Игорь Романов «Строим фигуру мечты 9» слив скачать
- Добавлено: 2020-07-09
- Автор курса: Игорь Романов
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. 2 ЧАСТЬ
от тренера чемпионок Игоря Романова
Продолжаем онлайн-тренировки.
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс
Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями:
1. Плечи-грудь
2. Спина-руки
3. Ноги, с акцентом на ягодицы
Я расскажу вам последовательность, количество подходов и повторений
Купить другие курсы и тренинги от Игоря Романова
Рекомендуемые курсы
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс Я подготовил для вас новый комплекс тренировок 1. Спина-руки 2. Плечи-грудь 3. Ноги с акцентом на ягодицы
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 12 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. ЧЕТВЕРТЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС от тренера чемпионок Игоря Романова Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс Продолжаем постигать тайны тренировочного процесса с Игорем Романовым Стоимость: 2000 ₽ Начало: 20 дек. 2019
1. Кому это надо и зачем. 2. Начнем осваивать технику исполнения упражнений. 3. Приседания на ягодичные мышцы, их варианты. 4. Пошаговый разбор, последовательность каждого движения. 5. Что должны чувствовать. 6. Ошибки и как их исправить. Узнаем технику исполнения для круглых ягодиц из первых уст.
Разберем недоработки 4 вебинара Начнем разбирать технику исполнения горизонтальных упражнений Всех упражнений тяг в наклоне, спина. Начало: 7 окт. 2019 Длительность: 1 час 30 минут
Строим фиругу мечты 2 1. Разберем вопросы по первому вебинару. 2. Ягодичный мост, его разновидности и нюансы. 3. Румынская становая в трех вариантах. 4. Румынская становая по одной ноге, на нижнее прикрепление большой ягодичной «капля» Вы получите четкую технику исполнения упражнений, поэтапно, с
Финал упражнений на ягодицы Ответы на вопросы о прошедших вебинарах РАЗБЕРЕМ ТЕХНИКУ: 1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах 2. Жим в тренажере Смита по одной ноге 3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге 4. Отведения в тренажере 5. Гиперэкстензия ягодицами Стоимость: 1500 ₽
Больше курсов по этой теме
Марафон «Красота тела, ума и души». 8 июня, 11 поток. Нас обычно 400-1000 человек ⠀ Как обрести идеальное тело, сияющую кожу и СОЛНЦЕ ВНУТРИ, что сияет несмотря на погоду? ⠀ Основано на науке. Все сначала относятся скептически, но потом, по словам 3500 участниц: светишься от красоты, мужчины видят
Что будет внутри курса 6 недель фокуса на изменении пищевых привычек и закрепления здорового образа жизни Самодиагностика состояния здоровья перед стартом программы Самодиагностика пищевых расстройств перед стартом программы Получение «Паспорта здоровья» с рекомендациями по поддержанию здорового
Вы научитесь разбираться в анализах и узнаете причины своих недомоганий. Сможете предотвращать болезни ДО того, как их придется лечить. Курс по расшифровке анализов необходим каждому, кто следит за здоровьем и хочет жить долго. Вас ждет 12 уроков, практикумы, подробная расшифровка более 55
Лечение кандиды требует времени и терпения. Нужно обязательно подключить диету и антигрибковую и ферментную терапию. Ведь кандида образует биопленки, а во время гибели выделяет токсины, опасные для мозга и нервных клеток. Поэтому лучше бороться с ней четко и по плану! Вся информация
Посмотрите на фото этой девушки.... Сколько лет вы ей дадите? По мне так это максимум студентка 4-го - 5-го курса. Хотя в реальности у неё двое детей. При том, что старшему ребёнку уже 11 лет... Как ей это удаётся? Может быть какие-то волшебные «таблетки молодости» Она пьёт те же поливитамины, что
С рождением малыша сразу появляется столько вопросов! ⠀ Как понять, правильно ли он развивается Что, когда и как происходит в первые месяцы жизни ребенка Когда вводить прикорм и какой он должен быть На какие моменты при развитии ребенка важно обратить внимание? ⠀ Мы заботливо собрали для вас на
Отзывы о курсе «Строим фигуру мечты 9» от Игоря Романова