Андрей Сидерский «Базовые асаны. Промежуточные формы» — yoga-masters слив скачать
- Добавлено: 2025-04-13
- Автор курса: Андрей Сидерский
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Базовые асаны. Промежуточные формы (2018)
Практика йоги с профессионалом
Подробный разбор 5-ти асан:
- Падмасана (лотос)
- Пащчимоттанасана (складывание пополам)
- Халасана (плаг, капля)
- Ширшасана (стойка на голове)
- Вирасана (поза героя, ваджрасана)
В данных видео уроках Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асаны, а как неправильно и почему.
Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить».
Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять.
Зачем нужно выполнять данную асану.
Купить другие курсы и тренинги от Андрея Сидерского
Рекомендуемые курсы
Практика в которой сама гимнастическая последовательность является объектом созерцания. Она возникает из ниоткуда, проявляясь на «внутреннем экране» в виде информации как двигаться и какие упражнения, в какой последовательности нужно делать. И появляется состояние созерцания, которое переходит в
Антиковидный модуль включает в себя двенадцать коротких тренировочных серий. Каждая серия составлена девятью асанами. Уровни сложности серий варьируются от минииального, доступного человеку, никогда не занимавшемуся ни йогой, ни какой-либо спортивной или физкультурной деятельностью, до умеренно
Комплексы предназначены для снятия глубокого стресса, как физического, так и психического, обусловленным какими-либо критическими событиями или попаданием в критические ситуации. Подходят также для быстрого и эффективного снятия первичного стресса и для тех, кто оказался в опасной, критической
Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро
Курс состоит из 60 блоков асан, а также дыхательных и медитативных техник, которые используются Дмитрием Деминым на регулярной основе в преподавательской деятельности. Основываются на непрерывном преподавательском опыте, начиная с 2005 г. Длительность блоков: от 7 до 32 минут. Средняя
Первая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment System (система самонастройки с помощью
Больше курсов по этой теме
Обретение гибкости. Комплексная растяжка для всего тела ДЕТАЛИ КУРСА ⠀ Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: ⠀технику безопасности ⠀теорию стретчинга ⠀практические советы ⠀ пояснения к занятиям Вторая часть курса - ВИДЕОУРОКИ для 4х недель
Что такое «верхний круг» Оригинальное название; « Introduction to the Upper Hand » часть 3 Чин Фансён (род. в 1954 г.) — сооснователь стиля Илицюань,В течение 16 лет он преподавал Илицюань в Малайзии и Австралии. В 1991 году мастер Чин Фансён с семьей переезжает в США, штат Калифорния. В 1992 г., в
Что такое «верхний круг» Оригинальное название; « Introduction to the Upper Hand » часть 2 Чин Фансён (род. в 1954 г.) — сооснователь стиля Илицюань,В течение 16 лет он преподавал Илицюань в Малайзии и Австралии. В 1991 году мастер Чин Фансён с семьей переезжает в США, штат Калифорния. В 1992 г., в
Что такое «верхний круг» Оригинальное название; « Introduction to the Upper Hand » часть 1 Чин Фансён (род. в 1954 г.) — сооснователь стиля Илицюань,В течение 16 лет он преподавал Илицюань в Малайзии и Австралии. В 1991 году мастер Чин Фансён с семьей переезжает в США, штат Калифорния. В 1992 г., в
Вебинар «Час осознанного дыхания с Дэном Брюле» 11 июля 2018 У него учился сам Тони Роббинс! Не пропустите мастер-класс Дэна Брюле “Он известен как «Брюс Ли дыхательных техник» благодаря тому, что собрал все лучшее от различных методов и школ, которые изучил, а также благодаря его умениям,
Роль позитивного мышления у спортсменов Уникальный вебинар проводимый совместно Научной лабораторий спортивной адаптологии и Институтом Поведения на тему «Роль позитивного мышления у спортсменов». Впервые на наших вебинарах мы поднимем тему деятельности головного мозга и теорию управления
Отзывы о курсе от Андрея Сидерского