Закладки0
  • Добавлено: 2020-07-04
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta]. #SEKTA FOR RUNNERS
Курс, идеально дополняющий беговую нагрузку, для улучшения эстетики тела:
  • проработаете мышцы кора и живота,
  • сделаете рельеф более выраженным,
  • избавитесь от отёков,
  • станете сильнее и выносливее.
Разработан специально для людей, занимающихся циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и другие. Подходит и опытным любителям, и тем, кто только начал заниматься.
Длительность курса 6 недель: три недели тренировок и ещё три, чтобы сделать второй круг. Новая тренировка — каждый день, кроме воскресенья. Все тренировки до 30 минут.
Что вас ждёт?
Тренировки на глубокую проработку кора: вы сделаете пресс рельефным, а живот — плоским, укрепите мышцы спины и улучшите осанку.
Силовые и высокоинтенсивные тренировки на всё тело: вы поработаете над общей эстетикой тела, увеличите показатели силы и выносливости. В тренировках минимально задействованы ноги, чтобы вы могли совмещать их с бегом как на начальном уровне, так и при подготовке к большим забегам.
Миофасциальный релиз в конце каждой недели: снимет напряжение в стопах, мышцах ног и спины после бега, поможет восстановиться после недели тренировок и подготовит к следующей.
Работа с питанием: для максимального результата необходимо не только регулярно тренироваться, но и следить за питанием. На курсе вы поработаете с привычками в питании с помощью простых и понятных чек-листов. Мы расскажем, на чём нужно сделать акцент в рационе, и поможем сделать здоровое питание привычкой.

Отзывы о курсе Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta] от Лизы Башировой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Лизы Башировой — Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta]

Почему курс Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta] стоит всего 1120 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Лизы Башировой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Лизы Башировой?
После оплаты, материалы курса Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta] приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta], просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta] после покупки?
Скачать Sekta For Runners. Онлайн курс для бегунов [Sekta] можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спорт и тренировки"