[МИФ.Курсы] Путь к себе. 12 шагов. Проживаем 12 месяцев за 12 дней и воплощаем планы в реальность слив скачать
- Добавлено: 2025-01-17
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Январь — ясность, апрель — новизна, июль — радость… Курс «Путь к себе» — это 12 лонгридов, символизирующих каждый месяц, в 4 занятиях-сезонах: зима, весна, лето, осень. Зачем? Чтобы наступивший год принес то, чего вам по-настоящему хочется. А вдохновение
и силу для этого вы будете черпать во временах года.
Каждый месяц посвящен одной теме, внутри — по 3 рефлексивных практики на разные сферы жизни. Всего 36 больших практики, которые помогут представить, каким вы хотите видеть этот год. Чтобы именно так его и прожить.
Этот курс — честный разговор с собой, который наполнит энергией и желанием перемен. Он подскажет ответы на важные вопросы: «Как я хочу прожить год, десятилетие, жизнь? Что для меня важно? Как чувствовать себя хорошо?» Целый год внимания к себе — лучший подарок на свете.
«В любом начале волшебство таится»
— Герман Гессе —
ЗИМА
Декабрь — итоги года
Январь — ясность
Февраль — мечты и цели
ВЕСНА
Март — расхламление
Апрель — новизна
Май — отношения
ЛЕТО
Июнь — ментальное здоровье
Июль — радость
Август — забота о теле
ОСЕНЬ
Сентябрь — потенциал и самореализация
Октябрь — эмоции
Ноябрь — авторство своей жизни
Как устроен курс
- Курс разбит на 12 лонгридов по месяцам и темам. Советуем выделить 12 дней или вечеров подряд: каждый будет «показывать» вам месяц за месяцем нового года. А вы обратите взгляд внутрь себя и представите, какими они будут.
- На каждую практику (напомним, их 36) нужно полчаса-час. Они помогут понять, чего вы взаправду хотите, и преодолеть барьеры, чтобы год был ярким и насыщенным. И это не «разовая акция»: так стоит делать каждый раз, это игра вдолгую.
- Второй этап — возвращайтесь к практикам в течение календарного года, чтобы уточнить и дополнить картину. После символического года наступает настоящий — так вы проживете каждый месяц дважды. Это позволит лучше понять себя и подойти к жизни осознанно и с вниманием к себе, вынырнув из потока повседневности.
- Если кратко — чтобы создать новую историю собственной жизни.
- Эти практики — большое внутреннее путешествие. Вы будете ловить микромоменты счастья и внутренней гармонии. Удастся многое для себя прояснить. Удивиться самим себе. Поразиться своим способностями и смелости. Вдоволь посмеяться и, возможно, погрустить. Увидеть свои мечты.
- А если станете повторять ритуал, то будете с предвкушать это время наедине с собой. И каждый новый виток вокруг Солнца будет сближать вас с собой все сильнее —это невероятно ценно.
- 12 символических месяцев, на каждый — по 3 глубоких рефлексивных практики
- Атмосферу: для каждого сезона подобрали цвета, музыку, ароматы, ритуалы, цитаты и даже еду и напитки, чтобы создать настрой
- 12 полезных сборников по темам года: с идеями, упражнениями, советами
- …а главное — вы соберете мысли, наброски планов, рисунки, заметки. И увидите, сколько получили значимых находок и инсайтов. Это поможет сфокусироваться на жизни, которую вы хотите себе создать.
Рекомендуемые курсы
Переходим из режима «я хочу» в режим «я делаю» Порой мы беспощадны к собственным мечтам. Как только мечта начинает оформляться, выносим вердикт: невозможно. Даже не попытавшись! Сделали курс-спусковой крючок, который закрутит в вихре перемен. Ведет его Дарья Гейлер —предприниматель и декоратор,
Что будет на курсе Сформулируем реальную цель, где важна проявленность (например, начать вести блог, опубликовать творческие работы, пойти в школу танцев) Сделаем первые шаги к ней в комфортной и безопасной среде — в чате нашего курса Двигаясь маленькими шагами, будем замечать и анализировать свой
Зачем этот курс Чтобы проложить свою, особую тропу. Найти свою душу и бережно ее хранить. Увидеть себя таким человеком, который вам же и будет нравиться, которого вы будете уважать и любить. Найти путь к себе. Увидеть, что исцеление от невзгод прошлого — возможно. Что можно построить свой мир так,
Чувство вины Ирина Гиберманн - психотерапевт, которая 15 лет работает со сложными чувствами, психосоматикой и травмой. Это будут 5 недель глубокой работы — с живыми сессиями, практиками и даже челленджами, — которая принесет, наконец, облегчение. Чувство вины как моральный компас: указывает, когда
Жизнь бывает сложной. Или пустой. Мы теряем деньги, работу, близких, разочаровываемся в идеалах. В такой момент легко решить: все бессмысленно, а мы ни на что не влияем. Но это не так. Психотерапевт Виктор Франкл, прошедший три концлагеря, считал: чтобы жить, нам нужен смысл. И в темные, и в
Новое путешествие внутрь себя Старт: 7 сентября 2020г Зачем этот курс Чтобы проложить свою, особую тропу. Найти свою душу и бережно ее хранить. Увидеть себя таким человеком, который вам же и будет нравиться, которого вы будете уважать и любить. Найти путь к себе. Увидеть, что исцеление от невзгод
Больше курсов по этой теме
Симорон – исполнение желаний волшебников, которым может стать каждый. Это не магия, не эзотерика и не философия, это воплощение позитивных мыслей в реальность. Симоронить – это значит играть, выходить из проблем, совершать смешные ритуалы, чтобы твое желание исполнилось. Симорон (Бурлан-До) — это…
Москва 28-29 октября 2017 СЕМИНАР Основы интегральной эффективности Автор и ведущий: Ковалев Сергей Викторович Транскрибация 2-го дня, аудиозапись также будет представлена
28-29 октября 2017 СЕМИНАР Основы интегральной эффективности Автор и ведущий: Ковалев Сергей Викторович Транскрибация 1-го дня, аудиозапись также будет представлена
Обозначение намерений с близкими облегчает нам жизнь: как минимум, вы реже начинаете путать приказы и просьбы. Например, если вы обращаетесь к кому-то из домашних: «Сходи в магазин...» — то как вас понимать? По интонации это понятно не всегда, поэтому тренируйтесь свои намерения обозначать устно:
Концентрированный интенсив «10 ошибок психолога при работе с клиентами», где за 3 часа разберем ошибки, который должен совершить КАЖДЫЙ для того, чтобы прожить свой ОПЫТ! 3 часа работы в прямом эфире с разбором самых распространенных ошибок любого специалиста на любом профессиональном уровне.
Отпустить, чтобы жить... Если прошлые отношения, иллюзии, ожидания от себя не отпущены, не отгореваны, нам тяжело и сложно жить вперед, принимать решения, идти на риски, выдерживать провалы и ошибки Навык отпускать старое критически необходим для движения к новому «Что значит отгоревать?», «почему
Отзывы о курсе [МИФ.Курсы] Путь к себе. 12 шагов. Проживаем 12 месяцев за 12 дней и воплощаем планы в реальность