Курсы и тренинги Ольги Зингмана

На этот мастер -класс обычно приходят люди, которым не комфортно или скучно жить по Стандартам и стереотипам обывателей и хочется найти Свой Путь… Понять какой ты на самом деле, осознать свои ценности и потребности — и жить так, как хочется, а не так, как принято! Как говориться, если вы не строите

На мастер-классе «МАК, как инструмент для избавление от эмоциональной зависимости и дискомфорта в отношениях» показаны техники и приемы, используя которые можно легко и наглядно проанализировать тему отношений, свои цели и ожидания, чувства и роли. Все материалы будут полезны не только практикующим

Продолжительность: 5ч 19мин В программе: Понятия стыда, вины и обиды. Что их характеризует и для чего они изначально нужны психике; Градация от здоровой адекватной реакции на внешние причины, но не соответствующей обстоятельствам; Социальный и аутичный характер этих базовых эмоций; Когда стыд,