Анжелика Васильева «Как построить отношения мечты. Базовый курс» — АКПП слив скачать
- Добавлено: 2024-02-13
- Автор курса: Анжелика Васильева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Одна из главных причин семейных конфликтов и кризисов — проблемы с коммуникацией. К сожалению, в детстве нас обычно не учат решать конфликты интересов, говорить о своих потребностях, и даже не всегда учат благодарить своего партнера, а больше требовать. Если люди не понимают друг друга и их потребности в отношениях не удовлетворяются, то они отдаляются друг от друга, и отношения оказываются на грани распада.
Хорошая новость заключается в том, что построить эффективную коммуникацию может каждый из нас. Для этого необходимы знания и инструменты. Центр BeCBT совместно с семейным психологом Васильевой Анжеликой Викторовной создали курс, который можно проходить как одному, так и вместе.
В ходе курса совместно с ведущей вы будете наращивать коммуникативные навыки, чтобы научиться слышать партнера, ненасильственно критиковать его, отказывать, благодарить, просить, начнете понимать свои потребности и потребности партнера.
Надеемся, что этот курс поможет вам преобразить свои отношения и станет первым шагом на пути к большим изменениям в вашей супружеской жизни!
Кому подойдет этот курс:
Ссоры
Часто ссоритесь
Вас не слышат
Чувствуете, что вас не понимают
Личные границы
Не можете отстоять личные границы
Ребёнок
Отдалились друг от друга после рождения ребенка
Страх, что вас бросят
Боитесь, что вас бросят
Проблемы в коммуникации
Не знаете, как договориться
Курс поможет вам:
Конструктивная коммуникация
Конструктивно обсуждать проблемы без скандалов и манипуляций
Понимание партнера
Понимать партнера, его потребности и состояние
Желания
Говорить о своих желаниях и научиться получать желаемое
Забота
Ощутить больше заботы и тепла партнера
Согласие
Обнаружить, что вы согласны по большему числу вопросов, чем вы думали
Близость
Восстановить близость
Программа курса
1 урок. Коммуникативные навыки и мотивация
- Какими бывают коммуникативные навыки и зачем они нужны.
- Как замотивировать себя на изменения.
- Что будет с вашей супружеской парой через несколько лет, если вы так и не начнёте менять отношения в паре.
- Что на самом деле необходимо вашему партнёру, когда он обращается к вам.
- Как слушать партнёра.
- Как расположить партнёра, даже если вы с ним не согласны.
- Зачем важно знать свои потребности.
- Миф о романтических отношениях и как он портит атмосферу в супружеской паре.
- Почему партнёр не должен догадываться.
- Как распознать свои потребности.
- Главный враг супружеской пары.
- Как распознать негативный цикл и из чего он состоит.
- Почему поиск виноватого — проигрышная стратегия.
- Какое ваше поведение мешает удовлетворять потребности в паре.
- Почему супруги попадают в негативный цикл.
- Первые признаки нарушения безопасности в паре.
- Эффективная стратегия решения конфликтов.
- Как вернуть ощущение безопасности партнеру.
- Почему партнёр может вам отказать и зачем важно знать причину отказа.
- Как помочь партнёру выразить свои чувства и потребности.
- Как вернуть себе утраченное ощущение безопасности.
- Личная конституция: что это и зачем она нужна.
- Как управлять своими историями.
- Как правильно критиковать или выражать просьбу, чтобы партнёр вас услышал.
- Грамотный подход к решению конфликтов в паре.
- Почему важно распознавать потребности партнёра и как это сделать, когда он об этом молчит.
- Почему важно принять отказ и как это сделать конструктивно.
- Зачем нужна общая цель и как ее создать.
- Как добиваться желаемого для себя без негативных последствий для партнёра.
- Как грамотно благодарить и хвалить партнёра.
- Ошибки при выражении похвалы.
- Как оказывать поддержку и что точно не нужно делать.
- Какими словами необходимо выражать свою любовь.
- Что такое манипуляция и какими они бывают.
- Признаки манипуляций.
- Чем манипуляция опасна для манипулятора.
- Ваш личный арсенал антиманипуляционных техник.
- Неэффективные способы для борьбы с манипуляцией.
- Когда необходимы санкции в отношениях и как их грамотно предъявлять.
- При каких обстоятельствах уже можно угрожать разрывом отношений.
- Алгоритм цивилизованного противостояния.
- Как стать Богом коммуникаций.
- Что помешает вам практиковать коммуникативные навыки в паре.
- Что делать с накопленной агрессией.
- Как укреплять полученные навыки и где можно узнать ещё больше информации об этом.
10 видеоуроков
~20—30 мин.
Уроки преподносятся на доступном языке с примерами из жизни. Курс можно проходить как одному, так и парой.
Купить другие курсы и тренинги от Анжелики Васильевой
Рекомендуемые курсы
Программа курса 1 урок. Коммуникативные навыки и мотивация Какими бывают коммуникативные навыки и зачем они нужны. Как замотивировать себя на изменения. Что будет с вашей супружеской парой через несколько лет, если вы так и не начнёте менять отношения в паре. 2 урок. Эмпатия Что на самом деле
Он-лайн курс Мужская Психология Как создать гармоничные отношения с мужчиной за 21 день Вам стоит разобраться в мужской психологии, если ваш мужчина: постоянно обвиняет вас и злится, если вы сделали что то не так делает несправедливые замечания и указывает на ваши изъяны не дарит подарки и не
Важные рекомендации и подсказки для тех, кто находится в отношениях с избегающим партнером. Гайд поможет понять: стоит ли игра свеч, что делать для укрепления союза, как не потерять себя в погоне за тем, кто боится любить. Материал гайда подан в игровой форме, его легко и интересно изучать. Этот
Большое количество наших проблем и страданий проистекает из того, что мы недовольны тем, что есть, но не способны создать что-то другое. Эта проблема есть и в отношениях, и у людей, которые не идут в отношения. А глобально нужно признать, что мы имеем то, на что способны. Мы, зачастую, как дети,
РАЗРЕШИ СЕБЕ: стать ценной и притягательной Женщиной и создай отношения, о которых ты всегда мечтала! Три продукта в одном пакете работают вместе как СИСТЕМА, не нужно покупать дополнительные тренинги или курсы, если хотите проработать тему отношений с собой и с мужчинами. Каждый курс дополнен
Программа курса Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии и руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют марафон для специалистов помогающих профессий! Пандемия COVID-19 породила кризис
Больше курсов по этой теме
Тема на Блок №1 «Первые люди на Луне» Занятие 2 В наших литературных разборах вы научитесь смотреть сквозь призму времени, разгадывая тайны прошлого и понимая суть настоящего. Нет лучшего способа понять мир, чем через глубокий литературный анализ в компании единомышленников. Новый горизонт развития
Тема на Блок №1 «Первые люди на Луне» Занятие 1 В наших литературных разборах вы научитесь смотреть сквозь призму времени, разгадывая тайны прошлого и понимая суть настоящего. Нет лучшего способа понять мир, чем через глубокий литературный анализ в компании единомышленников. Новый горизонт развития
Самый тёплый и мотивирующий к приятным переменам эфир. Руководство, которое состоит исключительно из работающих и эффективных техник для мужчин и женщин всех возрастов. Как построить крепкие отношения с партнёром на всю жизнь? Как перестать постоянно ссориться и пережить кризис? Как вернуть
Кризисное консультирование участников СВО и членов из семей (актуальные запросы) - 72 часа. кризисное консультирование, одни практики: 17-18 вебинаров, презентации, кейсы, карточки. Авторы – практики, которые сейчас непосредственно работают с ребятами с СВО. Антикризисная психологическая подготовка
Психология экстремальных ситуаций и состояний - 72 часа. В ходе курса вы научитесь: • Распознавать признаки кризиса у себя и других людей • Разрабатывать стратегии поведения в экстремальных ситуациях • Управлять своими эмоциями и стрессом • Работать с трудными эмоциями (страхом, гневом, отчаянием и
С помощью подсознания создайте мотивацию общения Переутомление, изменение обстоятельств, депрессия или потеря самоуважения – все это может привести к тому, что Вы оторветесь от общественной жизни. Тем не менее, хорошие социальные связи жизненно важны для вашего благополучия. Здорово, что вам уютно
Отзывы о курсе «Как построить отношения мечты. Базовый курс» от Анжелики Васильевой