Анна Сологуб «Ключ к управлению твоим состоянием Yoga Shot. Тариф Четкий» — Aniko Yoga слив скачать
- Добавлено: 2022-12-27
- Автор курса: Анна Сологуб
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- ПОДДЕРЖАТЬ ресурсное состояние и классно проживать каждый свой день
- НАЧАТЬ заниматься в удовольствии и вдохновении
- СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни
Выбери намерение, выпей свой шот и зарядись на самый лучший день!
За время курса йога гарантированно станет для вас не только регулярной частью жизни, но и необходимостью, потребностью на уровне тела и состояния!
Почему 20 минут?
- Наша жизнь на 90% управляется подсознанием - оно формирует нашу реальность;
- Чтобы реальность изменилась- надо, чтобы новые паттерны поведения и мышления укоренились в подсознании;
- Чтобы что-то стало частью подсознания, нужно чтобы это стало нашей привычкой;
- Привычкой становится то, что мы повторяем много раз и главное: делаем это регулярно.
Именно по этому, цель каждого шота получить удовольствие, направить внимание и фокус внутрь себя и через работу с телом и дыханием подарить себе заботу и любовь.
Наша энергия там где наше внимание, 20 минут фокуса на себе, чтобы через состояние научится управлять реальностью.
Что тебя ждет:
- 26 Yoga Shot в потоке Vinyasa Flow разной интенсивности и продолжительности
- 26 Отстроек базовых асан и разминка Сукшма-Вьяяма
- 17 вдохновляющих медитаций - настроек на день и 3 дыхательные практики
- Йога комьюнити: чат единомышленников, поддержка кураторов и эфиры на экспертные темы
Каждая медитация - мини настройка на день с нужным Намерением
Благодаря Yoga Shot:
- Будешь чувствовать себя заряженным, энергичным, вдохновлённым на весь день!
- Научишься слышать себя и свои желания!
- Обретёшь долгожданный контакт с телом, начнешь слышать его, чувствовать что ему нужно
- Поймешь что делать для того чтобы раскрыть всю силу своего потенциала
- Научишься управлять своим состоянием и поймешь как проживать жизнь в настоящем моменте, здесь и сейчас
- Уже после первого занятия почувствуешь прилив энергии, радости и удовлетворения собой и своим телом
- Получишь полезные, утренние ритуалы, которые станут регулярной практикой
- Придёт прогресс в более сложных асанах, тело станет сильным и гибким
- Обретешь знания и инструменты, чтобы идти глубже в практику!
- Почувствуешь волшебную трансформацию: йога, наконец, станет частью твоей жизни!
Тариф «Четкий»
АКЦЕНТ: Все тело
~ Fresh Shot
~ Бали Flow
~ Easy Peasy Shot
~ Мини Flow Настройка на день
~ Прожарься как псих
~ Moon Shot
~ Tantric Shot
АКЦЕНТ: ноги, ягодицы, бёдра
~ Flow Устойчивый и безмятежный
~ Flow Свободу бёдрам
~ Шпагат Flow
~ Пылающие булки
~ Funky бёдра
~ Бедра Shot
~ Дикий Flow
АКЦЕНТ: грудной отдел, плечи
~ Расправь крылья
~ Открытое сердце
~ Сияй
АКЦЕНТ: скрутки, детокс, баланс
~ Отпусти все ненужное
~ Паршвабакасана детокс
АКЦЕНТ: кор, пресс
~ Flow Прожги пресс
АКЦЕНТ: расслабление, восстановление
~ Инь йога
~ Йога-нидра
~ Easy Flow на минималках
~ Freedom Flow
~ Yin Retreat Shot
~ Shakti Shot
МЕДИТАЦИИ
БОНУС
Купить другие курсы и тренинги от Анны Сологуб
Рекомендуемые курсы
Серия 15-20 минутных уникальных утренних комплексов и 5-10 минутных медитаций для того чтобы: НАЧАТЬ заниматься каждый день: легко, в удовольствии и вдохновении СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни ПРОЖИВАТЬ каждый день как самый лучший! За месяц ежедневной практики на курсе Ты
Это курс по управлению энергией сочетающий в себе йогу, дыхательные практики, медитации, энергопрактики из тантры, кундалини йоги и динамические медитации. Из чего состоит курс Йога 15 - 50 минутные практики в стиле Vinyasa Flow Очищение: Стиральная машина funky detox flow Стиральная машина hips
Описание: С помощью практики йоги обрети знания, уверенность, смелость и вдохновение, чтобы прийти к той жизни, о которой ты мечтаешь! МОЙ МЕТОД Я практикую йогу с 2006 года и преподаю с 2013. Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у
2 поток - обновленная программа с учетом новых обучений автора Неделя 1 Безопасный мьюинг для четкого контура и здоровья от врача-ортодонта и остеопата Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита Неделя 2 Правильная вертикаль тела для грациозности и легкости в движениях Красивые ягодицы и живот от
Старт курса - февраль 2024 Модуль 1 Техники от Инны Алферовой Для четкого сексуального контура лица Для работы с диафрагмой Для красивой длинной шеи Для ровной аристократической осанки Для более ярких ощущений с партнером Для тонкой талии Модуль 2 Про правильный мьюинг от приглашенного эксперта
Подтяжка лица без операций. Точеная челюстная линия без подвисов, «брылей» и второго подбородка. Научно доказанная альтернатива пластической хирургии. Курс позволит вам не только улучшить внешность, но и вернуть эмоциональное равновесие, восстановить работоспособность и энергичность. Вы избавитесь
Больше курсов по этой теме
Содержание: Как запустить в теле механизм естественного похудения и безопасно терять по 5 кг/мес Почему «правильное питание» делает вас полнее Как слезть с «сахарной иглы» Почему важно всегда чувствовать себя сытым Какой привычный «вечерний» продукт сводит на нет все ваши попытки похудеть Почему
Научись управлять каждой частичкой своего тела за полтора месяца. Онлайн-занятия по авторской методике от Mishka Jane. Для тех, кто никогда не танцевал. Мечтаешь стать пластичной. При помощи простых и понятных упражнений ты увидишь результат уже после первой недели курса. Хочешь чувствовать каждую
Вы просили — мы сделали Меня долго просили сделать курс про растяжку, но я категорически против «шпагатов любой ценой». Эта история — про статический стретчинг, а я (профессиональная спортсменка в прошлом) знаю, насколько неполезным и травматичным он может быть. Недавно в сообществе публиковала
Практика здоровья Образ жизни – причина 90% болезней, которыми мы болеем, считают врачи тибетской медицины. Поэтому, нет такой таблетки, инъекции или супер-процедуры, которая раз и навсегда избавит от болезни, если лечение не сопровождается изменением образа жизни. Менять что-то, когда ты взрослый
— Интенсив направлен на улучшение координации, устойчивости и баланса через работу с суставами, глазами, нервной системой. Дополнительный «инструмент» — активная работа с ягодичными мышцами. — Мини–курс «Плоский живот»: 3 лучших тренировки на пресс - в подарок — Прямой эфир за бокальчиком Prosecco
Как часто бывает в жизни так, что мы безуспешно лечимся от каких-то болезней, и даже квалифицированные врачи не могу отыскать причину нашей болезни?! А причина, с большой вероятностью, может скрываться в нервах, хрящиках и сосудах нашего позвоночника. Позвоночник — это основа, стержень, на котором
Отзывы о курсе «Ключ к управлению твоим состоянием Yoga Shot. Тариф Четкий» от Анны Сологуб