Анастасия Фомина «Система Фоминой. Курс по интервальному питанию» слив скачать
- Добавлено: 2021-06-12
- Автор курса: Анастасия Фомина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Разложу всю систему питания по полочкам.
Дам пошаговую инструкцию как её применить в своей жизни.
В курсе есть всё, от меню и продуктовой корзины до чата с поддержкой кураторов.
Разберем главные ошибки на интервальном питании.
Ситуации, которые выбивают нас из колеи.
программа
1 урок. Введение. Знакомство с вашим организмом.
2 урок. Интервальное питание, как стиль жизни. С чего начать.
3 урок.Рацион. От теории к практике: как без голодания и стресса
для организма прийти к системе.
4 урок. Схемы интервального питания. Как грамотно перейти с 3-х разового на 2-х разовое питание.
5 урок. Ошибки на интервальном питании.
6 урок. Минимальные физические упражнения в удовольствие, но с большой пользой.
7 урок. Как не сойти с пути. Добровольная внутренняя дисциплина и мотивация.
8 урок. Внутренние (душевные) причины переедания. Дофамин - гормон радости.
9 урок. Урок с психологом. Психосоматика лишнего веса. Часть 1 (теория).
10 урок. Урок с психологом. Психосоматика лишнего веса. Часть 2 (практика).
11 урок. Витамины.
12 урок. Урок с эндокринологом.
13 урок. Перевернём привычное знание о нашем здоровье.
14 урок. Урок с гинекологом.
15 урок. Напутствие от меня для вас. Как изучить мой курс с максимальной пользой и прийти к себе такой, какой вы хотите.
Купить другие курсы и тренинги от Анастасии Фоминой
Рекомендуемые курсы
Идеальный рацион без каторги у плиты от автора первого в России курса по интервальному питанию Это не просто меню, это кулинарная Библия «Системы Фоминой», по которой вы будете готовить ресторанные шедевры за две минуты, питаться вкусно-сытно и при этом стройнеть. Нет сухой курогрудке — ДА
Как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные кг Это не временные полумеры, а СИСТЕМА, которая уже изменила тысячи жизней Флагманский Курс СИСТЕМА ФОМИНОЙ — как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные
Новый онлайн курс Доктора Берга. Получите востребованную профессию! Узнайте продвинутую технологию ИГ и кето. Помогайте другим стать здоровее и худеть. Зарабатывайте от $1500 в месяц. *Можно без медицинского образования. Система профессиональных знаний о питании Пошаговая методика консультирования
Онлайн-курс обучения классическому массажу «Самостоятельный» состоит из 82 видеоурока. Что входит в данный пакет? 82 видеоурока Учебные материалы Доступ к курсу на 180 дней Без сертификата Чему конкретно вы научитесь? 7 приемов массажа в 7 зонах воздействия! — Поглаживание — Растирание — Разминание
Офисный массаж — один из трендов 2020 года. Он применяется для снятия усталости и стресса, повышения эффективности и работоспособности сотрудников. Все большее число организаций видят в этом прямую выгоду для их бизнеса. Уникальность данной техники в том, что для неё не требуется свой кабинет
Онлайн-курс обучения баночному массажу лица «Самостоятельный» состоит из 10 видеоуроков. Что входит в данный пакет? 10 видеоуроков Доступ к курсу на 180 дней Учебные материалы Польза, которую вы получите, умея делать баночный массаж лица: — Вы научитесь устранять конкретные проблемы клиента, о
Больше курсов по этой теме
Авторский семинар, который научит вас, как работать с вашим телом, что бы вернуть себе здоровье. Вы узнаете много интересного из опыта практической деятельности врача, отслеживающего состояние крови в микроскоп у пациентов с различными заболеваниями. Вы сможете понять, как показывают анализы
Пилатес на каждый день 4 Новый формат онлайн клуба! Тема: Функциональное тело с акцентом на ягодицы Функциональное тело с акцентом на ягодицы разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат лекция по теме обратная связь под каждой
«Вы молоды настолько, насколько гибок и молод ваш позвоночник». Первый комплекс. Есть два действия, которые способны качественно оздоровить позвоночник — вытягивание и укрепление его со всех сторон. Именно на эти действия направлены 12 движений комплекса. Они помогают «открыть» позвоночник, делают
Онлайн-курс «ЯдрёнАфедрон» - создай себе пэрсик мечты в 3 раза быстрее и легче с помощью ума, а не железок! ⠀ Да, это будет физически легко и подходит людям с грыжами, дискомфортом в коленях и др., ибо мы не будем таскать грифы и прыгать. Да, это действительно даст быстрый результат за короткие
Мастерская натуральной парфюмерии - это прекрасная возможность самим научиться делать духи. Мы будем с вами творить самые разнообразные ароматы... 1. С эффектом феромонов для двоих - чтобы улучшить существующие отношения или привлечь новую любовь. 2. Духи для деловой леди – очаруйте партнеров и
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР, ЕСЛИ ВЫ Хотите восстановить менструальный цикл и сделать его регулярным Хотите набрать вес и получить красивое и здоровое тело мечты Имеете заболевания, которые не дают набрать вес и влияют на качество жизни ― гормональные нарушения, болезнь Крона, анемия, пищевая
Отзывы о курсе «Система Фоминой. Курс по интервальному питанию» от Анастасии Фоминой