Анастасия Завистовская «Поперечный шпагат. SPLIT2» — YouGifted слив скачать
- Добавлено: 2020-01-02
- Автор курса: Анастасия Завистовская
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Давайте разберемся в чем же ее польза.
- При различных вариантах и комбинациях растяжек прорабатываются почти все мышцы тела;
- Хорошая гибкость помогает улучшить осанку, что сразу положительно влияет на образ и самочувствие в целом
- С помощью растяжки можно снизить болевые ощущения, причиной которых стало нервное напряжение или стресс
- Эластичные мышцы сильнее нерастянутых в среднем на 25%, а также обладают большей выносливостью;
- В конце концов, шпагат — хороший сюжет для фото в соцсетях
Купить другие курсы и тренинги от Анастасии Завистовской
Рекомендуемые курсы
Курс «Растяжка мечты - поперечный шпагат» ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении?
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона «ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ» ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот
Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс нагрузок
Онлайн курс «Поперечный шпагат» 7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут Что вы получите в итоге? желаемый результат( шпагат неминуем) прекрасное чувство вашего тела несомненную
Кроме танцев в тренировке присутствуют основные движения из фитнеса, которые сожгут лишние калории и приведут твои мышцы в тонус: приседания, прыжки, бег, выпады. Через месяц регулярных тренировок ты не только сделаешь свое тело подтянутым, но и освоишь новые танцевальные движения. Курс состоит из
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок. Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и
Больше курсов по этой теме
Что для вас самое важное в жизни? ● Знать свои цели и достигать их? ● Иметь хорошие отношения со своими близкими? ● Быть счастливым? ● Что бы были мурашки от любимого дела? ЕСЛИ ДА, то вы именно там, где для вас есть инструмент, который покажет вам, что ЭТО ВОЗМОЖНО не только в мечтах! Что вы
P.S. Автор утверждает что смог вырасти с 168 до 184, а его цель 2 метра. Я потратил 3 года на свою программу,потратил много усилий,средств. Поставил кучу опытов на своём теле,и вот я могу поделиться реально рабочей прогой для роста тела. Вам не понадобятся:таблетки,бады,лекарства,бег,плаванье и
3 января у нас стартует новый онлайн курс для повышения профессиональной квалификации массажистов и мануальных терапевтов под названием «МЯГКИЕ ТЕХНИКИ РАБОТЫ С СОСУДАМИ». Программа курса продумана таким образом, чтобы изученные на курсе техники оказались необходимы по МЕДИЦИНСКИМ показаниям
Моксотерапия – это глубокое прогревание, направленное внутрь организма, она дает эффект даже при запущенной болезни. Процедура моксотерапии распространена на Ближнем Востоке и Китае. В человеческом организме все взаимосвязано. Нервные окончания, сосуды, мышечные волокна связывают органы, словно
Уникальный 3-недельный курс гимнастики для лица от топ-тренера России Раскрытие естественной красоты вашего лица Полная версия 3 недели Видеоуроков
Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО прийти, Если вес никак не уходит и диеты не помогают? Если есть КИСТЫ яичников/печени/ЩЖ/почек и т.д. Если есть миома/эндометриоз/гиперплазии? ИЛИ Если замучали попилломы и бородавки? Если вы едите и не наедаетесь? Если вы боитесь диабета, или вам уже поставили такой
Отзывы о курсе «Поперечный шпагат. SPLIT2» от Анастасии Завистовской