Регина Доктор «Питание и спорт» слив скачать
- Добавлено: 2020-07-28
- Автор курса: Регина Доктор
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Всем, кто хочет получать эффект от каждой тренировки!
На русском языке такой информации не найти!
Всё привожу из Европы.
- Собрала все самые современные международные подходы по спорту и медицинской диетологии
- Почему только 5% посетителей фитнес клубов добиваются результатов?
- И как сейчас можно строить своё тело, зная возможности медицины и генетики
1. Твое телосложение - генетика все решила.
Типы.
Почему у таких как я, не будет фигуры как у Ирины сушки Купер и наоборот.
Как тренироваться тем, кто с детства страдает лишним весом.
2. Тип физической нагрузки по каждому типу телосложения.
Почему кому-то можно приседать с гантелями, кому-то просто приседать , а кому-то вообще противопоказано!
Физиологические особенности:
- Ожирение по центральному типу и что делать.
- «Застойный низ» поэтапный план нагрузки , будем строить «точёные коленки».
Послеродовое восстановление по знаменитой системе «Майями Мама».
4. Планы питания на каждый тип телосложения.
Питание ДО, ВО ВРЕМЯ, ПОСЛЕ нагрузки.
5. Спортивное питание, витамины, БАДы как подобрать, чего бояться.
- Снижение веса и спорт, с чего начать именно вам !
- Поддержание веса и спорт!
- Набор веса за счёт мышечной массы.
Сроки - сколько ждать фигуру мечты для каждого типа.
Кратность , структура программы тренировок, функции тренера .
Как повысить эффективность работы вашего тренера и ваш результат.
Проблемы спорта - «точка невозврата», отеки, инсулинорезистентность.
Анализ состава тела - инструмент маркетинга фитнес-клуба???
Как найти идеального тренера и как стать им!
Интерактив и задания на месяц!
Рекомендую участвовать всем:
- Кто занимается или планирует заниматься.
- Самостоятельно или с тренером.
- Дома или в зале.
После первой же правильно построенной тренировки - прочувствуете первый результат!
Продолжительность 2 часа,
Автор: Доктор Регина (в блоге много полезной информации!)
Купить другие курсы и тренинги от Регины Доктор
Рекомендуемые курсы
Вебинар «питание и спорт». Всем, кто хочет получать эффект от каждой тренировки! Продолжительность 2 часа. На русском языке такой информации не найти! Всё привожу из Европы. Собрала все самые современные международные подходы по спорту и медицинской диетологии Почему только 5% посетителей фитнес
Питание для жизни - все о выборе продуктов, по брендам, устойчивое питание, готовый рацион на день, самые топовые способы приготовления пищи готовые рационы для снижения веса, при ОРВИ и гриппе, заболеваниях органов ЖКТ
Курс + пособие по детскому питанию от 0 до 14 лет. Детский организм хрупкий и сложный инструмент, у него так много задач: развиваться, расти, познавать и всё это одновременно и в короткие сроки. Любящая мама всегда ищет информацию по улучшению рациона для ребенка, способы профилактики и лечения
ПИТАНИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ В этом вебинаре содержится всё о питании во время беременности и послеродовому восстановлению! Кому подходит: Молодые мамы Будущие мамы Содержание программы: Ообенности питания в каждый триместр беременности. Готовый рацион. Что и сколько пить будущей маме. Снижение веса во
МК от самого известного в инстаграме практикующего врача-диетолога, нефролога, терапевта. Никакой воды, только концентрированная качественная информация. Детское питание от 0 до школы! Готовые рационы кормления детей по месяцам, рецепты детских блюд, прикорм -подробная схема. Как приучить ребёнка к
ПОСЛЕ КУРСА Вы сумеете построить карьеру мечты и выйти на новый уровень дохода. Вы научитесь составлять рационы при гормональных нарушениях, болезнях ЖКТ, заболеваниях кожи, по снижению и набору веса. Вы будете уверены в себе, сможете выстроить границы, легко называть и повышать цены, работать с
Больше курсов по этой теме
Вебинар «Анемия. Аллергия. Дети и взрослые». 25 октября в 19 ч по московскому времени. Две самые важные темы на сегодняшний день. Собрала для Вас уникальную информацию после учебы по Микробиому и цикла биохимии в Гарварде. Программа: Железо. Нормы по всем показателям. Как самостоятельно определить
В комплекте вебинаров рассмотрены и разобраны наиболее актуальные и нужные для молодых логопедов темы. Эти темы не освещаются в институте, но в практической работе логопеда являются базисом для коррекционной работы. Вы получите: cтартовый комплект начинающего логопеда, в котором 12 практических
1. Анатомия и физиология мышц тазового дна и мышц «кора». 2. Восстановление функциональной связи мышц тазового дна, дыхательной диафрагмы и «глубокого мышечного блока». 3. Факторы риска, повышающие нагрузку на тазовый регион. 4. Алгоритмы восстановления мышц тазового дна при несостоятельности,
СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ СКОЛИОЗА Интенсив состоится 13 февраля, в 19:00 по Москве. Программа интенсива: Единый механизм развития любого типа сколиоза - то, о чем не говорят в обучающих программах массажных школ. Обязательный тест для практики массажиста и мануального терапевта
Если вы хотите приобрести привычку поддерживать здоровье в любое время в любом месте, и хотя бы понемногу улучшать здоровье каждый день, то эта программа придется вам по душе. Эти упражнения были разработаны на основе традиционных китайских упражнений для поддержания физической формы, их легко
Вы узнаете: Что такое гормональное старение Гормоны и вес Нарушение цикла и инсулинрезистеность Гипотиреоз и как его правильно лечить Гормональные причины выпадения волос Гирсутизм или как избавиться от лишних волос Слабость, сонливость и апатия как мультигормональная причина Синдром усталых
Отзывы о курсе «Питание и спорт» от Регины Доктор