Андрей Патрушев «Время — ценный ресурс. Самоорганизация» слив скачать
- Добавлено: 2022-05-10
- Автор курса: Андрей Патрушев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Возможно, вы иногда проводите часы в соцсетях, или перед телевизором, вместо того, чтобы делать то, что вы должны делать, или возможно, вы проводите много времени с людьми, которые ничего не делают для улучшения своей жизни, и вы чувствуете, что это их отношение негативно сказывается и на Вас.
Эта медитация помогает вам активировать принципы самоорганизации в своём подсознании, так, чтобы вы могли инстинктивно начать делать более мудрый, и более продуктивный выбор в том, как вы используете свое время, и использовать драгоценное время своей жизни, с максимальной пользой.
В день рекомендуется проводить не более двух сеансов, с перерывом между ними не менее трёх часов.
Наиболее оптимальный режим для медитации — через два дня на третий (но можно и каждый день). Необходимо провести 21 медитацию, или 15 медитаций, сделать перерыв на 15 дней, затем ещё 15 медитаций и так далее (до 3х месяцев).
Эту медитацию можно практиковать как лёжа, так и сидя с прямой спиной, удобно расположившись на стуле, или в кресле. Пусть ваши ноги стоят на полу, а руки свободно лежат на коленях. Эту позу можно поддерживать, не напрягаясь. Особенно рекомендуется сидеть новичкам в медитации, так как, если вы будете лежать, то есть большой «риск», что вы просто заснете.
Одежда должна быть свободной, особенно в поясе. Мягкая слегка давящая повязка (например, вязанное шерстяное кольцо, или лыжная шапочка) улучшают и ускоряют релаксацию.
В состав раздачи входят два аудиофайла: «Время.wav» и «Время.mp3», которые можно слушать без наушников, и идентичные им по содержанию файлы «Время_.wav» и «Время_.mp3», содержащие матрицу частот, облегчающих вхождение в медитативное состояние. Эти файлы рекомендуется слушать в наушниках.
Побочные эффекты:
— Вода играет важную роль в проведении нервных импульсов. При общем обезвоживании организма, которое очень часто имеет место у городских жителей, после прослушивания может возникнуть головная боль. Поэтому рекомендую перед медитацией и сразу после выпить по стакану (ну, хотя бы по половине) простой чистой воды.
— Поскольку после медитации, примерно в течение 2-х часов, сохраняются остатки медитативного состояния, характеризующиеся повышенной внушаемостью и пониженной физической реакцией, то в данное время не рекомендуется водить машину (управлять потенциально опасными механизмами), смотреть и читать новости.
— При срочной необходимости вести машину, рекомендуется проделать следующее упражнение: перед лицом громко хлопая в ладоши, на каждый хлопок громко вслух произнести три-пять раз: «Собранность! Бодрость! Внимание!»
Длительность медитации — 48 минут.
Купить другие курсы и тренинги от Андрея Патрушева
Рекомендуемые курсы
![[NoCredo] Самоорганизация для раздолбаев (Дмитрий Богданов)](/images/courses/39/246066/kurs-nocredo-samoorganizatsiya-dlya-razdolbayev-dmitriy-bogdanov.jpg)
Система альтернативного тайм-менеджмента Для недисциплинированных лентяев и творческих людей Краткая программа курса Две задачи самоорганизации понимание которых убирает 80% вопросов и отметает неподходящие Вам приемы. Самоорганизация не самоцель: Как создать систему, которая будет минимизировать
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА: - Акцептирование «переговорщика» внешним окружением - Переговорщик и лидер - Неформальные и формальные выборы - Динамика развития - Актив и пассив - Технология основного бунта - Проблема преемственности
ПРОГРАММА ВЕБИНАРА: 1. Самоорганизация людей 2. Особенности национальной самоорганизации 3. Картина мира и потребность в самоорганизации 4. Чиновник, спонсор и лидер как инициаторы 5. Общность за счет внешнего ресурса 6. Набор и примерка ролей 7. Оценка плюсов и минусов 8. Невнятность ролей 9.
Аудиопрограмма «Массаж Мозга 2» стимулирует мозг в альфа-бета диапазоне и имеет лёгкий антидепрессивный эффект. Регулярные занятия с этой программой обеспечивают следующие положительные изменения: избавление от «ментального смога»; активация логического мышления; улучшение кратковременной и
Аллергию нередко называют фобией иммунной системы. Аллергия — это не болезнь, а психосоматическая реакция, которая, кстати, и лечится обычными медицинскими методами с большим трудом и в редких случаях, но, в подавляющем большинстве случаев, довольно легко исцеляется с помощью таких психологических
В состав сборника входят: Звездный странник Солнечный ветер Музыка для гипноза и самогипноза Путешествие по внутренним мирам Ультрамозг Эндорфины - второй этап: бета-ритмы Массаж мозга - реабилитация после инсульта Исцеление: По волшебной реке - для начала работы, универсальная программа,
Больше курсов по этой теме
Это авторский шаманский курс Елены Веселаго, на котором она покажет свое видение поля и мира духов, и поделится своим доступом и практикой обращения с явлениями тонкого мира. Я люблю поле, давно знаю его и продолжаю изучать - для помощи людям и просто для удовольствия от понимания порядка вещей. На
Наверное, нет ни одного человека, который ни разу не сталкивался с трудными жизненными ситуациями А некоторые события действуют на личность просто разрушающе… В такие периоды психологическая поддержка особенно нужна. Работа с кризисными состояниями - это особенный мир, особенный подход к клиенту,
Наверное, нет ни одного человека, который ни разу не сталкивался с трудными жизненными ситуациями А некоторые события действуют на личность просто разрушающе… В такие периоды психологическая поддержка особенно нужна. Работа с кризисными состояниями - это особенный мир, особенный подход к клиенту,
В программе: -27 видео уроков с дополнительными материалами курса -Типы и сферы потенциалов -Потенциалы -Позиции и смещения -Распределение своей таблицы потенциалов -Потенциалы у детей Содержание: Какие сферы и типы существуют, а так же развитие человека по типам потенциалов Особенности проявления
![[Высшая школа психологии] Интегральный подход психологической работы с травмой развития. Раздел 1 (Анастасия Дивеева, Андрей Евдокимов)](/images/courses/10/313838/kurs-vysshaya-shkola-psikhologii-integralniy-podkhod-psikhologicheskoy-raboty-s-travmoy-razvitiya-razdel-1-anastasiya-diveyeva-andrey-yevdokimov.jpg)
Старт программы 30 сентября Участие в 1 разделе программы: Описание программы из 10 разделов. Страх неудачи Прокрастинация Страх отвержения в отношениях Зависимости Синдром «отложенной жизни» Страх ответственности Эмоциональная неустойчивость Ощущение апатии от не соответствующей ценностям жизни
GiberSpace - пространство для самоисследования. Программа: Орбита I Зависимости Легальные наркотики и базовые потребности Нелегальные наркотики Игровая зависимость Мастурбация Порно Шоппинг Диаграмма жизни Пищевое поведение Психодинамика зависимостей Созависимость Лечение Трудоголизм и миссия
Отзывы о курсе «Время — ценный ресурс. Самоорганизация» от Андрея Патрушева