Тверк за 4 недели (Мария Скорченко (mamasita)) слив скачать
- Добавлено: 2020-08-05
- Автор курса: Мария Скорченко (mamasita
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Спойлер: Почему тверк ? Танец, который улучшит тебя со всех сторон:
- Пластичность
- Подтянутое тело
- Уверенность в себе
Спойлер: Для кого подойдет ?
- Новички
- Те, у кого уже есть опыт
Спойлер: Программа курса
- 6 основных тренировок
на которых ты изучишь и отработаешь
основные движения тверка
- Тренировка - хореография
как объединить их в крутую связку,
чтобы твой танец выглядел профессионально.
- Тренировка - импровизация
Спойлер: Тренер Мария m.a.m.a.s.i.t.a Скорченко
Тренер в танцевальном направлении TWERK, с впечатляющим 10-и летним стажем
Более 200 тыс. подписчиков в Instagram - @mamasita
Готова поделиться с вами опытом и всеми тонкостями направления, захватившего все просторы танцевального мира!
- Онлайн - формат тренировок дает возможность заниматься в любое удобное для тебя время
- Онлайн - поддержка ответит на все вопросы, связанные с прохождением курса
- Полноценные тренировки в режиме online. Не трать свои ресурсы на дорогу в зал и обратно, занимайся дома.
- Профессиональный twerk - тичер Мария Скорченко подготовила эффективную и горячую программу, которая приведет тебя к результату за 4 недели!
Рекомендуемые курсы
BOOTY DANCE: горячий танец родом из Африки Культура африканских народов подарила миру много необычных и интересных вещей, в том числе и такой необычный танец, как Booty dance. В нашей стране это направление приобрело популярность относительно недавно, однако у него уже появилось множество
Какие проблемы решает марафон? Морщины на лбу Носогубка Нависшее веко Опавшие скулы Межбровка Обвисшие щеки Морщины-марионетки Брылья 1 Неделя. РАБОТАЕМ С ОСАНКОЙ И ШЕЕЙ Работаем с осанкой Запускаем лимфоток Вытягиваем шею 2 Неделя. ФОРМИРУЕМ МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС Работаем с мышцами свода черепа
Красивая линия плеч, лебединые руки и привлекательная зона декольте без диет и дорогостоящих процедур Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже? Через месяц вы перестанете стесняться! Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой
СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА: Урок №1: Выстраивание геометрии живота Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы
21 день! 42 тренировки! техника вакуума разминка и растяжка советы по питанию «Только пресс! И ничего лишнего Тебя ждет целенаправленная прокачка пресса, универсальные упражнения для всех уровней подготовки и ощутимый результат всего за 3 недели” Этот курс тебе подходит, если: ты мечтаешь о
Готовые рационы на каждый день! Вкусная и полезная еда без диет и ограничений! СДЕЛАЙТЕ ЗДОРОВЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ! Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории: В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно. Надо
Больше курсов по этой теме
Висцеральный самомассаж по методу Огулова А. Т. Преподаватель семинара: Кармацких Тимофей Юрьевич Венозный и лимфатический застои, спазм внутренних органов - частая причина возникновения патологических состояний организма. На семинаре вы научитесь самостоятельно оздоравливать внутренние органы,
Огненный мини-курс от Анны Анкудиновой мастер-тренера с 20-ти летним опытом работы по активации ресурсных состояний тела и психики, Чемпиона Мира по Цигун «Лежим не просто - »а возлегли со смыслом!« Если ты хочешь стать лучше, войти в ресурсное состояние и горы свернуть, не вставая с дивана (или
Просьба место организатора не занимать-подана заявка на рассмотрение! Пособие по миопии от доказательного врача-офтальмолога Яны Смоляр. В PDF формате Пособие было создано не для самостоятельного лечения себя и своих детей, а для информирования и повышения медицинской грамотности пациентов с
3 лекции в видеоформате : 1. 3 гормона для молодости и красоты 2. Инсулинорезистентность и лишний вес 3. Женское здоровье через здоровье щитовидной железы #Об авторе Лебедева Диляра Ильгизовна — врач-эндокринолог, автор блога, публикаций и курсов
Безопасный бодифлекс[Антонина Кравец] ПОРА БРАТЬСЯ ЗА ТЕЛО! Техники глубокого диафрагмального дыхания, при которых в клетки организма доставляется кислород и запускает процесс жироcжигания +Для любых возрастов +Заниматься дыхательными техниками можно начиная с 3-х лет +Результат через 2 недели +По
Что во мне изменится после курса? Вы избавитесь от отечности и усталости кожи Уменьшите нависшие веки и распахнете глаза Получите четкий овал лица и избавитесь от второго подбородка Уберете носогубные морщины и подчеркнете скулы Уберете межбровные морщины и морщины на лбу Будете выглядеть заметно
Отзывы о курсе Тверк за 4 недели (Мария Скорченко (mamasita))