Елизавета Филиппова «Психологический ресурс» — Магистерия слив скачать
- Добавлено: 2021-03-28
- Автор курса: Елизавета Филиппова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Елизавета Филиппова
Что такое «психологические ресурсы»? Стоят ли за этими словами реальные способности, процессы и механизмы, или это просто модный «философский камень» популярной психологии? Настоящий курс не даёт «единственно верного» ответа, но предлагает спокойно и обстоятельно взглянуть на мозаику взглядов и теорий, техник и практик, связанных понятием «ресурса». Какой бы противоречивой ни была эта мозаика, каждый её кусочек можно встроить в свою жизнь, попробовать и решить – подходит ли это лично мне.
Елизавета Филиппова – клинический психолог, ведущая многоязычную частную практику. Проходила специализацию по соматической терапии травмы, EMDR, танцевальнодвигательной терапии и экзистенциальному анализу. Елизавета проводила тренинги для студентов и взрослых, работала с пациентами с хроническими психическими заболеваниями, с жертвами сексуального злоупотребления, а также занималась ранним детским развитием. Проводит курсы в Коллегии Психологов Каталонии (Испания) и активно участвует в деятельности нескольких профессиональных ассоциаций.
Программа курса
1. Что такое психологический ресурс. Происхождение и значение понятия «ресурса» в прикладной психологии. Упражнение «Круг превосходного состояния» и теория ложек.
1.1 Нехватка ресурса и скрытая выгода. Первичная, вторичная и третичная выгода как потенциальный фактор, мешающий выходу в ресурсное состояние.
2. Психология о ресурсах: теории и модели. Разбор понятия ресурсов в научной психологии. Три ключевых ресурса и способы их развития: контроль, самоэффективность, высокая самооценка. Понятия салютогенности, личностной жизнестойкости, чувства связности и копинга.
3. Нейробиологические механизмы ресурсов. Ключевые знания о функционировании головного мозга, которые помогают понять природу ресурсов. Роль окситоцина и допамина.
4. Где и как добывать психологические ресурсы. На что следует опираться в поисках ресурса. Вопросы целеполагания и определения истинных желаний и потребностей. Как выйти из состояния дефицита.
5. Как хранить и преумножать ресурсы. О связи ресурса и контейнера: физиологические и психологические аспекты. Роль внимания и присутствия. Теория сохранения ресурсов Стефана Хобфолла.
6. На что уходят ресурсы. Естественный, направленный и случайный расход энергии и ресурса. Классификация, теория, способы восстановления и самоподдержки.
Купить другие курсы и тренинги от Елизаветы Филипповой
Рекомендуемые курсы
Раньше считалось, что жизненный успех связан с общим интеллектом и с академической успеваемостью Действительно, подготовленные, образованные люди способны решать сложные и нестандартные задачи. Однако практика показала, что для личного благополучия и карьерного роста не менее важны навыки
Транзактный анализ- это психологическая теория и терапевтическая практика, знакомая многим по книгам Эрика Берна. Ученики и продолжатели знаменитого американского психолога развили и дополнили его исследования. Курс знакомит с транзактным анализом в его современном состоянии и с учетом опыта
Только когда мы в контакте с собой и со своей силой, любое наше желание, намерение, будет реализовываться. Если вы продолжаете думать о себе, как о ничтожной, несчастной, неудачливой, невезучей, не способной говорить и не имеющей права на свое мнение, свою жизнь и свои желания, то крайне очевидными
У этого семинара было ещё два рабочих названия «Управление завистью» и «Как приручить зависть». Именно этим мы и будем заниматься на протяжении семинара. Мы с вами вместе: смело взглянем в лицо самой сложной и токсичной человеческой эмоции решительно препарируем феномен зависти и развенчаем все
То, о чем мы мечтаем, далеко не всегда то, на что согласно наше тело Это практический мастер-класс в котором я предлагаю вам исследовать возможности вашего тела, и то как вы обращаетесь со своими мечтами Это ЗАПИСЬ мастер-класса, вы можете смотреть его несколько раз, останавливаясь для выполнения
Этот вебинар для вас, если вы... интересуетесь развитием своей сексуальности, а именно: хотите пополнить знания, разобраться в своих чувствах, ощущениях, переживаниях; обнаружить блоки, препятствующие развитию сексуальности, а также легализовать свои потребности в этой сфере. В теоретическом блоке
Больше курсов по этой теме
На этой ПРАКТИЧЕСКОЙ онлайн-встрече вы почувствуете - ГДЕ ЕСТЬ ВЫ ЗДОРОВЫЙ? - ПОЧЕМУ БОЛЕЗНЬ «ПРИЦЕПИЛАСЬ» К ВАШЕМУ ТЕЛУ? - КАК перестать лечить болезнь за болезнью, и ПОЛНОСТЬЮ СТАТЬ здоровым? - КАК РАСШИФРОВАТЬ ПОСЛАНИЕ, с которым болезни к вам приходят? - КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОД БОЛЕЗНИ И НАЧАТЬ
Тут Основы Юнгианской психосоматики - 1 часть Тут Основы Юнгианской психосоматики - 3часть Курс лекций рассчитан на широкую аудиторию слушателей, интересующихся и практикующих юнгианский подход как в самоисследовании, так и в работе с клиентами. В ходе лекций будет рассмотрена юнгианская
диск № 1: «Внутреннее внимание» как основопологающий принцип Хакоми-метода Упражнение для развития внимания «лестница». Внешний и внутренний контакт. Обмен опытом, ответы на вопросы. Упражнение «Считывание телесной информации». Обмен опытом, комментарии к работе. Хакоми-метода. Ответы на вопросы.
Диск №1:Основные принципы и пути терапевтической работы В. Райха. Основные понятия райхианской терапии. Основные положения концепции В. Райха. Проблемная анатомия основных телесных блоков по В. Райху. Ответы на вопросы. Работа с глазным блоком. Комментарии, ответы на вопросы. Диск №2: Работа с
Информация для модераторов ---> ТОТ САМЫЙ СИКВЕЛ, КОТОРОГО ЖДАЛИ ВСЕ Любовь к себе 2.0 — обновленная версия одноименного легендарного курса Кати Усмановой, который прошли 50 000 УЧАСТНИЦ 4 года Катя Усманова общалась с психологом, сдавала личные экзамены жизни, копила энергию и любовь, и теперь
С помощью гипноза вы можете выйти из депрессии и снова стать счастливым человеком. Вы боитесь вставать по утрам, потому что знаете заранее, как будете чувствовать себя весь день? У вас такое ощущение, словно большое черное облако постоянно нависает над вами? Не знаете, с чего начать, чтобы
Отзывы о курсе «Психологический ресурс» от Елизаветы Филипповой