Анна Сологуб «Yoga shot. Тариф Лайтовый» — aniko yoga слив скачать
- Добавлено: 2023-01-11
- Автор курса: Анна Сологуб
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- НАЧАТЬ заниматься каждый день: легко, в удовольствии и вдохновении
- СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни
- ПРОЖИВАТЬ каждый день как самый лучший!
- Ты почувствуешь волшебную трансформацию: йога, наконец, станет частью твоей жизни!
- Обретёшь долгожданный контакт с телом, научишься слушать его, чувствовать.
- Будешь чувствовать себя заряженным, энергичным, вдохновлённый весь день!
- Придёт прогресс в более сложных асанах
- Тело станет сильным и гибким
- Уже после первого занятия почувствуешь прилив энергии, радости и удовлетворения собой
- Обретешь полезные утренние ритуалы, которые станут регулярной практикой
АКЦЕНТ: Все тело
~ Ленивый Flow
~ Fresh Flow
~ Бали Flow
~ Easy Peasy Shot
АКЦЕНТ: ноги, ягодицы, бёдра
~ Flow Устойчивый и безмятежный
~ Flow Свободу бёдрам
~ Шпагат Flow
АКЦЕНТ: грудной отдел, плечи
~ Расправь крылья
~ Открытое сердце
АКЦЕНТ: скрутки, детокс, баланс
~ Отпусти все ненужное
~ Паршвабакасана детокс
АКЦЕНТ: кор, пресс
~ Flow Прожги пресс
АКЦЕНТ: расслабление, восстановление
~ Инь йога
~ Йога-нидра
~ Easy Flow на минималках
БОНУС:
~ Разминка «Сукшма-Вьяяма»
Купить другие курсы и тренинги от Анны Сологуб
Рекомендуемые курсы
Yoga Shot - это серия уникальных йога-комплексов от 10 до 50 минут и 5-20 минутных медитаций для того чтобы: ПОДДЕРЖАТЬ ресурсное состояние и классно проживать каждый свой день НАЧАТЬ заниматься в удовольствии и вдохновении СДЕЛАТЬ йогу регулярной и вдохновляющей частью жизни Все комплексы и
Это курс по управлению энергией сочетающий в себе йогу, дыхательные практики, медитации, энергопрактики из тантры, кундалини йоги и динамические медитации. Из чего состоит курс Йога 15 - 50 минутные практики в стиле Vinyasa Flow Очищение: Стиральная машина funky detox flow Стиральная машина hips
Описание: С помощью практики йоги обрети знания, уверенность, смелость и вдохновение, чтобы прийти к той жизни, о которой ты мечтаешь! МОЙ МЕТОД Я практикую йогу с 2006 года и преподаю с 2013. Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у
Практика в которой сама гимнастическая последовательность является объектом созерцания. Она возникает из ниоткуда, проявляясь на «внутреннем экране» в виде информации как двигаться и какие упражнения, в какой последовательности нужно делать. И появляется состояние созерцания, которое переходит в
Ожидаемые эффекты от курса Вы избавитесь от боли в области таза, в крестце, пояснице, между лопатками. Уменьшатся застойные явления в ногах и области таза. Ваша осанка станет более ровной, и это будет ваше естественное состояние. Исчезнет «холка». Улучшится работа органов ЖКТ. «Соберется» живот.
Что дает этот курс? Курс - это начальная программа, по которой женщинам следует заниматься, чтобы сразу заложить корректные основы своей практики. вы овладеете базовыми навыками женской йоги, и с помощью занятий, сможете поддерживать здоровье и хорошее самочувствие вы заметите, что от занятий тело
Больше курсов по этой теме
Обновленный курс, 2023 года! В программу интенсива входят 11 не сложных уроков от 10 до 40 минут + «Совет дня», которые вы сможете выполнять в любом месте. 1. Раскрытие подзатылочной области (30 минут) 2. Раскрытие грудного отдела (26 минут) 3. Расслабление шеи. Самомассаж (30 минут) 4. Движение
Это уникальный курс по ММПЭС В.В. Руденко, который еще нигде не публиковался. Пройдя данный курс вы разберетесь с методом в достаточной степени чтобы исцелиться самостоятельно и научиться работать по методу с людьми.
Зачем тебе с нами? ДО Бока Торчащий живот Боли в спине Усталость Лишние кг ПОСЛЕ Рельефный животик Радость от отражения в зеркале Уменьшение отёчности Минус на весах Заряд на весь день Из чего состоит курс? 21 день ежедневных утренних тренировок и теоретической части Ежедневные тренировки в формате
Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это: 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье. Вторник Плоский живот.
3,5 часа + 17 памяток с указанием конкретных средств для ухода за кожей и особенностей быта. Для младенцев, детей, подростков и взрослых
Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ! Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом Новое меню, это не просто
Отзывы о курсе «Yoga shot. Тариф Лайтовый» от Анны Сологуб