Наталья Нарыкина «Мьюинг гармония лица» слив скачать
- Добавлено: 2022-10-31
- Автор курса: Наталья Нарыкина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Кому подойдет курс
Данная методика очень подходит людям с узкими и худыми лицами, чья подкожно-жировая клетчатка быстро уходит с возрастом или при сбросе веса, И массажи лица тут скорее вредят ,чем помогают.
Идеален этот курс при нарушениях прикуса, а также людей старшего возраста, желающих предотвратить возрастное усыхание черепа и устранить птоз мягких тканей лица.
В курс мьюинг включены 12 уроков :
1. Основы мьюинга.
2. Жевание -основа гармоничных пропорций лица.
3. Учимся правильно глотать. Навык правильного глотания помогает развивать центральную часть, поднимая скулы, распахивая взгляд, уменьшая носогубки и подтягивая область второго подбородка и нижнего контура лица.
4. Вытяжение затылка. Напряжение подзатылочных мышц очень сказывается на правильной статике шеи. Если у вас есть провисания под подбородком, индюшачья шея -вы должны обязательно делать это упражнение каждый день. Также улучшается угол молодости.
5. Декольте. Улучшаем осанку, раскрываем грудную клетку.
6. Вытяжение шеи. Вы замечали, что с возрастом шея становиться короче? Появляется отечность, кольца Венеры, второй подбородок. А, возможно, вас мучает остеохондроз или мигрени. Этот урок станет настоящим спасением, не только делая вашу шею красивее, но и улучшая самочувствие.
7. Подготовка к мьюингу. На уроке мы научимся расслаблять жевательные мышцы, грудино-ключично сосцевидные, язык, что даст возможность легко войти в мьюинг. Также эти идеальная практика для коррекции нижней трети лица, угла молодости, подтягивания овала,
8. Самый быстрый способ научения мьюингу. Самое сложное -научиться не просто давить языком на верхнее небо, а создавать вакуум, своеобразное присасывание языка. И это все в уроке 8.
9. Если вы овладели базовым мьюингом -попробуйте практику жёсткого мьюинга.
10. Практика для улучшения дыхания черепа. Способствует гармонизации лица, улучшению самочувствия и уменьшения головных болей.
11. Работа с верхней челюстью. Практика помогает сделать верхнее небо шире и выше, что благоприятно сказывается на пропорциях лица, расправляя ткани от центра. Уменьшается межбровка, носогубка, отечность век.
Купить другие курсы и тренинги от Натальи Нарыкиной
Рекомендуемые курсы
Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас. 12 уроков для всего тела * акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи. 12 уроков для
Что я дам на этом курсе? Первая часть курса посвящена непосредственно мьюингу - будем восстанавливать правильную функцию организма, затем дам мануальные остеопатические техники по ремоделированию положения костей лицевого черепа, чтобы процесс шел эффективнее и быстрее. Затем я покажу наиболее
⠀По многочисленным просьбам мы подготовили для вас новый продукт - шпаргалку-интенсив по курсу, включающую в себя ответы на все часто задаваемые вопросы, основные рекомендации по упражнениям и, главное, - два небольших видео. ⠀В первом ролике в удобном формате собраны все основные приемы
Женское здоровье. Ступень 1 (Наталья Нарыкина) Курс для начинающих и новичков Женское здоровье через йогу Айенгара: Вам подойдет если: Я не ем, а живот растёт... Галифе не уходят, а ведь я бегаю по утрам... Качаю ягодицы, а они все равно висят... Если чихаю и кашляю — могу промокнуть... А ещё есть
Почему баночный массаж ? Об этом эффекте не напишут в интернете, это надо попробовать. Движение за движением уходит гипертонус с мимических мышц и нервная система полноценно отдыхает. Эффект банок потрясающий: -кожа сияет -очищаются поры -уходит пастозность -разглаживаются морщины -уходит спазм с
![[Facevitonica] Углублённый курс (кости черепа, мьюинг + новые техники) (vivareinna)](/images/courses/38/127643/kurs-facevitonica-uglublyonniy-kurs-kosti-cherepa-myuing-novyye-tekhniki-vivareinna.jpg)
На курсе Вам предстоит: серьезная работа с костями черепа и швами Височная кость, решетчатая, небная лобная скуловая и др (снятие напряжений в швах черепа) работа с тмо (твёрдой мозговой оболочкой) работать профессиональными остеопатическими техниками для самоприменения снимать психоэмоциональные
Больше курсов по этой теме
Женское здоровье. Ступень 1 (Наталья Нарыкина) Курс для начинающих и новичков Женское здоровье через йогу Айенгара: Вам подойдет если: Я не ем, а живот растёт... Галифе не уходят, а ведь я бегаю по утрам... Качаю ягодицы, а они все равно висят... Если чихаю и кашляю — могу промокнуть... А ещё есть
Вебинар по актуальной теме снижения уровня холестерина в организме от практикующего доктора с интегративным (целостным) подходом. После просмотра второй части вы узнаете: как снизить холестерин без применения статино. нутрициологическая корректировка при повышенном холестерине. как снизить
Как работает меню? В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите! Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны. Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на
Наглядная видеолекция + текстовый файл: Видеолекция представляет собой озвученную автором текстовую презентацию с комментариями автора. Текстовый файл представляет собой текст в формате PDF со списком косметических средств. Программа видеоруководства: Этапы эффективного антивозрастного ухода
Вы получите: обучающие материалы. Обучающая программа состоит из: 11 тематических модулей (8 основных и 3 бонусных) 18 лекций 42 практических урока 8 прямых эфиров (после каждого модуля) с возможность задать вопросы, возникающие по ходу обучения На этом обучении я расскажу про: Здоровье. Вы станете
![[boltalka_na_pp] Дю Диета (Юна Витковская)](/images/courses/23/348464/kurs-boltalka_na_pp-dyu-diyeta-yuna-vitkovskaya.jpg)
Всё о Диете Дюкан коротко и понятно, включая меню. Метод Дюкан ‒ это плод 40-летней работы врача-диетолога Пьера. Разработанная им диета состоит из 4 этапов: 2 начальных этапа направлены на потерю лишних килограммов, а 2 последующих ‒ на закрепление достигнутых результатов. В ходе диеты следует
Отзывы о курсе «Мьюинг гармония лица» от Натальи Нарыкиной