Закладки0
  • Добавлено: 2024-06-16
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
[УОМ] Меняемся с умом за месяц. Программа
(30 видео-уроков по 15-45 минут)

1 неделя обучения
Анализ образа жизни
Оцениваем свой образ жизни, пищевые привычки и эмоциональное состояние
Изучаем факторы, которые могут мешать изменить образ жизни
Составляем колесо баланса и ставим цели в оздоровлении
Дополнительно:
Список медицинских анализов для оценки здоровья


2 неделя обучения
Изучение базовых принципов превентивной медицины
Знакомимся с превентивным подходом и изучаем, как сон и физическая активность влияют на здоровье
Учимся внедрять полезные привычки
Выполняем упражнения для поддержки ментального здоровья
Дополнительно:
Записи демосессий с нутрициологом, чтобы познакомиться с тем, как работают специалисты превентивной медицины

3 неделя обучения
Изменение питания и пищевых привычек
Узнаем принципы составления сбалансированного рациона
Внедряем полезные пищевые привычки
Учимся отстаивать личные границы
Дополнительно:
Составление списка полезных продуктов и построение сбалансированного рациона питания
Подбор рекомендаций по изменению рациона питания

4 неделя обучения
Разработка личной программы оздоровления
Изучаем принципы построения программы оздоровления
Оцениваем результаты обучения
Не останавливаемся на достигнутом!
Дополнительно:
Составление плана оздоровления
Живой вебинар о возможностях обучения в Университете образовательной медицины

Отзывы о курсе [УОМ] Меняемся с умом за месяц от Алана Харриота

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Алана Харриота — [УОМ] Меняемся с умом за месяц

Почему курс [УОМ] Меняемся с умом за месяц стоит всего 1200 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Алана Харриота — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Алана Харриота?
После оплаты, материалы курса [УОМ] Меняемся с умом за месяц приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса [УОМ] Меняемся с умом за месяц, просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс [УОМ] Меняемся с умом за месяц после покупки?
Скачать [УОМ] Меняемся с умом за месяц можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Курсы по здоровью"