Регина Ахуньянова «Женское здоровье 2024. Тариф Голд» — Регина Доктор слив скачать
- Добавлено: 2024-08-25
- Автор курса: Регина Ахуньянова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс «Женское здоровье» точно для вас, если:
- Вы не понимаете что и почему происходит с женским здоровьем после 30
- Чувствуете , что пропадает тонус интимных мышц и не знаете , что делать
- У вас есть проявления женских проблем: цистит, молочница, недержание мочи, анемия, запоры, акне
- Либидо снижено, нет страсти в любви и в жизни
- Вы не чувствуете оргазмы , вам не хочется секса
- Не проходили послеродовое восстановление
- Все сложнее найти блюда, которые вызывают у вас аппетит
- Испробовали все «бабушкины методы» для лечения женских болезней, но результата нет
- Ищете эффективные способы сохранить молодость и здоровье кожи, волос, ногтей
- Вас беспокоит болезненный или нерегулярный менструальный цикл
- Давно не проходили женский чекап или не знаете, что это такое
- Не подозреваете, что в малом тазу есть мышцы и их нужно укреплять
Блок 1. Как работает женский организм
1. Вводный видеоурок по курсу от Регины Доктор
2. Рабочая тетрадь блока «Как работает женский организм»
3. Нормализуем менструальный цикл
4. Анализируем свои месячные
5. Скорая помощь при ПМС
6. Вебинар «Как работает женский организм»
7. Видеоурок «Питание для женского здоровья»
8. Пошаговый план на мой идеальный вес (снижение/набор)
9. ЖКТ для женского здоровья - нормализуем отток желчи и улучшаем функцию печени
10. Чек-лист «Топ самых лучших приложений для контроля менструального цикла»
11. Видеоурок от эндокринолога «Настраиваем гормональный баланс»
12. Методичка «Климактерический период, как подготовиться и легко пройти»
Блок 2. Диагностика. Проверяем женское здоровье
1. Видеоурок «Общий женский чек-ап по всем системам»
2. Рабочая тетрадь блока «Диагностика. Проверяем женское здоровье»
3. Чек-лист «Список анализов с расшифровкой»
4. Обзор всех анализов у гинеколога с расшифровкой
5. Видеоурок с маммологом «Проверка молочных желез. Как исследовать грудь и предупредить рак молочной железы»
6. Чек-лист «Пошаговый план профилактики онкологических заболеваний»
7. Проверка состояния малого таза не выходя из дома
8. «Это не от этого» – на что влияет питание. Показатели, которые можно изменить питанием
Блок 3. Здоровье малого таза
1. Видеоурок «Здоровье малого таза»
2. Рабочая тетрадь блока 3. «Здоровье малого таза»
3. Реабилитационная система «12 минут», как избежать опущения внутренних органов, недержания мочи и проблем в сексе
4. Интимные мышцы и оценка их состояния
5. Гид по тренажерам для восстановления мышц тазового дна с высокой эффективностью
6. Пошаговый план послеродового восстановления, даже если прошло 5-7-10-20 лет
7. Видеотренировка «Как сохранить тонус. Гимнастика 45+»
Блок 4. Готовые алгоритмы действий при самых популярных женских проблемах
1. Рабочая тетрадь 4 блока «Готовые алгоритмы действий при самых популярных женских проблемах»
2. Анемия
3. Запоры
4. Цистит
5. Молочница
6. СПКЯ, инсулинорезистентность, акне.
7. 3 готовых рациона питания при заболеваниях
Блок 5. Секс, женственность и женская энергия
1. Рабочая тетрадь 5-го блока «Секс, женственность и женская энергия»
2. Тест по сексуальной дисфункции
3. Оргазмы
4. Отсутствие оргазмов и оргазмические нарушения
5. 6 поведенческих и физиологических техник
6. Список упражнений, направленных на раскрытие женственности
7. Чек-лист «Ежедневный уход за собой с минимальными затратами»
8.Чек-лист «Секс-игрушки безопасные и эффективные»
Тариф Голд
Доступ к предобучению «Подготовка к курсу Женское здоровье»
Блок 1. Как работает женский организм
Блок 2. Диагностика. Проверяем женское здоровье
Блок 3. Здоровье малого таза
Блок 4. Готовые алгоритмы действий при самых популярных женских проблемах: Анемия, запор, цистит, молочница, СПКЯ, акне
Блок 5. Секс, женственность и женская энергия
NEW! Обновленные рецепты для женского здоровья
NEW! Напитки на каждый день для женского здоровья
NEW! Специальный режим для женщин старше 30-40: меню и стратегия для снижения веса по плану исследования SWAN
NEW! Новый комплекс 12 минут
NEW! Живые онлайн тренировки для женского здоровья
Стоимость на сегодня: 19900 руб
Купить другие курсы и тренинги от Регины Ахуньяновой
Рекомендуемые курсы
Курс + пособие по детскому питанию от 0 до 14 лет. Детский организм хрупкий и сложный инструмент, у него так много задач: развиваться, расти, познавать и всё это одновременно и в короткие сроки. Любящая мама всегда ищет информацию по улучшению рациона для ребенка, способы профилактики и лечения
ПОСЛЕ КУРСА Вы сумеете построить карьеру мечты и выйти на новый уровень дохода. Вы научитесь составлять рационы при гормональных нарушениях, болезнях ЖКТ, заболеваниях кожи, по снижению и набору веса. Вы будете уверены в себе, сможете выстроить границы, легко называть и повышать цены, работать с
Курс для вас, если: Устали считать калории и голодать на модных диетах Не можете найти мотивацию опять начать худеть Надоели отеки, целлюлит и дряблое тело Бесят эти складки на боках Не хватает сил дойти до тренировок БАДы и куча анализов опять не дали решения Любимые джинсы пережимают живот Уже
Новый вебинар «Хроническое воспаление как первопричина всех проблем со здоровьем» и «Современные стратегии снижения веса» по материалам медицинской школы Гарвард, 2023 На вебинаре Регина расскажет про гарвардскую диету, про свой опыт питания по ней и полученные результаты; даст готовые меню и
ПИТАНИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ В этом вебинаре содержится всё о питании во время беременности и послеродовому восстановлению! Кому подходит: Молодые мамы Будущие мамы Содержание программы: Ообенности питания в каждый триместр беременности. Готовый рацион. Что и сколько пить будущей маме. Снижение веса во
Питание для жизни - все о выборе продуктов, по брендам, устойчивое питание, готовый рацион на день, самые топовые способы приготовления пищи готовые рационы для снижения веса, при ОРВИ и гриппе, заболеваниях органов ЖКТ
Больше курсов по этой теме
доровая спина и красивая осанка. Тариф Премиум Этот курс для вас, если: Cтать участником курса Вы мучаетесь от боли в пояснице Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте Испытываете боли между лопатками после работы Чувствуете боль в области шеи после работы На курсе вы: Избавитесь от
Лекционный материал и кейс позволят участникам проникнуться сутью процессов старения на биологическом уровне, анализировать и понимать биомаркеры, определяющие индивидуальный биовозраст. — Практические подходы в медицине здорового долголетия Физические тренировки Долголетие мозга Биомаркеры
Клуб «Здоровье: инструкция к применению» – это: -> Решение ваших конкретных проблем. Без лишней теории и долгих лекций. Только практические шаги. -> Новая тема по вашим запросам каждый месяц и база знаний из тем прошлых месяцев. -> Территория доказанной врачебной информации, переведенной
Занятие на 6 минут для ежедневного применения. То, что каждый человек должен делать перед сном для красивого и здорового живота. Противопоказания: желчнокаменная и мочекаменная болезни спираль другие инородные тела в областях малого таза и органов брюшной полости беременность полосная операция
Занятие «Нейвок» Устранение геммороя Комплексное занятие для устранения геморроя Об авторе: Я Оларь Сергей Ильич, практический специалист Российской Академии народной медицины, врач ЛФК, травматолог-ортопед, создатель современного направления Биодинамика и RABAL гимнастика (упражнения с мячом). У
ПРОГРАММА УРОКА • Основы: клетка и системы органов • Концепция здорового питания • Лептино- и инсулинорезистентность: причины, симптомы, последствия • Энергетический обмен: зачем питаться полноценно? • Метаболическая яма, как в нее не попасть и как выйти, если уже там • Потребности организма в
Отзывы о курсе «Женское здоровье 2024. Тариф Голд» от Регины Ахуньяновой