Юрий Чернолецкий «Самомассаж живота 1 этап» — Центр Норбекова слив скачать
![[Центр Норбекова] Самомассаж живота 1 этап (Юрий Чернолецкий)](/images/courses/36/356304/kurs-tsentr-norbekova-samomassazh-zhivota-1-etap-yuriy-chernoletskiy.jpg)
![[Центр Норбекова] Самомассаж живота 1 этап (Юрий Чернолецкий) облако, фото 2 из 2.](/screen/55/kurs-yuriy-chernoletskiy-samomassazh-zhivota-1-etap-tsentr-norbekova-yandex-oblako.webp)
- Добавлено: 2022-12-04
- Автор курса: Юрий Чернолецкий
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Массаж живота приносит существенную пользу для здоровья, и не все позитивные эффекты ограничиваются областью живота. Массаж может не только излечить кратковременные недуги, такие как запор, вздутие живота и синдром раздраженного кишечника, но также может быть ценным средством облегчения боли из-за спаек брюшной полости (после операций, травм) и проблем с пищеварением, которые связаны со стрессом или лекарствами.
Пройдя этот курс, вы почувствуете себя лучше и станете лучше выглядеть. Самомассаж живота также улучшает осанку, состояние кожи и самочувствие. А также попробуйте этот массаж в тот момент, когда вы нервничаете. Тогда вы почувствуете, что напряжение сразу же спадает и вы почувствуете расслабление и удовлетворение. Так же омоложения кожи лица.
Какие проблемы будем решать на курсе:
- снижение стресса – массаж живота может уменьшить ощущение «узла» в животе, обеспечить душевное спокойствие и избавление от стресса, беспокойства и депрессии, создавая состояние расслабления;
- уменьшение рубцовой ткани – фасциальная работа и специальные техники массажа помогают разрушить спайки и рубцовую ткань после операций;
- уменьшение боли в пояснице – техника надавливания на живот может снять спазмы глубоких мышц и уменьшить давление на переднюю часть позвоночника;
- более эффективное дыхание – воздействие вокруг грудной клетки в сочетании с глубоким брюшным дыханием может расслабить мышцы вокруг диафрагмы – это обеспечивает эффективный поток воздуха по всему телу и создает сбалансированное и полное дыхание;
- улучшение менструальных симптомов – массаж может помочь уменьшить болезненные менструальные спазмы у женщин за счет ослабления спазмов и жесткости мышц.
• Колиты
• Лишний вес
• Нарушение пищеварения
• Дискинезия
• Застойные явления
• Дряблость мышц живота
• Целлюлит
• Простатит
Купить другие курсы и тренинги от Юрия Чернолецкого
Рекомендуемые курсы
![[Центр Норбекова] Запись 3 занятий. Июнь 2019 (Мирзакарим Норбеков)](/images/courses/38/179073/kurs-tsentr-norbekova-zapis-3-zanyatiy-iyun-2019-mirzakarim-norbekov.jpg)
Запись 3 дней занятий с М.С. Норбековым! Самые новые лекции М.С. Норбекова 2019 ! Более 7ми часов уникального материала! Что вы получите? Запись занятия по тематике «Тренировка тела» 1,5 часа от 23 июня 2019 Запись занятия по тематике «Тренировка духа» 3,5 часа от 25 июня 2019 Запись занятия по
![[Центр Норбекова] 10-дневный оздоровительный курс (Мирзакарим Норбеков)](/images/courses/14/315341/kurs-tsentr-norbekova-10-dnevniy-ozdorovitelniy-kurs-mirzakarim-norbekov.jpg)
Для кого этот курс: Мы разработали этот курс специально для людей, которые имеют разнообразные хронические заболевания, не могут найти гармонию и стабилизировать эмоциональное состояние. Которые желают улучшить отношения в семье и с окружающим миром. Основной принцип обучения в системе
![[Центр Норбекова] Оздоровительный курс 2023 (Андрей Лукашевич, Людмила Огнева)](/images/courses/50/387433/kurs-tsentr-norbekova-ozdorovitelniy-kurs-2023-andrey-lukashevich-lyudmila-ogneva.jpg)
Для кого этот курс: Мы разработали этот курс специально для людей, которые имеют разнообразные хронические заболевания, не могут найти гармонию и стабилизировать эмоциональное состояние. Которые желают улучшить отношения в семье и с окружающим миром. Основной принцип обучения в системе М.С.
![[Центр Норбекова] Су джок терапия - язык тела (Ирина Тулина)](/images/courses/28/363057/kurs-tsentr-norbekova-su-dzhok-terapiya-yazyk-tela-irina-tulina.jpg)
СУ ДЖОК ТЕРАПИЯ - ЯЗЫК ТЕЛА 2 дня по 3 часа Основатель этого метода является южнокорейский профессор Пак Дже Ву. Еще в студенческие годы Доктор заметил, что кисть руки очень сильно напоминает систему строения человека. И там, и там можно наблюдать 5 выступающих частей. У кисти этими частями
Онлайн Школа массажа. Олег Хазов. Хочешь стать здоровым и сделать здоровыми близких БЕЗ ВРАЧЕЙ? Так лечили в народе! - в удобном естественном формате - без медицинских знаний Всем кто хочет улучшить и укрепить своё здоровье и помочь близким. Для самовосстановления, для бытового использования дома с
ЖИВОТ - ЭТО ЖИЗНЬ! УМЕЯ РАБОТАТЬ С ЖИВОТОМ, МОЖНО РЕШИТЬ МНОЖЕСТВО ПРОБЛЕМ - ОТ ПОВЫШЕННОГО ГАЗООБРАЗОВАНИЯ, ДО УГРЕВОЙ СЫПИ И ПИЩЕВОЙ АЛЛЕРГИИ И ДРУГИЕ. ОБУЧИВШИСЬ ЭТОЙ МЕТОДИКЕ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ СВОЕГО И СВОИХ БЛИЗКИХ. План работы:
Больше курсов по этой теме
Описание: Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин. Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели. Важно помнить,
Описание: Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин. Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели. Важно помнить,
![[Первая школа биохакинга] Стресс под контролем. Практическое руководство по надпочечникам и стрессу (Ирина Баранова)](/images/courses/13/356178/kurs-pervaya-shkola-biokhakinga-stress-pod-kontrolem-prakticheskoye-rukovodstvo-po-nadpochechnikam-i-stressu-irina-baranova.jpg)
Содержание методического пособия: Понятие и определение стресса Симптомы снижения функции надпочечников Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников Питание при синдроме истощенных
![[Школа диетологов] Я-нутрициолог. Тариф Максимальный (Ксения Пустовая)](/images/courses/6/356106/kurs-shkola-diyetologov-ya-nutritsiolog-tarif-maksimalniy-kseniya-pustovaya.jpg)
Профессиональный онлайн-практикум Я-НУТРИЦИОЛОГ Как стать востребованным специалистом с нуля и выйти на доход от 150 000+ в месяц 5 практических шагов к здоровой и счастливой жизни Для кого этот практикум? Для врачей и специалистов нетрадиционной медицины Вы хотите повысить квалификацию, внедрить
![[Food bio chemistry] БИО-алгоритмы. Microbiohack: Хроническая усталость. Тариф Специалист (Анастасия Родионова)](/images/courses/11/356073/kurs-food-bio-chemistry-bio-algoritmy-microbiohack-khronicheskaya-ustalost-tarif-spetsialist-anastasiya-rodionova.jpg)
Хроническая усталость Алгоритм здоровья – методика улучшения качества жизни, путем выстраивания алгоритма действий для оздоровления: от самодиагностики до решенной проблемы. Научиться видеть взаимосвязи в своем организме. Что входит в курс? 7 видео уроков-лекций для тарифа «специалист» 1 урок
Внутри вы найдете списки показателей буквально «на любой вкус», с которыми можно смело идти в лабораторию, сдавать для проверки Я собрала подробные списки для разных возрастов, для мужчин и женщин, для детей, а также при некоторых патологических состояниях Это проверенные опытом показатели, по
Отзывы о курсе «Самомассаж живота 1 этап» от Юрия Чернолецкого