Курсы и тренинги Павла Радионова
![[Basebody] Методичка курса «Мышцы в йоге» (Ксения Шатская, Павел Радионов)](/images/courses/34/287953/kurs-basebody-metodichka-kursa-myshtsy-v-yoge-kseniya-shatskaya-pavel-radionov.jpg)
Данная методичка содержит в себе информацию с курса «Мышцы в йоге», а так же вопросы по курсу и ответы на них. Методичка представлена в виде текста и картинок.
![[Basebody] Мышцы в йоге (Ксения Шатская, Павел Радионов)](/images/courses/14/209488/kurs-basebody-myshtsy-v-yoge-kseniya-shatskaya-pavel-radionov.jpg)
Содержание курса 1 урок Мышцы стопы Подробный разбор глубоких и наружных мышц стопы, их функций и практические упражнения для их активизации, оздоровления и включения в практику асан йоги и разогревающих упражнений 2 урок Мышцы голени и бедра Конгломерат мыщц, отвечающих за здоровое колено, их