Таша Коробейникова «Wow салаты. Полезная версия» — Tasha’s cake school слив скачать
- Добавлено: 2021-08-30
- Автор курса: Таша Коробейникова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Мы с вами обожаем полезные десерты, но иногда приходится есть обычную еду. Хочется, чтобы то, что лежит на нашей тарелке на завтрак, обед и ужин было вкусным, полезным, красивым и не вызывало чувства вины.
Мы собрали 32 любимых салата наших учеников и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, просто и быстро готовятся и без сложных продуктов.
А мы создали для вас 32 потрясающе-полезных рецепта!
Низкокалорийные
Из натуральных продуктов
Приготовление не занимает много времени
Из простых и доступных ингредиентов
Невероятно вкусные и полезные
Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок
Мясные салаты
Фишка мясных салатов от Tasha’s cake - идеальные КБЖУ:
✓ Пониженное содержание жира
✓ Повышенное содержание белка
✓ Полезные медленные углеводы
✓ Вкусный и питательный состав
✓ Идеальное самостоятельное блюдо на обед
Рыбные салаты
Понравятся тем, кто следит за своим питанием и фигурой и любит рыбу:
✓ Полезные, сытные, вкусные
✓ Содержатся полезные жиры, в том числе, Омега 3
✓ Идеальная заправка, которая не перебивает вкус рыбы
✓ И, конечно, в этих салатах много белка
Овощные салаты
Идеально подойдут для любителей овощей, которым надоело есть салаты огурцы/помидоры/зелень:
✓ Новые сочетания овощей
✓ Полезная клетчатка
✓ Вкусные, легкие заправки
✓ Максимум витаминов в вашей тарелке
✓ Идеальный гарнир на ужин
✓ Отличные помощники в снижении веса
Фруктовые салаты
Отличное дополнение к вашему завтраку! Порадуют вас в качестве полезного перекуса или десерта:
✓ Необычное, гармоничное сочетание вкусов
✓ Не превращаются в кашу на тарелке
✓ Максимум витаминов
✓ Дети уплетают их с большим удовольствием
✓ Могут быть полноценным полезным десертом
✓ Яркие, красивые, радуют глаз
Купить другие курсы и тренинги от Таши Коробейниковой
Рекомендуемые курсы
15 вкуснейших рецептов пиццы, которые не навредят фигуре и здоровью! Полюбят взрослые и дети! Самый новый курс от Tasha’s cake Обычная пицца - это блюдо, которое любят все. Но также это гора углеводов, жира и лишних пустых калорий. Мы решили это изменить! Мы собрали 15 самых популярных рецептов
Вкусные домашние пироги. Полезная версия - 12 самых популярных пирогов мира, которые не навредят фигуре и здоровью. Их полюбят взрослые и дети! Мы собрали самые популярные рецепты пирогов со всего мира и сделали их низкокалорийными и полезными. Они получились вкусными, просто и быстро готовятся, не
Привет! Ура, уже на следующей неделе Масленица! Какой же праздник без главного атрибута - блинов! Блины любят все: и взрослые и дети. Только вот вопрос: Как совместить блины и правильное питание? Да-да, ещё раз да! Мы в Tasha’s cake объявляем блинную неделю без страданий! Ешьте полезные блинчики на
В каждой семье есть рецепты тортов, которые передаются из поколения в поколение Именно эти вкусы ассоциируются у нас с уютными домашними посиделками, приятными детскими воспоминаниями.В этом курсе мы собрали самые популярные торты, которые любили готовить наши мамы и бабушки и сделали их
Вы создадите вкусные воздушные десерты, которые покорили весь мир Вы научитесь превращать классические пирожные в полезные и низкокалорийные версии десерта, известного во всем мире! Заблуждения на тему традиционных эклеров: Они такие лёгкие, а значит совсем невредные для фигуры Заварное тесто менее
ШОКОЛАД - это то, что любят 90% людей. Кондитеру обязательно нужно научиться готовить его своими руками. Это идеальный товар для расширения ассортимента и классный способ выделиться среди конкурентов. Кому будет интересен курс по шоколаду: Тем, кто хочет готовить для себя и своей семьи вкусные и
Больше курсов по этой теме
ГАЙД: «Бенто Торты» Бенто торты - новый тренд! Это миниатюрные тортики весом 500гр с рисунками и надписями в корейском стиле в таких милых одноразовых коробочках. Преимущество перед большими тортами? Бисквит за один раз можно испечь на целых шесть тортов Начинки не сложные Выравнивать идеально не
Научитесь готовить 18 любимых советских тортов и десертов в современной интерпретации для себя и на заказ Что вас ждет в курсе? Кондитерская теория + обзор инструментов и ингредив 18 подробных видеоуроков со всеми нюансами приготовления Поддержка кураторов + Сертификат В 2021 году ваши близкие или
Торт «Шоколад черная смородина» б 9,5г, ж 20г, у 2,8г, пв 2,3 (233,8 кКал) Вертикальный торт «Нутелла» б 10г, ж 27г, у 3.6г, пв 2.8г (303 кКал) Торт «Медовый» б 9.5г, ж 22г, у 3г, пв 0.6г (249.6 кКал) Торт «Прага» б 8.8г, ж 31.8г, у 4.4г, пв 2.4г (344.8 кКал) Торт «Подарочный» б 13.8г, ж 32.7г, у
Курс по японским тортикам «Бенто» в ПП-версии - без сахара и без пшеничной муки. 4 причины от Кати Абрамовой, чтобы начать готовить «Бенто» прямо сейчас: 1. Супер-Скорость! Чтобы приготовить обычный торт (даже на 1 кг) нужно потратить 2 дня. Я обычно отказываюсь - слишком муторно. Но с Бенто все
Сборник «Печенье» - 12 рецептов самого вкусного печенья: Апельсиновые амаретти Овсяно-кокосовое Кокосовые макарун Шоколадное без муки Двойное треснутое Лаймово-кокосовое Итальянское лимонное Клюквенно-апельсиновое Тыквенное с кремом Курабье Ореховые трубочки Ингредиенты и нюансы
ТРИ ШОКОЛАДА в формате мини-тортов - Бенто-Тортов. Дата выхода: 24-25 августа. Делаем торты весом 400-600 грамм, 2-ярусные 900 грамм- 1,2 кг Научу собирать мини-торты БЕЗ маленьких разъёмных колец, которые не так просто купить Поговорим про упаковку, ложечки/вилочки и идеальные коробочки под такие
Отзывы о курсе «Wow салаты. Полезная версия» от Таши Коробейниковой