Евгения Токц «Стойки на руках: от нуля. Подготовка и выходы + Подготовка рук к стойкам» слив скачать
- Добавлено: 2020-10-22
- Автор курса: Евгения Токц
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
10 уроков по подготовке к стойкам на руках.
Уроки поступательные и вы можете повторять, доходя до комфортного уровня, постепенно увеличивая интенсивность и сложность.
10 уроков с техникой выхода в стойки.
Мы рассмотрим базовые вариации, причем разного уровня. Так, для тех кто еще далек от баланса в стойках и активно осваивает этап переподготовки, есть выходы у стены или с ассистированием. Для тех, же кто уже прощупывает технику стойки без сторонней помощи, приведены варианты свободного выхода и отработки.
++
Курс «Подготовка рук к стойкам»
Компактные видео из 4х блоков, из которых вы сможете себе составить полноценную программу по укреплению рук как для стоек, так и для большого количества любых упоров.
Курс отлично подойдет, если:
- Вы планируете начать стоять на руках
- Вы уже тренируете выход и вас беспокоит дискомфорт в запястьях
- Болят руки и запястья после практики активной йоги
Купить другие курсы и тренинги от Евгении Токц
Рекомендуемые курсы
Добро пожаловать на курс! Стойки: от нуля. Подготовка и корректная работа со стеной. (Евгения Токц) Мы начинаем! А значит вы на шаг становитесь ближе к осуществлению мечты - стойке на руках! Убедительная просьба, заранее позаботьтесь обо всем необходимом: удобная одежда, стабильный коврик для йоги
Этот курс для тебя, если: Ты занимаешься йогой, гимнастикой, акробатикой, калистеникой, танцами Ты только начинаешь свой путь к стойке на руках Ты уже немного стоишь на руках, но не знаешь, как прогрессировать в этом деле дальше Ты ищешь чётких инструкций и понятных упражнений, которые 100% дают
Балансы и стойки на руках - мечта для практиков йоги, которая кажется порой недоступной. Но я решила развеять этот миф и помочь создать для Вас наиболее правильную стратегию для исполнения мечты. Большую часть своей жизни мы проводим твердо стоя на ногах. Через практику асан мы узнаем о том, что
Сила Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы на руках. Встречающиеся позы: Урдхва Чатуранга Дандасана Лоласана Васиштхасана Шалабхасана Эка Пада Каундиниасана 1, 2 Брахмачариасана Бакасана
Хотите начать заниматься йогой, но не знаете как? Нет времени на поиск студии и пугают пробки? Пробовали, но не хватает времени на уроки по 1,5 часа? Есть друзья, которым нравится йога, но они не пробовали заниматься? С программой «Год с йогой» вы можете не просто начать практику в удобное для вас
Курс, которому нет аналогов! PowerYoga марафон - стартует 20 февраля! Сильная практика. Вдумчивые семинары. Море информации и новые умения. Этот курс изменит ваше понимание и умение владеть своим телом. Он трансформирует вашу ментальность и с ним вы научитесь парить! Уровень: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
Больше курсов по этой теме
Митохондриальное здоровье – основа Вашего долголетия и хорошего самочувствия. Это продление жизни. Это профилактика многих болезней, в том числе и онкозаболеваний! Вам просто необходимо узнать о митохондриях как можно больше. Для кого этот тренинг: Для всех, кто заботится о своем здоровье Для тех,
Когда? Со 2 ноября по 11 декабря За полтора месяца мы разберём огромный теоретический и практический пласт самых часто встречающихся речевых нарушений: ⠀ Что такое речевая слуховая агнозия? Чем она отличается от ФФН? Как отличить речевую слуховую агнозию от сенсорной алалии? Какие сопутствующие
ПОСЛЕ ЭТОГО КУРСА ВЫ: Научитесь делать все необходимые арома-средства для лечения простуд: ароматные масла для тела, капли в нос, тампонирование ушных ходов, жидкость для полоскания горла, препараты с эфирными маслами для внутреннего применения, а также различные виды ингаляций. Подберете эфирные
Что такое ОстеоОмоложение? Всем известна ОСТЕОПАТИЯ! Это направление оздоровлении и восстановление лица и тела по средствам включения собственных ресурсов тела. Остео — кость. Вот и мы с Вами будем стирать возраст и восстанавливать лицо, работая в первую очередь с костями черепа. Череп — это одна
Пептиды – что же это такое? У многих они на слуху, современная интегративная медицина активно внедряет их в свою практику. Давайте разберемся, что же такое пептиды: чудо современного биомеда или просто модное слово. Вы узнаете Что такое эти загадочные пептиды? Зачем их принимать? Кому нужно и нужно
Железодефицитная анемия – одно из самых распространённых состояний. Больше всего от него страдают женщины репродуктивного возраста. Вы узнаете: Как распознать железодефицит? Какие кофакторы улучшают, а какие ухудшают всасывание железа? Какие анализы необходимо сдать для определения уровня железа и
Отзывы о курсе «Стойки на руках: от нуля. Подготовка и выходы + Подготовка рук к стойкам» от Евгении Токц