Регина Доктор «Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания» слив скачать
- Добавлено: 2020-07-28
- Автор курса: Регина Доктор
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Это целая система, с которой нужно начинать снижение веса, выходить из срывов, быть беременной или восстанавливаться после родов.
Будем работать чисто с мозгом. Нейрофизиологию включать. Построим навык по такой же схеме как мы учились читать/ писать. Вот тогда это будет навсегда! Зависимости побеждены на Планете. И мы будем работать так же, как работают с наркотической или алкогольной зависимостью.
Программа тренинга:
1. Как работает мозг и почему ты хочешь сладкое!
2. Проблемы физиологии: ошибки в питании.
- Рацион для сильнозависимых.
- Рацион при ПМС.
- Рацион от вечерних «зажоров».
- Рацион при стрессе.
- Вкусовые рецепторы
- Микрофлора кишечника
- Ферментированные продуты.
3. Психические аспекты зависимости:
- критические периоды детства
- что именно твой наркотик
- Заедание стресса: научимся быть здесь и сейчас, ещё и проблему стресса решать
- Определим гормональный тип нервной системы
- Что нужно мозгу чтобы не хотеть
- Чек листы по каждому типу
- Построим этапы борьбы с зависимостью, дам четкий план на каждый период.
- И новогодние праздники, с учётом нарядного меню, это праздники на полную!
Имея четкую последовательность действий, сформируется устойчивое поведение. Мозг сам все сделает, а состояние подкрепит результат: снижение веса, самочувствие и легкость!
Продолжительность тренинга - 3,5 часа.
Купить другие курсы и тренинги от Регины Доктор
Рекомендуемые курсы
НА КУРСЕ: авторские методики освобождения от психологической зависимости уникальный метод перепросмотра прошлого и стирание его влияния на настоящее методики дающие понимание какая именно пища нужна именно Тебе в данный момент формирование пищевой независимости и свободы выбора в чем либо методика
Избавляемся от пищевой зависимости на раз два три! (2014) Случалось ли с вами такое? Вы не можете остановиться, пока не доедите любимую еду (например, целиком всю шоколадку, пачку печенья и т.д.). Вы часто переедаете – об этом дает знать тяжесть в желудке. Вы любите наслаждаться едой в одиночестве.
ПОСЛЕ КУРСА Вы сумеете построить карьеру мечты и выйти на новый уровень дохода. Вы научитесь составлять рационы при гормональных нарушениях, болезнях ЖКТ, заболеваниях кожи, по снижению и набору веса. Вы будете уверены в себе, сможете выстроить границы, легко называть и повышать цены, работать с
14 дней работы над женским здоровьем по медицинским методикам с доказательной эффективностью 90% Курс «Женское здоровье» точно для вас, если: Вы не понимаете что и почему происходит с женским здоровьем после 30 Чувствуете что пропадает тонус интимных мышц и не знаете что делать У вас есть
Курс + пособие по детскому питанию от 0 до 14 лет. Детский организм хрупкий и сложный инструмент, у него так много задач: развиваться, расти, познавать и всё это одновременно и в короткие сроки. Любящая мама всегда ищет информацию по улучшению рациона для ребенка, способы профилактики и лечения
ПИТАНИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ В этом вебинаре содержится всё о питании во время беременности и послеродовому восстановлению! Кому подходит: Молодые мамы Будущие мамы Содержание программы: Ообенности питания в каждый триместр беременности. Готовый рацион. Что и сколько пить будущей маме. Снижение веса во
Больше курсов по этой теме
В этом вебинаре содержится всё о питании во время беременности и послеродовому восстановлению! Кому подходит: Молодые мамы Будущие мамы Содержание программы: Ообенности питания в каждый триместр беременности. Готовый рацион. Что и сколько пить будущей маме. Снижение веса во время беременности -
НОВЫЙ вебинар «ПИТАНИЕ и СПОРТ». Всем, кто хочет получать эффект от каждой тренировки! На русском языке такой информации не найти! Всё привожу из Европы. Собрала все самые современные международные подходы по спорту и медицинской диетологии Почему только 5% посетителей фитнес клубов добиваются
Вебинар «Анемия. Аллергия. Дети и взрослые». 25 октября в 19 ч по московскому времени. Две самые важные темы на сегодняшний день. Собрала для Вас уникальную информацию после учебы по Микробиому и цикла биохимии в Гарварде. Программа: Железо. Нормы по всем показателям. Как самостоятельно определить
В комплекте вебинаров рассмотрены и разобраны наиболее актуальные и нужные для молодых логопедов темы. Эти темы не освещаются в институте, но в практической работе логопеда являются базисом для коррекционной работы. Вы получите: cтартовый комплект начинающего логопеда, в котором 12 практических
1. Анатомия и физиология мышц тазового дна и мышц «кора». 2. Восстановление функциональной связи мышц тазового дна, дыхательной диафрагмы и «глубокого мышечного блока». 3. Факторы риска, повышающие нагрузку на тазовый регион. 4. Алгоритмы восстановления мышц тазового дна при несостоятельности,
СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ СКОЛИОЗА Интенсив состоится 13 февраля, в 19:00 по Москве. Программа интенсива: Единый механизм развития любого типа сколиоза - то, о чем не говорят в обучающих программах массажных школ. Обязательный тест для практики массажиста и мануального терапевта
Отзывы о курсе «Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания» от Регины Доктор