Закладки0
  • Добавлено: 2020-07-28
  • Автор курса: Регина Доктор
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания, автор Регина Доктор. Онлайн-тренинг по пищевой зависимости от Регины Ахуньяновой - терапевта, нефролога, диетолог, члена Международной ассоциации диетологов ICDA.

Это целая система, с которой нужно начинать снижение веса, выходить из срывов, быть беременной или восстанавливаться после родов.

Будем работать чисто с мозгом. Нейрофизиологию включать. Построим навык по такой же схеме как мы учились читать/ писать. Вот тогда это будет навсегда! Зависимости побеждены на Планете. И мы будем работать так же, как работают с наркотической или алкогольной зависимостью.

Программа тренинга:

1. Как работает мозг и почему ты хочешь сладкое!

2. Проблемы физиологии: ошибки в питании.
  • Рацион для сильнозависимых.
  • Рацион при ПМС.
  • Рацион от вечерних «зажоров».
  • Рацион при стрессе.
3 кнопки SOS
- Вкусовые рецепторы
- Микрофлора кишечника
- Ферментированные продуты.

3. Психические аспекты зависимости:
  • критические периоды детства
  • что именно твой наркотик
  • Заедание стресса: научимся быть здесь и сейчас, ещё и проблему стресса решать
4. Гормоны.
  • Определим гормональный тип нервной системы
  • Что нужно мозгу чтобы не хотеть
  • Чек листы по каждому типу
5. Закладываем навык
  • Построим этапы борьбы с зависимостью, дам четкий план на каждый период.
  • И новогодние праздники, с учётом нарядного меню, это праздники на полную!
Делаем 37 дневную (да именно столько нужно нервной системе) инструкцию по пунктам: на каком этапе какая проблема и как ее решать.

Имея четкую последовательность действий, сформируется устойчивое поведение. Мозг сам все сделает, а состояние подкрепит результат: снижение веса, самочувствие и легкость!

Продолжительность тренинга - 3,5 часа.

Отзывы о курсе «Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания» от Регины Доктор

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Регины Доктор

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Регины Доктор — «Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания»

Почему курс «Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания» стоит всего 1590 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Регины Доктор — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Регины Доктор?
После оплаты, материалы курса «Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания» после покупки?
Скачать Без пищевой зависимости: приобретаем навыки здорового питания (Регина Доктор) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Правильное питание"