Надя Андреева «Готовим с Надей» слив скачать
- Добавлено: 2020-09-05
- Автор курса: Надя Андреева
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Как готовить вкусную и полезную еду для всей семьи за 30 минут в день и перейти на здоровое питание комфортно и без стресса!
Функциональное питание ставит целью не только заботу о том, чтобы вы не были голодными. Оно еще и предполагает налаживание работы тела, как одной единой системы.
Еда здесь рассматривается, как:
- Энергия, которая влияет на эмоциональное состояние и хорошее самочувствие.
- Информация для наших генов, что может стать сигналом для включения или выключения генов, которые определяют наши слабые места.
- Питание, но которое утоляет не только физический, но и эмоциональный и ментальный голод.
- Налаженная связь: со своим телом (умение слышать, чувствовать, доверять ему и получать от него ответы), с окружением, с природой вокруг и с сезонными природными циклами.
Рецепты программы основаны на растительном питании, богатом клетчаткой и антиоксидантами.
Вы научитесь готовить так, что ваш муж и дети полюбят овощи.
Как проходит обучение:
- ДЕНЬ 1: ЧЕСТНОСТЬ С СОБОЙ
- ДЕНЬ 2: ПЛОТНОСТЬ НУТРИЕНТОВ
- ДЕНЬ 3: ПЕРЕХОДИМ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
- ДЕНЬ 4: ПЛАН ПИТАНИЯ
Ваша самоцель — это не диета, а создание с помощью питания инструмента самоподдержки организма, который принесет желаемый эффект.
Мастер-классы по приготовлению полезных и здоровых блюд:
- КАК ДЕЛАТЬ ЗАГОТОВКИ
- ФОРМУЛЫ ЗАВТРАКА, ОБЕДА И УЖИНА
- КАК ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
8 простых и вкусных функциональных рецептов.
Дополнительные материалы
- Сборник любимых рецептов моей семьи, которые я готовлю каждый день
- Кулинарную книгу с 50+ рецептами полезных и вкусных летних десертов
- Доступ к 2-часовому интенсиву по здоровому питанию летом
Купить другие курсы и тренинги от Нади Андреевой
Рекомендуемые курсы
Здоровое питание – это трудно? Непонятно, с чего начать Куча систем и рецептов, которые часто противоречат друг другу Нет сил и времени готовить Проще сделать бутерброд и кофе — и дальше бежать по делам Близкие не поддерживают Родные требуют «нормальной» еды — и приходится готовить то, что они
![[Школа Светлячков] Восстановление микрофлоры кишечника (Надя Андреева)](/images/courses/9/115319/kurs-shkola-svetlyachkov-vosstanovleniye-mikroflory-kishechnika-nadya-andreyeva.jpg)
Микрофлора, кандида, СИБО, дисбактериоз Что входит в комплекс: ИНТЕРВЬЮ С ЮЛИЕЙ МАЛЬЦЕВОЙ «Ферментирование и почему бактерии важны» ВИДЕО С НАДЕЙ АНДРЕЕВОЙ «Кандида» ВИДЕО С ЮЛИЕЙ МАЛЬЦЕВОЙ «Кандида» ВИДЕО С НАДЕЙ АНДРЕЕВОЙ «Фодмап диета» Бактерии без которых жить нельзя (4 ВИДЕО) Пищевые источники
![[Школа Светлячков] Молодость или предупреждение старения (Надя Андреева)](/images/courses/44/115323/kurs-shkola-svetlyachkov-molodost-ili-preduprezhdeniye-stareniya-nadya-andreyeva.jpg)
Из уроков вы узнаете, как сохранить молодость и убрать воспаление из организма. Что входит в комплекс: ВИДЕО-КЛАССЫ и ДОКУМЕНТЫ из «Возвращение легкости»: Окислительный стресс Антиоксиданты в еде Противовоспалительное питание Класс по старению МАРИНА РОБЕРТОВНА БАЯНДИНА: ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ И
Мы разберем темы, которые помогут изменить питание в лучшую сторону: Какие продукты являются лучшими источниками белков, жиров и углеводов Как поддерживать водный баланс в организме Как сохранить максимум питательных веществ во время готовки Как правильно выбирать продукты в супермаркете Как
Весеннее пробуждение [Надя Андреева] Избавляемся от лишнего в голове и теле за 20 дней Мы привыкли, что забота о себе и своем теле требует серьезных усилий. Иногда кажется, что этот путь — длиной в жизнь. Найти время на себя бывает нелегко: неотложные дела всегда оказываются важнее. Даже если оно и
Как планировать меню на всю семью ЗА 1,5 ЧАСА мастер-класса НАДЯ АНДРЕЕВА И ИЗВЕСТНЫЙ ВЕГАНСКИЙ ШЕФ-ПОВАР ИЗ МАЙАМИ АНЯ ИЩЕНКО НАУЧАТ ВАС КАК: планировать грамотное меню на неделю для всей семьи готовить ключевые блюда здорового питания богатые витаминами, минералами и фитонутриентами без особых
Больше курсов по этой теме
Проект будет посвящен следующим темам, от которых зависит возникновение-течение-излечение мигрени. Каждая тема подразумевает посты, сториз, истории болезни реальных пациентов, образовательные видео, лайфхаки из практики, ответы на комментарии и вообще все виды взаимодействия. ⠀ Будем собирать
Застойные головные боли. Мануальная диагностика и терапия венозных синусов мозга Игорь Атрощенко ЗАСТОЙНЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ. МАНУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА И ТЕРАПИЯ ВЕНОЗНЫХ СИНУСОВ МОЗГА НОВЫЙ интенсив для профессионалов в лечебном массаже, мануальной терапии и остеопатии. Дата и время старта интенсива:
Эта программа для Вас,если Вы хотите: навсегда избавиться от постоянных высыпаний на губах и других участках слизистых снизить частоту появления рецидивов к минимуму помочь укрепить иммунную систему себе и своим близким и сохранить здоровье на долгие годы применять новые передовые знания в
Практический курс по расшифровке анализов 4 лекции (Ольга Гофман) Структура курса: 4 дня онлайн-вебинаров — лекции с ответами на вопросы по теме Просмотр доступен только для зарегистрированных пользователей ПОСЛЕ КУРСА: Вы научитесь понимать причинно-следственные связи: симптом — анализ — причина
1. Белки соединительной ткани. Их образование и распад. Нутрициологическая коррекция нарушений обмена этих белков. 2. Интоксикации: металлы, синтетические токсические вещества. 3. Инфекции: бактериальные, вирусные, протозойные. 4. Инфекции: инвазии паразитическими червями. 5. Генетические проблемы:
Жизненно важная фасция [Игорь Атрощенко] ЖИЗНЕННО ВАЖНАЯ ФАСЦИЯ НОВЫЙ интенсив для профессионалов. Дата и время старта интенсива: СЕГОДНЯ (4 сентября) в 21-00 по Москве От состояния этой фасции зависит работа щитовидной железы, так как щитовидная железа буквально «упакована» в неё. Иммунитет,
Отзывы о курсе «Готовим с Надей» от Нади Андреевой