Курсы по здоровью

Торопыжка с супами Бюджетное меню для любителей первых блюд, при этом максимально быстрые и простые в приготовлении рецепты. Классическая домашняя кухня. Вкусные и разнообразные рецепты из простых и привычных продуктов. Блинчики, котлеты, запеканки, необычные салаты и многое другое – ваши близкие с

1 блок: Уверенность в себе Что такое готовность к лету? Страх носить открытую одежду (комплексую из‑за ног/живота/рук) Комментарии других насчет вашей фигуры Практика «Очки» Целлюлит и отеки: что делать? Уход за кожей: акне, сухость, загар 2 блок: Вкусная еда Особенности питания в жаркое время

Авторский онлайн-курс доктора Олеси Бруслик Тариф Все сам Коллаген - это основа соединительной ткани, связывающей организм в единое целое. Курс подойдет абсолютно всем, кто хочет продлить здоровье и молодость своего организма Если у вас ; ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ: дряблая кожа без тонуса, стали

Видео урок. База с булавами. Пройдя этот урок вы освоите базу владения булавами начиная с азов. На этом видео упражнения с булавами для гимнасток от начального уровня. Автор все доходчиво рассказывает и показывает. Вращения, мельницы, броски и ловли, улитки и многое другое. Продолжительность: 63

Я, Светлана Калмыкова Мастер мандалатерапии, песочной и сказачной терапии, травница, создатель проектов по оздоровлению женщин и детей. И мне важен ваш результат, поэтому у вас будут все рекомендации для вашего здоровья и процветания Становитесь той женщиной, которая наслаждается жизнью! Запись

Видео урок. База с обручем. Пройдя этот урок вы освоите базу владения обручем начиная с азов. На этом видео упражнения с обручем для гимнасток от начального уровня. Автор все доходчиво рассказывает и показывает. Вертушки, вращения, броски, ловли, Эскалаторы и другое. Продолжительность: 58 мин.

В июне я написала новый гид, он посвящён кишечнику В этом гиде 41 страница, формат pdf. В нем вы найдёте следующие разделы: Основа здорового микробиома: пробиотики, пребиотики - какие штаммы пробиотиков когда применяются, из каких продуктов их брать, классификация пребиотиков, какие штаммы

2 раздела, 5 лекций 1 день 4 лекции 2 день 1 лекция Около 4 часов видео

Локоть теннисиста или латеральный эпикондилит - привычное название боли по внешней части локтевого сустава, вызванное воспалением (чаще всего от повторяющейся перегрузки) сухожилий мышц. Перечень уроков курса: Тесты (2:04) Самомассаж (1:07) МФР разгибателей кисти (0:49) МФР при латеральном

Гормональный баланс влияет на все процессы в организме. А что влияет на гормональный баланс? Чтобы общая картина была прекрасна, нужно проработать её детали: • Питание, витамины и минералы • Здоровье щитовидной железы • Здоровье надпочечников • Здоровье репродуктивной системы • Здоровье

В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные. Выходит 3 меню в месяц. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список

БЛОК №1 Расслабление и сонастройка с нервной системой Устранение боли и напряжений в шейно-воротниковой зоне Устранение боли и напряжений в грудопоясничном отделе Устранение боли и напряжений в крестцовом и подвздошном отделе Освобождение соединении костей черепа и вокруг «птицы» Активация

5 ступень «Лимфодренаж» Цель: чистое межклеточное пространство (28 литров), кровь (5 литров) и лимфа (2 литра) Результат: свежее дыхание, персиковая кожа, регулярный стул, довольная печень, высокий уровень здоровья. Вы получаете: 21 урок в записи + трекер привычек

Жду тебя, если: ты недовольна формой своих ягодиц хочешь проработать конкретные зоны результат стоит на месте хочешь узнать как и за какой срок прийти к такому. Что ты узнаешь: как усилить рост ягодиц. как «не убить» колени. можно без утяжелителей? как не раскачать ноги полагаться на ощущения? а

Ты попала по адресу, если: Тебя не устраивает фигура, ты ограничиваешь себя в еде, но не можешь постройнеть У тебя есть сутулость, сколиоз, тебя мучают боли в шее и спине Тебя беспокоят отеки на лице, щеки и второй подбородок Твой цикл скачет, гормональный фон сбит, а менструации проходят

В книге собраны ответы на самые частые вопросы о распространённых продуктах, о снижении веса, о роли воды в здоровом рационе и многие другие Есть ли мышьяк в рисе? Что вымывает кальций из костей? Есть ли витамины в овощах и фруктах из магазина и можно ли есть фрукты на ночь? Сколько яблок надо

Наш ритм жизни оставляет всё меньше времени для телесных практик. Только самые ярые поклонники продолжают регулярно заниматься 2-3 раза в неделю по часовым программам. Часто мы отказываемся от занятий, сетуя на то, что нет времени. Либо выполняем уроки частично, что не совсем эффективно по

Взгляните на мир по-новому с помощью авторских методик и забудьте про линзы, очки, лекарства и операции. Кому будет полезен этот мастер-класс? Людям с проблемами со зрением - Не важно какая у вас патология, поскольку методология курса решает любую проблему Детям и подросткам - Огромное количество

21 день работы над собой под руководством лучшего психотерапевта страны. Сила мышления вместо силы воли. Для кого? Люди, внешне не страдающие полнотой, часто недовольны своими отношениями с едой: они корят себя за сладкое и мучное, заедают тревогу и грусть, добирают с помощью еды недостающие

Лекция Синдром Жильбера: Что у меня происходит – о чем стоит предупредить доктора? Симптоматика и «звоночки» неполадок Нарушения желчеоттока – почему контроль обязателен? Что можно/нельзя при С.Жильбера? Акценты в питании и нутрицевтиках при С.Жильбера

Идеальное пищеварение – без желчного? Подбор спазмолитиков Подбор ферментов под специфику нарушений Билиарная недостаточность и перестройка желчеобразования Функция поджелудочной железы Внимание на желудок: гипоацидность и ДГР Толстый кишечник – обратить внимание Рост микробной флоры в 12 пк и СИБР

Артрозы суставов становятся естественным спутником людей, чей возраст перевалил за 35 лет. Мы все больше и раньше начинаем принимать хондропрепараты, делать профилактические уколы гиалурованной кислоты в суставы, чтобы избежать участи передвигаться, превозмогая боль. Хрящи в нашем теле существуют,

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ НЕ

Новый курс - 2023 года Проявления психосоматики: Спазмы в мышцах и напряжение в теле Лишний вес Плохой сон Хроническая усталость и отсутствие энергии Панические атаки и депрессивные состояния Высыпания на теле Частые головные боли Курс психосоматика: путь к свободе тела — это: Пошаговая техника для