Юлия Крисанова «Фигура под ключ + Здоровая спина и стопа + Растяжка + Укрепление мышц тазового дна»

Комплекс на миофасциальное расслабление (пред/пост тренировочный комплекс). Базовая работа с мышцами тазового дна (базовая тренировка / 22 упражнения). Углубленная работа с МТД совместно с мышцами кора (20 упражнений). Специальная система дыхательных упражнений для ускорения эффекта. Балансировка

Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна Эта тренировка поможет вам сделать животик подтянутым, а талию тонкой. Все благодаря силовой работе с мышцами тазового дна и всего кора, ведь именно они ответственны за внешний вид нашего живота. Бонусом будет укрепление женского здоровья и

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный эффект от

Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта. В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс. Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц

Программа тренировок мышц тазового дна и избавления от боли во время секса Только научно обоснованные способы тренировок мышц тазового дна и работы над избавлением от диспареунии и вагинизма. Все материалы разработаны совместно с врачом-гинекологом. Вам понадобится всего 10-15 минут в день для

Самый частый запрос, с которым ко мне обращаются женщины... это недержание мочи после родов. И это неудивительно, ведь с такой проблемой по статистике сталкивается каждая 4 женщина уже после первых родов. Это связано в первую очередь с потерей здорового тонуса мышц тазового дна - женского

Благодаря обучающей программе по Травничеству вы: - Получите фундоментальные знания об основах травничества - Приобритете навык для сбора, сушки и хранения качественных заготовок растительного сырья - Научитесь составлять и собирать правильные сборы - Сможете самостоятельно изготавливать элексиры,

Месяц назад решил протестировать один вариант тренировок, который, кстати, мы обсуждали в прямом эфире ещё два года назад. Этот вариант случайно пришёл в голову, но я не обратил на него особого внимания и даже не попробовал на практике. Оказалось, что это не просто вариант, а целое направление,

Большой дыхательный тренинг для всех: проф. вокалистов, любителей, йогов, людей, которым нужно восстановиться и просто желающих научиться наполняться жизненным воздухом. В курсе 7 дыхательных практик: 1. День 1 (18 мин) 2. День 2 (16 мин) 3. День 3 (20 мин) 4. День 4 (20 мин) 5. День 5 (35 мин) 6.

В нашей программе представлен комплексный подход по изгнанию грибков и паразитов, который поможет наладить здоровье, увеличить энергию, очистить кожу и убрать пищевые зависимости. Паразиты и грибки в организме человека вызывают множество симптомов: Имеющиеся заболевания будут прогрессировать.

Модуль 3. Витамины, металлы и их роль в ферментах и кофакторах. Нарушения и расстройства связанные с биотином. Метаболические пути, сопутствующие заболевания, клиническая и лабораторная диагностика нарушений, диагностические блок-схемы, особенности лечения; Витамин B1. Тиаминовые расстройства

Чему научитесь на курсе: Главный результат - углубленное изучение патофизиологии, диагностики и принципов лечения. Разберетесь в функциональной нейроанатомии и биомеханике Освоите клиническое мышление для диагностики Узнаете взаимосвязь между мобильностью, стабильностью Научитесь переходу от