Юля Грошева «Растяжка для всех. Тариф Самостоятельный» — Биомеханика гибкости слив скачать
- Добавлено: 2022-12-11
- Автор курса: Юля Грошева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела?
С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году?
Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и баланса?
Как выполнять упражнение, чтобы оно у тебя получилось и принесло тебе пользу?
Растяжка или мобилити?
Ты сама сможешь ответить на эти вопросы после 4-недельного практического курса, разработанного @Yulia.Stretch для создания твоей оптимальной программы по развитию гибкости. Работа с телом – это долгосрочный проект по перестройке себя, и очень важно в нём выбрать подходящее направление с учетом своих личных целей и особенностей. На курсе мы обсудим все элементы стретчинга от разминки до глубокой растяжки, научимся адаптировать разнообразные упражнения под свои возможности и собирать из них свою индивидуальную программу занятий.
Если вы согласны с одним или несколькими из утверждений ниже, то курс «Растяжка для всех» станет решением для ваших запросов
- Я хочу заниматься растяжкой, но не могу понять, как мне лучше действовать.
- Я хочу в постоянную онлайн группу к Юле.
- Я не планирую заниматься в группе, но хочу составленный вместе с Юлей план для самостоятельной работы над растяжкой.
- Я хочу растягиваться, но не хочу на шпагат.
- А я, наоборот, хочу здоровые методы растягивания, но чтобы они привели меня к шпагату.
- Я совсем негибкая, с чего мне начинать?
- Я много занимаюсь растяжкой, хочется разнообразия и новых идей.
- Давно наблюдаю за аккаунтом yulia.stretch и мне всё там интересно.
- Я хочу больше узнать о том, как Юля проводит свои занятия.
- Я хочу просто попробовать занятия с Юлей, чтобы узнать подходят ли они мне.
Купить другие курсы и тренинги от Юли Грошевой
Рекомендуемые курсы
В ОБУЧЕНИЕ ВХОДИТ 19 уроков в сториз Более 50 видео с мини-лекциями в ленте (IGTV и посты) 4 видео по 30-45 минут с практическими упражнениями и заданиями Чек-лист по фасциальной работе Кураторство от автора курса: переписка в директе Инстаграм, ответы на вопросы Дополнительный практический блок: 8
Забудьте о растяжке через боль! Эти бережные и приятные тренировки в любом возрасте подарят телу здоровую гибкость. Вы уделите внимание не только развитию эластичности мышц, но также улучшению подвижности и оздоровлению суставов и позвоночника. Итогом станет легкость и свобода движений, летящая
Пакет упражнений по авторской методике Юлии Блюм: - Зоозарядка — интерактивная веселая зарядка для укрепления тела ребёнка. 6 900 руб. - Курс для взрослых «Здоровое тело». 6 900 руб. - Ровная спина — домашнее ЛФК для спины и шеи. 6 900 руб. - Библиотека «Здоровый ребенок». 1 900 руб. - Марафон
На курсе «Биомеханика человека» вы узнаете, как диагностировать истинные причины суставных нарушений. Как выбор методик лечения зависит от возраста и развития ЦНС пациента. И как четко управлять пошаговым процессом реабилитации до ремиссии. Курс «Биомеханика человека» необходим новичкам и будет
На курсе «Биомеханика человека» вы узнаете, как диагностировать истинные причины суставных нарушений. Как выбор методик лечения зависит от возраста и развития ЦНС пациента. И как четко управлять пошаговым процессом реабилитации до ремиссии На курсе вы получите базовые основы функциональной
Пакет «Здоровый ребенок» продавался в 2024 году в черную пятницу и включает курсы: «Анти-вальгус 3.0» «Ровная спина 2.0» «Массаж для стоп и осанки» «Прикус» «Зоо-зарядка» «ЖКТ ребенка и здоровый желчный пузырь» «Анти-сахар» Для кого эти курсы? Ребенок быстро устает, жалуется на боли или заметно
Больше курсов по этой теме
Более 20 вариантов завтраков ОБЕДОВ/УЖИНОВ Приобретая сборник вы сразу же закрываете вопрос «что есть?». Все продумано за вас! + в подарок вы получаете сборник по десертам! Простые, понятные и быстрые рецепты по «Навигатору здоровья» Внутри вы найдете все, чтобы порадовать себя вариантами рациона
Спасательно-отжигательный марафон. Избавься от «спасательного круга» на талии и 5-7 кг за 4 недели! Старт 7 ноября. Тариф Посмотрю с берега Если у тебя до сих пор не получилось накачать пресс смехом, а аффирмации в стиле «жир с пуза свали к любовнице в рейтузы» не дали эффект, я жду тебя в моем
Суставы — залог движения. Когда они разрушаются, мы испытываем постоянную боль и в конце концов можем потерять подвижность. Мы привыкли, что это проблема только пожилых людей, но увы. Ко мне на приём с жалобой на суставы приводят детей и подростков, приходят молодые женщины и мужчины. Они
Худеть — дело непростое, отовсюду манят соблазны в виде магазинных сладостей и жирного. Чтобы удержать себя в руках, нужны вкусные и полезные рецепты. Блюда подходят для всей семьи, а все ингредиенты доступны и не нанесут большой урон кошельку. Благодаря этим рецептам похудели уже сотни девушек и
Инсулинорезистентность Данная программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность, то есть снижена чувствительность к инсулину и нарушен углеводный обмен. В данной программе собраны основные принципы питания и рекомендации при ИР, в том числе последние рекомендациях IFM
Вы научитесь: 1 Расшифровывать анализ ХМС по Осипову Получите готовые шаблоны по оформлению и интерпретации анализа, рабочие таблицы с описанием микроорганизмов и их воздействием на организм, методические пособия для работы с анализом 2 Работать с бланками разных лабораторий Получите выгодные
Отзывы о курсе «Растяжка для всех. Тариф Самостоятельный» от Юли Грошевой