Елена Александрова, Ирина Александрова «Курс по самооценке самоценности. Тариф Я все смогу» слив скачать
- Добавлено: 2020-04-16
- Автор курса: Елена Александрова, Ирина Александрова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Обесцениваете себя
Не можете заявить о себе
Н верите в себя
Часто сравниваете себя с другими
Не умеете отстаивать границы
Кажется, что вы ни на что не способны
Стыдитесь себя
Считаете себя обычным среднестатистическим человеком
Стесняетесь говорить о своих достижениях
Постоянно критикуете себя/Остро воспринимаете критику в свой адрес
Часто думаете о том, что подумают о вас другие
Ради других людей ущемляете свои интересы
Нездоровый перфекционизм
На что влияет низкая самооценка?
На ваш доход
На достижение целей
На взаимодействие с людьми
Зачастую в нашей жизни не происходит нужных изменений или роста, вовсе не потому что у нас недостаточно знаний. Чаще всего, мы блокируем свой успех, потому что внутри есть ощущение, что мы этого недостойны. А потому, вам придется всего добиваться тяжелым, упорным трудом и «удерживать» полученный результат, ведь вы его не заслужили.
Программа курса
1 МОДУЛЬ - ТЕЛО И ВНЕШНОСТЬ
- • Определение, чем я недовольна(ен) в себе
- • Как возникают защиты, блоки в теле и как с ними работать
- • Принятие своей внешности, и забота о своем теле
- • Формирование банка «поглаживаний»
- • Как формировать самоценность
- • Оценка своей личности
- • Безоценочное, фактичное мышление - принятие себя
- • Компетентность (сильные, слабые стороны)
- • Целостность личности
- • Позитивный внутренний диалог
- • Личные границы и как говорить «нет»
- • Уверенность во взаимодействии с миром
- • Самовыражение
- • Синдром самозванца
- • Признание и поддержка
- • Навык и умение просить
- • Чувство вины и стыда, работа с ними
- • Базовые чувства
- • Приятные и неприятные чувства, и как поддерживать баланс между ними
- • Эмоциональный интеллект и эмоциональная гибкость
- • Как распознавать, реагировать и регулировать свои чувства
- • Эмпатия
- • Оптимизм
- • Как выражать свои чувства
- • Соединяем и интегрируем 4 элемента своей самоценности в жизнь
- • Любовь к себе. Принятие себя
- • Выражение своих способностей в мире
- • Самопрезентация и умение заявлять о себе
- Научитесь отстаивать личные границы
- Поймете суть самооценки и самоценности
- Станете чувствовать себя более свободно
- Осознаете свою уникальность
- Перестанете себя критиковать
- Получите понимание своих чувств и потребностей
- Научитесь ставить себя на первое место
- Поймете чего хочется именно вам
- Научитесь говорить людям «нет»
- Разберетесь со своим чувством вины и стыда
Купить другие курсы и тренинги от Елены Александровой, Ирины Александровой
Рекомендуемые курсы
ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ 1 вы не можете увеличить свой доход 2 вам постоянно не хватает денег 3 вы не понимаете, что мешает вам зарабатывать больше 4 вы совершаете импульсивные покупки, которые ухудшают ваше финансовое положение 5 вы не можете остановить себя в неразумных тратах 6 вы, напротив,
1 урок Задача первого урока – определить уровень своей самооценки и воочию увидеть, из чего она состоит именно у вас, чего вам не хватает, а чего, наоборот, в избытке. Как вы организуете себе дефициты и что для этого делаете. 2 урок Во втором уроке мы будем изучать феномен оценочной зависимости.
Почему мы угождаем другим? Всё о критике и самокритике Как перестать винить себя за ошибки? Этот вебинар для Вас, если Вы живёте под лозунгом «я должен/я должна», игнорируете свои желания и интересы, выполняете чужую работу Не можете отказывать людям Болезненно принимаете критику и собственные
Знакома ли вам хоть одна из этих 15-и проблем? Вы болезненно относитесь к критике других людей. Вам сложно отстаивать свои интересы и границы. Вы с энтузиазмом беретесь за дело, но потом «тухнете», не доводя до результата. В итоге много начатых дел, но нет результата. Вы периодически чувствуете,
Непонимание себя = пустая трата энергии на: движение не в своей скорости и не в том направлении продажа своих услуг не той аудитории копирование чужих ценностей низкая самооценка финансовая неудовлетворенность Для реализации любых целей и желаний нужна база База из 3 элементов, которая формирует
Этот проект-это групповая терапия, которая сделает из вас: уверенных в себе и сексуальных заземленных и знающих чего вы хотите женщин и мужчин взрастит вашу ценность и вы будете всегда наполнены ваше достоинство поможет отпустить травмы в любви и сексуальности поможет ощущать себя лучше и более
Больше курсов по этой теме
Дистанционный курс: Программа дистанционного курса полностью совпадает с очным форматом. Каждый модуль рассчитан на 48 ак.ч. Формат: видеолекции, 3 вебинара с авторами. Программа модуля «Клиника Лакана»: Невроз, психоз, перверсия: структуры психики по Лакану (В.М.) Клинические аспекты лакановского
Дистанционный курс: Программа дистанционного курса полностью совпадает с очным форматом. Каждый модуль рассчитан на 48 ак.ч. Формат: видеолекции, психоаналитические тексты, иллюстрации, вебинары с авторами. Программа модуля «По ту сторону фантазма»: Понятие дискурс и теория четырех дискурсов
12 курсов Юрия Чекчурина Лучшие тренинги, которые сделают из вас мастера НЛП, помогут добиться личной эффективности и достижения целей + ценные бонусы. Боевое НЛП: профайлинг и манипуляции Пакет вебинаров Юрия Чекчурина Мышление миллионера Простые способы управления эмоциями Развиваем навык
Вебинар ведет Полина Гавердовская, психолог с большим опытом экстренного консультирования (в том числе ТВ и радио). Поговорим о худших чувствах. Научимся получать от них пользу. Будет емко, лаконично, прозрачно, эффективно. Практикам вебинар полезен как мануал работы с чувствами в гештальт-терапии.
ЦИКЛ ВЕБИНАРОВ ПCИХОАНAЛИТИКА Н.В.МАЙН Нам всем необходимо чувствовать, что нас любят. Мы все хотим любить, иметь счастливые отношения. Но почему-то это не всегда получается. Из-за этого жизнь обeдняется, наполняется не радостью, а oбидами, разoчарованиями, бoлью. Самая большая oшибка — думать, что
«То, что для гусеницы кажется смертью, для всех остальных означает рождение бабочки» Е. Б. Кулева Будет полезен всем, кто чувствует, что его жизненные силы иссякли, он устал, но внутренних ресурсов не хватает даже на отдых. В РЕЗУЛЬТАТЕ: научиться основам психологической самопомощи в ситуации
Отзывы о курсе «Курс по самооценке самоценности. Тариф Я все смогу» от Елены Александровой, Ирины Александровой