИХ ДЕТЕЙ: Кожные симптомы (слоя «эпидермис») Атопический дерматит, себорейный дерматит, зуд, воспаление, экзема, псориаз, сыпь разного рода

Программа: Энергетическая система по Жаку Пиалу. Психоэмоциональные конфликты в Новой Германской Медицине. Остеопатическое повреждение на психоэмоциональном уровне. Разновидности работы с точками акупунктуры: информационная, помпаж, управление. Точки акупунктуры, три уровня пальпации, способы

Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас. 12 уроков для всего тела * акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи. 12 уроков для

Программа мастер-класса по буккальному массажу: РАЗМИНКА. Гимнастика для плеч и шеи, разогревание тканей лица. РАБОТА С РОТОВОЙ ПОЛОСТЬЮ: зубы, десны, твёрдое небо, диафрагма рта РАБОТА С МИМИЧЕСКИМИ МЫШЦАМИ: активируем мышцы средней и нижней части лица убираем брыли, работая с жевательными мышцами

Курс предназначен для мужчин и женщин абсолютно разного веса и возраста. В схеме предусмотрены несколько вариантов диеты в зависимости от ваших физических возможностей. Пошаговая система вашего преображения. Конкретные рекомендации расписанные по шагам, которые доказали свою эффективность на