Юлия Блюм «Блюмнастика. Гимнастика нового поколения» слив скачать
- Добавлено: 2021-03-23
- Автор курса: Юлия Блюм
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Разбор мифов: почему популярные упражнения ОФП не работают
- Современная альтернатива: чем заменить ОФП и как выстроить тренировки
- Авторская методика врача-реабилитолога, кандидата медицинских наук Юлии Блюм
- Для детей, которым рекомендованы упражнения ОФП: дадим здоровую альтернативу.
- Для детей, у которых наблюдаются нарушения осанки: начнем это менять.
- Для детей от 4 до 16 лет в качестве общеукрепляющих и оздоровительных тренировок.
- Получите разбор всех самых популярных упражнений из ОФП — всех «лодочек», «ласточек», шпагатов и так далее.
- Поставите задачи: поймете, чего хотел добиться врач, когда назначал упражнение
- Начнете тренировки с альтернативными упражнениями по всем группам мышц, которые дают долгосрочный результат.
- Получите обратную связь от кураторов-профессиональных тренеров: будете уверены, что ребенок выполняет все правильно.
- Сформируете привычку тренироваться ежедневно по 15-20 минут: ребенок полюбит тренировки и сам будет просить заниматься.
- Одно видео — это разбор одного упражнения. В среднем, видео с тренировкой занимает от 5 минут. Рекомендуем пересмотреть ролик несколько раз, чтобы изучить технику выполнения.
- Курс длится 3 недели. За это время вы набираете регулярный темп тренировок, задаете вопросы кураторам по поводу правильной техники выполнения ребенком упражнений и изучаете теорию.
- Доступ к курсу останется у вас на полгода. Вы сможете возвращаться и пересматривать необходимые видео. Обратную связь кураторы дают только во время курса.
Разберем, что не так с традиционными упражнениями ОФП. Юлия Блюм расскажет, почему не нужно висеть на турнике, чтобы растянуть позвоночник, и стоит забыть про упражнения типа «Лодочка» — они не только вредят детям, но и очень сложны.
Тренировки
Дадим здоровую альтернативу всем упражнениям, которые рекомендуют. Каждое из упражнений решает какие-то оздоровительные цели. Часть из них — общеукрепляющие для всего тела. Остальные разделены по зонам: спина, лопатки, живот и поясница, ноги и стопы.
Теория
Юлия Блюм даст ценные рекомендации современным родителям:
- как стать менеджером своего ребенка,
- как выстраивать тренировочный процесс.
- когда ожидать первых результатов,
- в чем отличия между красотой и здоровьем
- почему, в первую очередь, нужно работать с осанкой.
Название: Блюмнастика. Гимнастика нового поколения
Автор: Юлия Блюм
Купить другие курсы и тренинги от Юлии Блюм
Рекомендуемые курсы
Родителям современных детей трудно оторвать их от гаджетов Ребенок ведет малоподвижный образ жизни: не активен, прохладно относится к играм во дворе, зависим от телефона. Уже сейчас можно заметить явные проблемы с осанкой и общим состоянием здоровья тела ребенка. На этом этапе важно привить ребенку
НА КОНФЕРЕНЦИИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ Готовые пути и решения по образованию детей, чтобы они обучались самостоятельно — делали домашние задания, меньше сидели в гаджетах и дополнительно развивались в других сферах Концепцию целостного развития: которая позволяет раскрыть таланты, реализовать потенциал и найти
Устройте новогодний праздник и сделайте класс дружнее. Наша команда психологов и специалистов по игровому обучению разработала занятие-квест. Подготовить его проще простого — справится и один человек. Квест станет самым ярким совместным опытом у детей и настоящим приключением! О нет, Новый год под
Чем замечателен наш сценарий? Сказка носит интерактивный характер – дети клуба, присутствующие на празднике обязательно включаются в выполнение заданий: укладывают спать лесных друзей, варят варенье, пишут письма Деду Морозу и т.д. Сказка имеет обязательное музыкальное сопровождение – к подробно
Все адвенты уже начались, а порадовать ребёнка так хочется? Устройте ему настоящее приключение! Старт адвента 26 декабря. Вы окажетесь в настоящей сказке с экспериментами, играми и поделками и поможете Деду Морозу спасти Новый год. Впечатлений хватит на весь год, а подготовка займёт 15 минут. На
Как развлекать детей и взрослых в новогодний вечер? Чтобы вы не искали однообразные конкурсы в Интернете, мы придумали и сняли весёлую новогоднюю челлендж-вечеринку. Это готовый набор классных игр для взрослых и детей старше 6 лет: 16 карточек с QR-кодами, по которым участники смотрят видео и
Больше курсов по этой теме
Книга представляет собой сборник конспектов логоритмических занятий с дошкольниками 3-4 лет. В конспектах дано подробное описание необходимых атрибутов для каждого занятия, есть речевой материал, описаны движения, указаны рекомендуемые музыкальные произведения. Книга продаётся вместе с музыкальным
Книга представляет собой сборник конспектов логоритмических занятий с дошкольниками 3-4 лет. В конспектах дано подробное описание необходимых атрибутов для каждого занятия, есть речевой материал, описаны движения, указаны рекомендуемые музыкальные произведения. Книга продаётся вместе с музыкальным
Продолжение авторского курса «Сказка на ладошке» (Колтунова Н., Федорова М., Кирюшатова Т.) ЗИМА Мы рады предложить вам наш авторский курс «Сказка на ладошке». Он состоит из 12 зимних конспектов, построенных на сказках про Гномов, автором которых является детская писательница Татьяна Кирюшатова
Главной составляющей полноценного развития детей является развитие сенсорной интеграции. Взаимодействие пяти органов чувств - это сенсорная интеграция для дошкольников. Сенсорная интеграция, необходимая для движения, говорения и игры - это фундамент более сложной интеграции, сопровождающей чтение,
Набор логопедических карточек для проработки сложных звуков. С помощью интересных рифмовок малыш незаметно для себя улучшает свою артикуляцию и учится говорить чётко и правильно. Всего 5 минут занятий в день помогут улучшить речь ребёнка. Вы можете добавить эти карточки в ваши занятия по программе
Н.А. Бернштейн первый в мировой науке использовал изучение движений в качестве способа познания закономерностей работы мозга. Если до него движения человека изучали для того, чтобы их описать, то Н.А. Бернштейн стал изучать их, чтобы понять, как происходит управление ими. В соответствии с теорией
Отзывы о курсе «Блюмнастика. Гимнастика нового поколения» от Юлии Блюм