Регина Ахуньянова «Питание и спорт 2018» — Регина Доктор слив скачать
- Добавлено: 2021-11-02
- Автор курса: Регина Ахуньянова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Всем, кто хочет получать эффект от каждой тренировки!
Продолжительность 2 часа.
На русском языке такой информации не найти!
Всё привожу из Европы.
Собрала все самые современные международные подходы по спорту и медицинской диетологии
Почему только 5% посетителей фитнес клубов добиваются результатов?
И как сейчас можно строить своё тело, зная возможности медицины и генетики
Все будет структурно, чётко, много:
Спойлер 1. Твое телосложение - генетика все решила.
Типы.
Почему у таких как я, не будет фигуры как у Ирины сушки Купер и наоборот.
Как тренироваться тем, кто с детства страдает лишним весом.
2. Тип физической нагрузки по каждому типу телосложения.
Почему кому-то можно приседать с гантелями, кому-то просто приседать , а кому-то вообще противопоказано!
Физиологические особенности:
Ожирение по центральному типу и что делать. «Застойный низ» поэтапный план нагрузки , будем строить «точёные коленки».
3. «Плоский живот» по плану.
Послеродовое восстановление по знаменитой системе «Майями Мама».
4. Планы питания на каждый тип телосложения.
Питание ДО, ВО ВРЕМЯ, ПОСЛЕ нагрузки.
5. Спортивное питание, витамины, БАДы
Как подобрать, чего бояться.
Снижение веса и спорт, с чего начать именно вам!
Поддержание веса и спорт!
Набор веса за счёт мышечной массы.
6. Как контролировать аппетит на интенсивном спорте
Сроки - сколько ждать фигуру мечты для каждого типа. Кратность , структура программы тренировок, функции тренера .
Как повысить эффективность работы вашего тренера и ваш результат. Проблемы спорта - «точка невозврата», отеки, инсулинорезистентность. Анализ состава тела - инструмент маркетинга фитнес-клуба? Как найти идеального тренера и как стать им! Интерактив и задания на месяц!
Рекомендую участвовать всем:
Кто занимается или планирует заниматься.
Самостоятельно или с тренером.
Дома или в зале.
Через месяц после просмотра вебинара вы наконец увидите фигуру мечты!
После первой же правильно построенной тренировки - прочувствуете первый результат!
Купить другие курсы и тренинги от Регины Ахуньяновой
Рекомендуемые курсы
Курс + пособие по детскому питанию от 0 до 14 лет. Детский организм хрупкий и сложный инструмент, у него так много задач: развиваться, расти, познавать и всё это одновременно и в короткие сроки. Любящая мама всегда ищет информацию по улучшению рациона для ребенка, способы профилактики и лечения
ПИТАНИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ В этом вебинаре содержится всё о питании во время беременности и послеродовому восстановлению! Кому подходит: Молодые мамы Будущие мамы Содержание программы: Ообенности питания в каждый триместр беременности. Готовый рацион. Что и сколько пить будущей маме. Снижение веса во
Питание для жизни - все о выборе продуктов, по брендам, устойчивое питание, готовый рацион на день, самые топовые способы приготовления пищи готовые рационы для снижения веса, при ОРВИ и гриппе, заболеваниях органов ЖКТ
МК от самого известного в инстаграме практикующего врача-диетолога, нефролога, терапевта. Никакой воды, только концентрированная качественная информация. Детское питание от 0 до школы! Готовые рационы кормления детей по месяцам, рецепты детских блюд, прикорм -подробная схема. Как приучить ребёнка к
НОВЫЙ вебинар «ПИТАНИЕ и СПОРТ». Всем, кто хочет получать эффект от каждой тренировки! На русском языке такой информации не найти! Всё привожу из Европы. Собрала все самые современные международные подходы по спорту и медицинской диетологии Почему только 5% посетителей фитнес клубов добиваются
ПОСЛЕ КУРСА Вы сумеете построить карьеру мечты и выйти на новый уровень дохода. Вы научитесь составлять рационы при гормональных нарушениях, болезнях ЖКТ, заболеваниях кожи, по снижению и набору веса. Вы будете уверены в себе, сможете выстроить границы, легко называть и повышать цены, работать с
Больше курсов по этой теме
Что входит в антипаразитарный протокол? 1 Что такое паразиты, типы паразитов, против которых эффективен этот протокол: лямблии, острицы, аскариды, описторхи, токсокары, солитеры, трихофитии, трихоцефалы, анкилостоматиды 2 Определение наличия паразитов: домашние и лабораторные тесты, симптоматика 3
Мария Гусева, автор Универсальной женской гимнастики «Рождение звезды», практикующий психолог и мама троих детей, популярный блогер и создатель форума «Рождение звезды», ведущая семинаров и тренингов по всему миру, предлагает вам комплекс уникальных упражнений, способных изменить всю вашу жизнь.
Описание программы: Программа: 1. Правильная осанка и основные варианты отклонения от нормы. 2. Этапы формирования осанки. 3. Функциональная анатомия позвоночника. 4. Методы оценки осанки, входящие в компетенции тренера. 5. «Подводные камни» в оценке положения тела и во время выполнения
Курс подойдет вам если: - На вашем лице уже появились мимические или глубокие морщины - Ваше лицо часто отекает и появляются мешки под глазами - Вы за естественное омоложение и против инъекций - У вас есть асимметрия лица - Вас беспокоит тусклый цвет кожи, а косметика не исправляет ситуацию Вы
Этот курс для вас если: Вы тренер, инструктор ЛФК, инструктор АФК, реабилитолог, физический терапевт, врач ЛФК. Работаете со сколиозом, и понимаете, что остаётся много непонятных вопросов, не знаете какой алгоритм действий выбрать при данном сколиозе и почему стоит делать именно это упражнение, а
Сбалансированное меню для похудения на 31 день,которое позволит привести себя в форму, не причиняя стресс организму! Сбросить до 10 кг* за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально? С нашим меню ДА! Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь
Отзывы о курсе «Питание и спорт 2018» от Регины Ахуньяновой