Закладки0
  • Добавлено: 2022-04-29
  • Автор курса: Антон Антонов
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Открытая психосоматика. Третий, автор Антон Антонов. Курс посвящен самостоятельной работе со своим состоянием. Самые простые и самые эффективные техники, которые можно использовать без подготовки, без психолога, каждый день.

Для кого этот курс
  • Не управляете своим настроением. Оно зависит от погоды, людей, гороскопа
  • Ходите на терапию и психологические тренинги, а в жизни ничего и не меняется
  • Срываетесь на детей, близких и потом жалеете об этом
  • Зависите от кофе, алкоголя, сигарет, сладкого и т.д. Без них чувствуете себя плохо
  • Зависите от негативных эмоций, читаете новости, часто переживаете, сплетничаете
  • Испытываете постоянное ощущение тревоги. Чувствуете себя несчастной, не довольны своим состоянием

Этот курс для тех, кто готов взять на себя ответственность за своё состояние, кто хочет видеть больше легких и открытых людей вокруг себя

Программа курса
  • Узнаете как построен курс, какие темы будем изучать.
  • Фразы-ключи. Инструмент для развития осознанности. Подбор собственных фраз-ключей
  • Личные границы. Как и когда формируются личные границы. Научитесь без страха говорить «нет»
  • Состояние. Как понимать свои ощущения. Практика для ощущения спокойствия в теле. Таблица чувств
  • Практика по работе со своим состоянием. Техника «Замена ощущения» + демонстрация её применения
  • Злость как инструмент диагностики. Упражнение для проработки гнева
  • Эмоциональная нетрезвость. Зависимость от негативного эмоционального возбуждения
  • Про покинутость. Почему возникает травма отверженности и как с ней работать
  • Практика для поиска нового состояния вместо некомфортного
  • Гениалогия и контакт. Практика для выстраивания эмоциональной связи с родителями и близкими
  • Демонстрация пройденных инструментов на практике
Статус складчины - РАЗДАЧА. Это означает, что материал выдается частями. Примерно раз в месяц-два выходят новые уроки - по мере их появления они будут добавляться

Отзывы о курсе «Открытая психосоматика. Третий» от Антона Антонова

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Антона Антонова

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Антона Антонова — «Открытая психосоматика. Третий»

Почему курс «Открытая психосоматика. Третий» стоит всего 2760 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Антона Антонова — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Антона Антонова?
После оплаты, материалы курса «Открытая психосоматика. Третий» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Открытая психосоматика. Третий», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Открытая психосоматика. Третий» после покупки?
Скачать Открытая психосоматика. Третий (Антон Антонов) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Психология"