Андрей Курпатов «Как справиться с неврозами» слив скачать
- Добавлено: 2020-07-07
- Автор курса: Андрей Курпатов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Какие темы обсудим
Вы убедитесь, что невроз — не патология и может возникнуть у любого человека, и узнаете, почему это вообще происходит.
Почему мы страдаем от неврозов?
Что такое невроз и как с ним бороться
Расскажем, как возникают неврозы, и объясним, почему мы действительно способны с ними справиться.
Главный механизм формирования невроза
Вы получите тот самый ключ к успеху, который поможет справиться с трудностями и начать путь к счастливому состоянию.
Мы поговорим о тревоге, страхе, панических атаках и других негативных состояниях. Узнаем, как в нас работает невроз и как с этим справляться — сможем шаг за шагом разобраться в теме, отпустить стресс и уже в процессе почувствовать себя лучше!
Как помочь себе справиться со стрессом
Наши эмоции — не просто переживания, но и работа мышц: расскажем, какие упражнения лучше всего помогают расслабиться.
Как научиться расслабляться?
Научимся лишать страх опоры и управлять своим вниманием, чтобы оставаться в настоящем и радоваться моменту.
Как вернуться в настоящее?
Продолжим изучать способы борьбы с переживаниями — вы узнаете, как защититься от стресса с помощью специальных дыхательных техник.
Как правильно дышать?
Мы испытываем тревогу и страх, когда опираемся на предчувствия: расскажем, как правильно планировать и стать увереннее.
Почему мы тревожимся за будущее
Разберемся, что такое желания и требования — и вы поймете, как принять себя и окружающих такими, какие мы есть.
Как перестать раздражаться
Заглянем в прогнозы и требования глубже и узнаем, почему факты и то, как мы их видим — не одно и то же, и как услышать голос разума.
Что такое объяснения и чем они вредны
Расскажем, почему важно отпустить прошлое и как правильно это сделать — позаботимся о себе и избавимся от лишнего груза.
Как изменить отношение к себе
Некоторые наши взгляды на жизнь могут вредить — научимся заменять их на те, которые защитят от психологических проблем.
Как работать с мировоззрением
Подведем итоги курса и научимся закреплять положительный результат, чтобы спокойствие и радость остались с нами надолго.
Как защитить себя от проблем в будущем
Купить другие курсы и тренинги от Андрея Курпатова
Рекомендуемые курсы
Для кого? для практикующих психологов и психотерапевтов – как начинающих, так и опытных, желающих расширить профессиональные компетенции; специалистов других помогающих профессий, имеющих потребность в овладении навыками работы с клиентами с невротическими проявлениями; студентов психологических
Вы уверены, что видите ситуацию целиком, а не вершину айсберга? Принимаете решения на основе фактов, а не эмоций? Но ведь сначала мы реагируем на происходящее на уровне эмоций — и только потом включается мышление. Так действительно ли вы опираетесь на доводы разума, принимая решения? В новом мире у
В вашей голове — политбюро, высший суд и бабушки у подъезда Мы постоянно оцениваем и обесцениваем себя, даже если вполне успешны. Представьте, что вам 12 лет и родители привели вас в общественную баню. Вы голый среди людей: старых и молодых, красивых и безобразных. Нет никакой возможности
Предложение от Андрея Курпатова, самого известного врача-психотерапевта страны. Онлайн-программы, которые прошли уже более 36 тысяч человек. Только сейчас все созданные курсы Академии Смысла и команды Курпатова с 90% скидкой. ЧТО ВНУТРИ: 19 ФЛАГМАНСКИХ КУРСОВ И МАСТЕР-КЛАССОВ АНДРЕЯ КУРПАТОВА для
Ощутите спокойствие и уверенность и начните жить по своим правилам Если вы чувствуете постоянное беспокойство, не можете понять причину и не знаете, что с этим делать, то этот курс для вас. За 3 дня вы научитесь управлять своей жизнью! Программа мини-курса Бонус за каждое выполненное задание Видео
Что такое факт-карта? Факт-карта — это технология, которая помогает мозгу думать. Выглядит как лист бумаги, исписанный фактами по задаче, которую вы решаете. За внешней простотой скрывается инструмент, основанный на современных научных данных о работе мозга. Что будет на мастер-классе? Мы обучаем
Больше курсов по этой теме
Задачи и цели данного курса: 1.Научиться говорить эффектно и эффективно. 2.Передать участникам технологии бизнес-риторики. 3.Повысить личную уверенность и привлекательность в процессе публичных выступлений. 4.Передать участникам идею, что личность интереснее технологии. 5.Расширить поведенческий
Онлайн семинар Алексея Арестовича «Сказкотерапия» О мифе, в котором мы живем... О свободе... О предназначении... О главном сюжете жизни... О ролях, сюжетах... О сознании и подсознании... Об алхимии трансформации...
Приглашаются: обучающиеся расстановкам у Елены Веселаго, практикующие и обучающиеся коллеги других школ, интересующиеся расстановками и полем «для себя» Требования к участникам. Для участия в этом семинаре требуется хороший навык чтения поля — вы должны уметь воспринимать тонкие полевые процессы
Как загадывать желания так, чтобы они сбывались? Что делать, если ничего не хочется? Как услышать свои желания? Как вы работаете?
Провокация - это пожалуй самый тонкий инструмент манипуляции. Наверно потому, что это единственный метод, который основан на использовании несогласия оппонента. Участник спора, упрямый оппонент, непослушный ребенок, сложный клиент - лучшие мишени для провокативного метода. Кроме того, и в других
Как часто вы читаете статью, и через неделю вам сложно вспомнить, о чем она? Или, прочитав книгу по саморазвитию, вы не можете активно применить ни один из её инструментов, и жизнь остаётся на прежнем уровне? Или не можете разобраться в мыслях, планах, идеях и проектах? А, может, вы хотите красиво
Отзывы о курсе «Как справиться с неврозами» от Андрея Курпатова