Ольга Еремина «Фейсбиллдинг. Молодость без уколов. Курс из 12 мини-тренировок для лица» слив скачать
- Добавлено: 2020-05-31
- Автор курса: Ольга Еремина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Сертифицированный тренер для лица, окончила Международную школу фейсбилдинга Jenya Baglyk Face School, тренер по скульптурному массажу, специалист по движению Polestar Pilates, USA
1. Красивые губы и гладкая носогубка за 19 минут
2. Гладкий лоб за 13 минут
3. Четкий контур лица за 13 минут
4. Упругие веки за 13 минут
5. Хочу лицо без отёков
6. Красивые привычки для лица
7. Мимический контроль
8. Как и зачем расшевелить уши
9. Как расшевелить скулы
10. Осанка за 10 минут
11. 8 минут от второго подбородка
12. Шея: снимаем груз и холку
Только, пожалуйста, перед тем, как начать заниматься фейсбилдингом, ознакомьтесь с противопоказаниями :
1. Жестким противопоказанием являются актуальные на данный момент травмы шеи и челюсти.
2. Гимнастикой для лица нельзя заниматься при воспалении лицевого нерва.
Все остальные противопоказания являются не такими жёсткими.
1. При высыпании герпеса ждём пока заживёт, чтобы не разнести воспаление с активным кровотоком по всему лицу. 2. При температуре, слабости и недомогании тоже нагружать мышцы не стоит.
3. Если наблюдаетесь у эндокринолога по щитовидной железе, то лучше поставить его в известность, что будете заниматься.
4. При беременности нельзя делать дыхание с гипоксической задержкой и втягивание живота, все остальное можно.
Продажник
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Ереминой
Рекомендуемые курсы
Марафон закончен, но хочется тренироваться еще? Курс «Лицо. Продли молодость без уколов» – это полюбившейся вам марафон, но дополненный и улучшенный! 7 тренировок на разные зоны лица. Добавлены 3 новые тренировки для лица – на верхнюю, среднюю и нижнюю зоны. 15 тренировок для тела. Добавлены 3
Что вас ждет на курсе: Урок 1. Вводный Поймете, на что важно обращать внимание при прохождении уроков, чтобы получить максимальный эффект от курса. Изучите технику безопасности, чтобы работать с лицом бережно и правильно, а не получить эффект обратный ожидаемому. Урок 2. Работа с челюстью и
Курс Омоложение. Блок 4 - Контур лица. Александра Кибзий, Ольга Еремина Цель: Убрать «брыли» («бульдожьи» щёчки) добавить упругости щекам сделать линию контура лица более упругой (овал более чётким) убрать второй подбородок расслабить жевательные мышцы вернуть или сохранить угол молодости сделать
СТАРТ программы оМОЛОЖЕние по теме АСИММЕТРИЯ ЛИЦА Цель программы: скорректировать асимметрию лица и тела Что вас ждет? Локальные комплексы, которые помогут вам расслабить и восстановить положение челюсти. Вы научитесь приемам работы с несимметричной мимикой: мы будет работать со слепыми зонами и
Зачем заниматься гимнастикой для лица? Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео) Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее Уменьшаются мешки и отеки под
Зачем заниматься гимнастикой для лица? Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео) Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее Уменьшаются мешки и отеки под
Больше курсов по этой теме
Грудное вскармливание Интимная жизнь после родов Когда идти к врачу после родов Психологическое здоровье после родов Как избежать послеродовую депрессию Восстановление здоровья после родов С появлением в доме младенца жизнь женщины кардинально меняется. Ежедневный уход и забота за ребенком
План вебинара: Что такое детокс и каким он бывает. Какие есть системы очистки токсинов в нас; сколько их; и что бывает когда какая-то система перестаёт работать. Как улучшить лимфодренаж. Как правильно ходить в баню и как париться, чтобы улучшать лимфодренаж. Как улучшить детокс печени и
Обычно современному человеку кажется, что он сосредоточен и бодрствует, однако в действительности его состояние напоминает скорее сон. Стресс стал нашим постоянным спутником жизни. Но бояться нужно не стресса, а тех последствий, которые он оставляет: – хронические заболевания – ослабление
Научиться правильно кормить ребенка, это самое важное что могут сделать для него его родители. Как научить ребенка есть овощи и почему он не ест мясо? Как разрешить проблемы с ЖКТ, которые возникают у ребенка? Как питаться аллергику? Как питаться при основных заболеваниях, которые являются
Русcкая оздоровительная система Авторский курс «Восстановление зрения» Не секрет, что наиболее известные методики восстановления зрения «работают» пока ими занимаются. Стоит только прекратить занятия, как происходит откат обратно, с разным периодом ремиссии. Предлагаем авторский курс Сергея Демина
Иван Мискевич Чемпион России по танцам 18 лет в фитнес индустрии Все видеоуроки остаются у Вас навсегда Танцуете в любое удобное время Всё подробно, понятно и доступно для любого уровня
Отзывы о курсе «Фейсбиллдинг. Молодость без уколов. Курс из 12 мини-тренировок для лица» от Ольги Ереминой