Алла Крылова «Даосские практики глубокого расслабления» слив скачать
- Добавлено: 2020-03-10
- Автор курса: Алла Крылова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Если Вы живете под давлением стресса, необходима глубокая, а не просто поверхностная разрядка. Иначе тело не выдерживает, иммунитет не справляется, идёт повышенный износ и старение органов и систем:
- Ухудшение здоровья
- Нарушения сна и питания
- Набор веса или истощение
- Чрезмерная раздражительность
- Хроническая усталость и депрессия
- Усиление вредных привычек и навязчивых состояний
- Неадекватные реакции и частые смены настроения, депрессии
Тренинг «Даосские практики глубокого расслабления» составлен из простых упражнений и уникальных методик, использование которых поможет Вам:
- самостоятельно быстро снять физическое напряжение
- успокаиваться без лекарств и алкоголя
- наладить сон
- управлять своими эмоциями: быстрее справляться с раздражительностью, гневом, депрессией, тревогой (в том числе, с паническими атаками), а с практикой – не впадать в них;
- улучшить здоровье и качество своей сексуальной жизни естественным способом
- помочь своему партнеру, ребенку снять стресс и качественно расслабиться;
- забыть о хронической усталости.
Умение физически быстро расслабляться влияет не только на здоровье. В напряженном теле – беспокойный ум, который производит негативные эмоции, они активизируют гормоны стресса, напряжение растет, приводя к заболеваниям и плохому самочувствию.
Мы далеко не всегда можем влиять на внешние стрессоры, но на своё здоровье и самочувствие – можем. Давайте себе расслабится в течение дня здоровыми способами и в Вашу жизнь вернется удовольствие, радость, энтузиазм и здоровье.
Практики помогут вам, если:
- у Вас много дел и мало свободного времени, но Вы стремитесь поддерживать свое здоровье, не сбавляя активности
- Вы устали, Вам необходим отдых, но нет возможности его организовать прямо сейчас
- Вы нервничаете и раздражаетесь
- Вы всё чаще прибегаете к успокоительным препаратам
- Вам трудно справиться с тревогой и паническими атаками
- у Вас нарушен сон, аппетит, сексуальная жизнь
- начался период менопаузы и гормональной перестройки
- Вы стали часто болеть, уставать
- усилились вредные привычки: курение, переедание, сидение за компьютером, Вы стали злоупотреблять кофе и алкоголем
Купить другие курсы и тренинги от Аллы Крыловой
Рекомендуемые курсы
Онлайн-практики для женщин по каула-йоге для улучшения физического и эмоционального состояния, развития гибкости, избавления от тревожности, депрессивных состояний и проработки психологических блоков. Этот курс для тех, кто: Хочет заниматься йогой, не выходя из дома. Ежедневно чувствует себя
МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в
ПУТЬ ПОЗНАНИЯ. «ЖЕНСКИЕ ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ. ФУНДАМЕНТ» 3 месяца интенсивного комплексного обучения,состоящего из трёх модулей,каждый из которых включает видео-уроки, пошаговый план выполнения заданий и методические рекомендации. Шаг за шагом ты овладеешь древними тайнами женских даосских практик и
Пакет «Лайт» (самостоятельная практика). Путь Познания от Волшебной Лин – 3 месяца интенсивного комплексного обучения древним тайнам женских даосских практик. Ты познаешь своё физическое тело (1-ый месяц обучения, тема «Познание тела»), научишься работать с энергией (2-ой месяц обучения, тема
Я - автор, Наталья Панкина, больше 8 лет являюсь трансформационным тренером, использую арт-терапию, симорон и телесно-ориентированную терапию. Последние пять лет занимаюсь преподаванием женских практик, интимных даосских занятий, медитациями и упражнениями. Хочу предложить в рамках этого сайта свой
Женские Даосские Сексуальные практики Женские даосские практики берут свои истоки в древнем Китае и насчитывают более 5 000 лет. В большей степени воздействуют на половую сферу и являются самым мощным способом раскрытия сексуальной энергии! Женские даосские практики восстанавливают и нормализуют
Больше курсов по этой теме
Что ожидает Вас в практическом курсе «Моя красивая кожа»: Избавляемся от целлюлита, отёков и выравниваем рельеф. 1. Вы узнаете о причинах и механизмах формирования целлюлита у женщин. 2. Проведёте самодиагностику личных причин появления целлюлита. 3. Получите методическое пособие по обёртываниям
Если вы готовитесь к зачатию или уже «в процессе» Если у вас была неудачная беременность, а может быть даже не одна Вам назначили обследования и вы не знаете, с чего начать? А может быть вас уже обследовали и сейчас активно «лечат», вам нужно разобраться, все ли вы правильно делаете? Тогда вам
Что будет в курсе? Комплекс из 30 упражнений для дна таза; Советы физиотерапевтов США; Упражнения с роликом и на фит-болле; Практика для женщин, страдающих опущением. Бонусы: 1. Запись вебинара «Советы при недержании» Вы узнаете: Как осанка влияет на тазовое дно и недержание? Советы при синдроме
Программа курса Что происходит с женщиной во время беременности? Начало родов: когда ехать в роддом Функция мужчины во время беременности женщины Нужно ли мужчине готовиться к родам? Нужен ли мужчина на родах? Техника психологической безопасности для пап Мужские страхи Интимная жизнь во время
Этот марафон для вас, если вы: Отчаялись получить результат от диет Хотите быть не только стройной, но и здоровой Не можете победить «сахарную зависимость» Собираетесь, наконец, похудеть к этому лету Спойлер: Программа марафона Программа марафона 01Урок Блок 1: Знакомство, о марафоне. Блок 2 -
Программа обучения: — Кинезиотерапия определения методы. — Анатомо-физиологические особенности опорно двигательного аппарата (анатомия, функции каждого отдела позвоночного столба, изгибы, периоды формирования, отклонения). — Правильная осанка и структуры отвечающие за ее поддержания. Виды
Отзывы о курсе «Даосские практики глубокого расслабления» от Аллы Крыловой