Курсы и тренинги Анастасии Баранеца

Постизометрическая релаксация мышц (ПИР) – является максимально эффективной методикой расслабления мышц, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата. Постизометрическая релаксация подразумевает поcледовательное удержание напряжения с последующим растяжением мышц, тем самым

Тейпирование лица общедоступная методика, позволяющая омолодить кожу, разгладить морщины и подтянуть контур лица. Почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Оказывает положительное воздействие на лимфатическую систему и кровообращение. Тейпы расслабляют мышцы лица и шеи и фиксируют их в

Комплекс «лицо + шея» и полный базовый курс «лицо. Шея. Осанка» Всего за 1500. Эти две программы прекрасно дополняют друг другу и вы сможете выбрать для себя самые эффективные приемы.

Марафон включает в себя мягкие остеопатичекие приемы работы с мягкими тканями живота. Очень доступные упражнения для поднятия внутренних органов. А так же никаких изнурительных попыток качать пресс – только комфортные и легкие движения. Которые проработаю глубокие мышцы пресса и позволят,