Анастасия Завистовская «Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT» слив скачать

«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по

Чему вы научитесь Садимся на шпагат в домашних условиях Увеличиваем гибкость спины Улучшаем общее здоровье Убираем боли в спине и шее Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами Развиваем сексуальность и уверенность в себе Улучшаем тонус тела Медитируем Требования Коврик для йоги, но так же

Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и повысить

Релиз 19.06.2023 Добро пожаловать на осознанные тренировки с мягким подходом, которые помогут избавиться от лишнего напряжения в спине, усталости и болей. Тебя ждёт 14 тренировок по 15-20 минут, которые расправят осанку и придадут здоровый тонус мышцам кора. Программу можно комбинировать с любыми

Программа тренировок на месяц для дома (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело без инвентаря видео с демонстрацией техники выполнения упражнения

Программа тренировок на неделю для зала (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 1 неделя, 5 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения варианты упражнений на пресс

Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка. Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.

СЕГОДНЯ ВСЕ БОЛЬШЕ ЖЕНЩИН СТАЛКИВАЮТСЯ С ТАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ, КАК... -Ранний климакс (а вам всего 35-45 лет) -Постоянный упадок сил и энергии, усталость -Приливы, скачки давления во время климакса -Болезненные ощущения во время месячных, овуляции, мучительный ПМС -Проблемы с зачатием и вынашиванием

Семинар снят в ноябре 2019 Общий объем записи 9 часов 40 мин. Этот 2х дневный семинар разработан специально для тех, кто уже владеет базовыми навыками мануальной работы с телом и ищет для своей практики новые идеи. Мировая практика в области мануальной терапии сейчас переживает бурное развитие.

ЧТО ВНУТРИ КУРСА 8 ВИДЕОУРОКОВ Урок 1 Об оборудовании и технике безопасности Урок 2 Раскладка камней Урок 3 Премы стоун массажа Урок 4 Передняя поверхность ног Урок 5 Руки Урок 6 Голова Урок 7 Задняя поверхность ног Урок 8 Спина.

Тело + Личность Два направления развития современной женщины, которые неразрывно связаны между собой. Нельзя исключить одно и жить полностью другим. Да в этом и нет смысла. Хотите счастливой жизни без компенсации одного другим? Развивайтесь в балансе. Пакет ТЕЛО Состав пакета: Онлайн-курс ТЕЛО Вы

ЧТО ТАКОЕ ОРГАЗМ? Как вы считаете? Здесь сколько людей - столько и мнений. Вплоть до известной фразы одной женщины - политика: «Оргазм - штука скучная, так что не стоит тратить на это время. Я об этом читала». Однако при более глубоком изучении вопроса, выясняется, что в большинстве случаев знания