Елена Савчук «Счастливая беременность» слив скачать
- Добавлено: 2024-02-06
- Автор курса: Елена Савчук
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
1.Подготовка
- Важные моменты при подготовке к беременности
- Планирование
2. Беременность
- Питание беременной. Контроль веса внутриутробного дитя
- Ключевые периоды развития
- Построение модели удачных родов посредством мыслеобразов (теория и практика)
- Методы правильного дыхания во время родов
- Профилактика неправильного предлежания. Корректирующая гимнастика
- Как подготовить грудь для успешного вскармливания
- Подготовка родового канала - увеличение его эластичности и профилактика разрывов — при родах
- Профилактика обвития пуповиной
- Секс во время беременности
- Предвестники родов ( опущение живота, схватки)
Практическая часть:
- Дыхательные упражнения
- Упражнения для укрепления мышц тазового дна
- Мягкая суставно-сухожильная гимнастика
- Комплекс для стабилизации и уравновешивания тела в пространстве
- Специальные асаны (упражнения) для разгрузки позвоночника, укрепления мышц спины и ног, раскрытия
тазобедренных суставов‚ укрепления и раскрепощения грудной клетки и шеи
И... Бонусная часть — йога-нидра — это техника эмоционального и мышечного расслабления, которая
оптимизирует все процессы саморегуляции организма и прекрасно налаживает внутриутробное развитие
Рекомендуемые курсы
Основа будущей жизни Будущее здоровье и жизнь ребенка напрямую зависят от здоровья родителей. И закладывать фундамент нужно на этапе подготовки к беременности и на протяжении всех 9 месяцев. Старт: 12 декабря Четыре вебинара от врачей интегративной медицины 8 часов 15 минут учебного времени
ОНЛАЙН - КУРС C 7 ПО 22 НОЯБРЯ! 6 СПЕЦИАЛИСТОВ, 6 ЭФИРОВ #ПОТОМУЧТОМАМЫТВОРЯТЧУДЕСАПериод беременности или программирования, как его еще называют (9 месяцев до зачатия, беременность и 1-й год жизни ребёнка), исключительно важен для всех аспектов нашей жизни и жизни ребенка. Отчасти в нем
Вебинар №1 Тема: «Зачатие и 1-й триместр беременности» Продолжительность: 2 часа - Факторы, мешающие зачатию: стресс, генетика и др. - Вы беременны! Алгоритм действий: когда становиться на учет? Какие анализы и обследования пройти? Что можно и нельзя (спорт, секс и др.)? - Симптомы, которые должны
Темы которые обсуждались: • Почему в 35 и старше не так как в 25 лет: в чем особенность? • Какой должна быть подготовка к беременности после 35 лет? • Как долго нужно планировать беременность? • Уровень замерших беременностей • Разница в течение беременности • Нужно ли поддерживать беременность
Онлайн-курс «Вкусная и здоровая жизнь» Макс Погорелый Полный авторский курс гармонизации веса и восстановления здоровья Макса Погорелого. Авторский курс перепрограммирования организма и ума на стройность и здоровье. За 14 дней питания по простому алгоритму вы обучите ваше тело получать удовольствие
На курсе Избавься от нарушений пищевого поведения и перееданий, срывов, тяги к сладкому и построй здоровые отношения с едой Забудь про целлюлит и обрети упругую кожу Избавься от отёков, высыпаний, тусклого цвета кожи и получи красивое лицо с чистой кожей здорового оттенка, острыми скулами и
Больше курсов по этой теме
Ведущий: Сыромятников Александр Евгеньевич, практикующий врач вертеброневролог, преподаватель по методикам МФР и специалист в области остеопатии в СНГ., преподаватель Украинской Спа Школы. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ОСТЕОПАТИЧЕСКОГО МАССАЖА. Введение в остеопатические принципы лечения. Максимальная
6 практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, Уже за одну неделю вы ощутите, как ваше тело пробуждается и откликается на каждое движение. Программа курса Урок: 1 День 1 Разминка для позвоночника Урок: 2 День 1. Подготовка Подготовка к интенсиву. Вступление. Урок: 3 День 1. Теория
Мишель Оден - врач-акушер, публицист, исследователь естественных родов и водных родов. Медицинское образование получил в Парижском Университете, по первоначальной специализации — хирург. Автор книг «Возрожденные роды» «Первичное здоровье» Гейл Харт - профессиональная сертифицированная акушерка,
Лечение патологий плечевого сустава. Онлайн-практикум Мануальные техники, терапевтическое тейпирование и ЛФК на примере открытого приема пациентов с патологиями в области плевого сустава в режиме онлайн. Вы научитесь комплексно работать с патологиями: Плечелопаточный периартрит. Повреждение
На этом курсе изучают три основополагающих элемента краниосакральной терапии: врожденное движение живой системы, облегчение точек покоя, навыки высвобождения инерционных паттернов и увеличение проявления здоровья. Вы сможете оценить уникальные свойства и преимущества биодинамического подхода в
Механическая Остеопатическая Связь (МОС) – это современная целостная остеопатическая концепция,разработанная гениальными французскими остеопатами Полем Шоффуром и Эриком Пратом в 70е годы 20 века. Уникальность данного вида остеопатического лечения заключается в специфическом тестировании тела,
Отзывы о курсе «Счастливая беременность» от Елены Савчук