Курс «Собери себя: от хаоса к порядку. Как планировать и, желательно, делать то, что запланировали» — ДокПсиФест

Категории: Психология / ДокПсиФест

Добавлено: 2025-02-04
Автор курса: ДокПсиФест
Сайт автора: Перейти
Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
Скачать: PC / Smartphone / Tablet

Курс Собери себя: от хаоса к порядку. Как планировать и, желательно, делать то, что запланировали, автор ДокПсиФест.

Мы создали игру для людей, которые хотят:

Перестать тонуть в хаосе повседневных задач
Научиться управлять своим временем, не перегружая себя
Создать систему планирования, которая действительно работает
Справляться со сложными задачами, разделяя их на управляемые этапы
Приходить вовремя и выполнять свои обязательства в срок

И сделали её простой, увлекательной и практичной, чтобы каждый мог создать порядок в своей жизни. Каждый уровень это:

Короткий урок с нескучной теорией
Положительное подкрепление ДокПсиКоинами
Все уроки в записи, можно смотреть в удобное время
Веселые примеры от героев любимых сериалов, фильмов и мультфильмов
Практическое задание на развитие навыков

Программа:

Уровень 1.

Мастер времени
Вы научитись записывать и структурировать ежедневные задачи, события и обязательства для лучшего контроля над своим временем

Уровень 2. Повелитель списка дел
Вы освоите методы ведения списка дел

Уровень 3. Расстановщик приоритетов
Вы обучитесь методам приоритизации задач, используя систему А, В, С, чтобы различать важные и менее важные задачи

Уровень 4. Конструктор сложных задач
Вы научитесь разбивать крупные задачи на более мелкие, выполнимые части, чтобы управлять своим временем и избегать перегрузки

Уровень 5. Фокус-мастер
Вы освоите техники задержки и управления отвлекающими факторами, чтобы сохранять фокус на текущей задаче

Уровень 6. Зона концентрации
Вы оптимизируете свою рабочую среду для минимизации отвлекающих факторов и улучшения концентрации

Уровень 7. Хранитель вещей
Вы научитесь систематизировать и организовывать свои вещи так, чтобы они находились на своих местах и не терялись

Уровень 8. Мастер напоминаний
Вы освоите использование напоминаний и сигналов для поддержания организованности и своевременного выполнения задач

Уровень 9. Хранитель времени
Вы научитесь использовать таймер для управления своим временем и поддержания фокуса на задаче

Уровень 10. Архитектор убеждений
Вы станете «архитекторами убеждений», которые проектируют и строят мысленную «крепость» из сильных и поддерживающих убеждений

Уровень 11. Победитель прокрастинации
Вы освоите стратегии работы с прокрастинацией, чтобы начать действовать и выполнять задачи своевременно

Уровень 12. Защитник прогресса
Вы разработаете стратегии для поддержания достигнутых улучшений и предотвращения возврата к старым привычкам

2620 ₽

Как планировать год, когда ничего нельзя планировать. 2022. Тариф Онлайн - Игорь Манн

Автор: Игорь Манн. Последние годы над нами просто издеваются. Слово «планирование»сегодня у многих вызывает ироническую улыбку или даже отторжение. Но я убежден, лучше иметь план, чем не иметь. Для того, кто хочет контроля за своей жизнью (насколько это возможно) и больших результатов от нее

3110 ₽

Как планировать, когда ничего нельзя планировать 2025. Тариф Онлайн - Игорь Манн

Последние годы над нами просто издеваются. Слово «планирование» сегодня у многих вызывает ироническую улыбку или даже отторжение. Но я убежден, лучше иметь план, чем не иметь. Для того, кто хочет контроля за своей жизнью (насколько это возможно) и больших результатов от нее (материальных и

1260 ₽

Частичная мобилизация. Как сыпятся люди. Что делать, а что делать не надо - Анна Риттер

Круги начали сужаться. Частичная мобилизация стала касаться знакомых и близких. Повестки пришли и к нам в Институт. Мы видим, как сыпятся люди на группах. А там, вроде, много поддержки. Мы видим, что происходит с руководителями предприятий, потому что им сказали, нужно вручать повестки. Мы видим,

1110 ₽

Как заставить себя делать то, что нужно делать - Павел Берестнев

Не получается просто взять и сделать то, что нужно делать? Накапливаются «хвосты»? Не выходит заставить себя в нужный момент выполнить нужную задачу? Вы не одиноки. И это происходит не потому, что с Вами что-то не так. Подобному положению вещей есть четкое объяснение, а также существуют простые и

1110 ₽

Как правильно планировать и ставить цели, чтобы достигать их - Алексей Крол

В сутках 24 часа, и наша жизнь зависит только от того, что мы достигаем за эти 24 часа. Можно заполнять сутки массой чудесных вещей, людей и идей, но действительно что-то меняется только тогда, когда мы делаем. Только то, что конвертируется в действия способно привести нас к мечте. Это необходимо,

1110 ₽

Собери себя заново - Алуника Добровольская, Андрей Яценко

В курсе «Собери себя заново» подробно раскрывается несколько методик, которые помогут перейти от саморазрушения к личной силе, от уязвимости к неуязвимости, от избегания ошибок и неудач к жизненной устойчивости и умению справляться с проблемами. Эти методы не только научно обоснованы, но и

2640 ₽

Apeiron: Искусство принимать решения 2025. Занятие 6 - Алексей Арестович

Искусство принимать решения На модуле вы научитесь понимать свои истинные цели, а также ресурсы необходимые для их достижения. Определение этих ключевых понятий навсегда изменит то, как вы принимаете решения. Подробнее о занятиях: Модуль из шести занятий, посвящённый обучению искусству принимать